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Como lidar com a dificuldade de tomar decisões?
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Você é uma pessoa indecisa, que sofre para tomar decisões, desde aquelas mais simples, até as mais difíceis?
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O que acontece com a gente durante um ataque de pânico?
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Você já teve ou conhece alguém que sofre com ataques de pânico? Neste vídeo a psicóloga Gabriela Nogueira explica o que acontece conosco quando estamos tendo um ataque de pânico!
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Transtorno de Personalidade Antissocial
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Você sabia que a cada 100 pessoas que você conhece, 4 são psicopatas?
Hoje vamos conversar um pouquinho sobre a personalidade antissocial mais comumente conhecida como psicopatia e sociopatia.
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Sintomas da Depressão Pós-Parto
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A depressão pós-parto é uma condição que afeta grande parte das mulheres na fase do puerpério.
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Autoestima na Infância
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A autoestima da criança vai sendo estabelecida a partir do contato com o outro e sofre influência de fatores internos e externos.
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Como identificar que alguém tem transtorno de personalidade borderline?
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Impulsividade, alterações bruscas de humor, agressividade, automutilação, irritabilidade, medo do abandono e inconsequência estão entre os principais sintomas do transtorno de Borderline.
Leia maisComo agir com autocompaixão?
Você tem autocompaixão? Tratar a si mesmo com amabilidade e gentileza em momentos de dor e desafios contribui com a sua qualidade de vida. Leia mais
Fobia Social
A fobia social é um tipo de Ansiedade que se manifesta diante da exposição a outras pessoas. Leia mais
A mulher em cada fase do ciclo menstrual
Mulher, você sente que seu humor muda muito em cada momento do mês? Isso pode estar relacionado a cada fase do ciclo menstrual. Venha ver esse vídeo, se conhecer e entender como agir em cada momento desta fase. Leia mais
Quando buscar ajuda psicológica para o meu filho?
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Descubra alguns comportamentos na infância que podem indicar uma necessidade da intervenção de um profissional da psicologia.
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Vivendo no piloto automático
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Você sabia que você pode estar vivendo no piloto automático? No vídeo de hoje vamos falar sobre como podemos ter pensamentos, sentimentos e comportamentos sem mesmo nos darmos conta que eles estão lá!
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Ao contrário que muitas pessoas pensam, as crianças também podem passar por um episódio depressivo aprenda a identificar os sinais.
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As 5 linguagens do autoamor
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Neste vídeo, Cris Schumann fala sobre as 5 linguagens do autoamor e a como desenvolver uma admiração e valorização maior sobre si mesmo.
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Habilidades Sociais na Infância
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Habilidades sociais são as técnicas que usamos para interagir as pessoas. Conheça as causas e as consequências da falta dessas habilidades.
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Esse vídeo foi feito com muito carinho como forma de auxiliar, orientar e proporcionar um pouco de cuidado à todas as mulheres que estão passando por esse momento da vida de tanta intensidade.
Leia maisDificuldade de concentração
Existem diversas causas para a falta de concentração e é importante que você busque um psicólogo para fazer uma melhor avaliação do seu caso. Leia mais
Fome física X fome emocional: você sabe a diferença?
Muitas vezes descontados nossas emoções na alimentação como uma forma de bem-estar, mas em excesso isso pode gerar problemas de saúde, culpa e arrependimento, prejudicando a saúde mental e física. Leia mais
6 atitudes que encantam os homens
Neste vídeo, Cris Schumann fala sobre os 6 principais fatores que faz com que uma pessoa se encante por outra. Leia mais
6 dicas para lidar com o excesso de raiva
Você já passou por situações onde sentiu tanta raiva que acabou tendo comportamentos que prejudicaram suas relações? Seja no trabalho, com amigos ou relacionamento amoroso? Leia mais
7 formas para lidar com a Ansiedade
Ao mesmo tempo que a Ansiedade pode ser um sentimento naturalmente humano, ela também pode se desenvolver como um sintoma de uma doença ou um transtorno mental. Leia mais
Dicas para melhorar a concentração
A técnica de autoinstrução é utilizada na psicoterapia para ampliar a atenção em certos eventos, diminuir a impulsividade e aumentar o controle verbal para pessoas que possuem TDAH ou outras demandas. Leia mais
Como desenvolver o autoconhecimento
O autoconhecimento é muito importante em todos os aspectos da nossa vida. Por isso, nesse vídeo eu trouxe alguns pontos que podem te ajudar a desenvolver o autoconhecimento. Leia mais
Sinais de um relacionamento abusivo
Quando conhecemos alguém no início tudo são flores e amores, porém, com a convivência vem as brigas, os desentendimentos, as discordâncias... Mais até aí tudo bem, afinal, todo relacionamento tem dessas coisas, não é mesmo? Leia mais
5 formas de contribuir para a saúde mental do seu filho durante e depois da pandemia
O isolamento social mudou a rotina das crianças também. Confira 5 formas de contribuir para a saúde mental do seu filho depois da pandemia. Leia mais
4 dicas para criar mais intimidade no seu Relacionamento
A intimidade nos relacionamentos é o resultado de uma série de interações entre duas pessoas onde são reveladas informações pessoais sobre aspectos centrais de suas vidas, ao mesmo tempo que ocorre uma atitude de validação e acolhimento por parte de quem recebe essas informações. Leia mais
Família tóxica: será que você vive em uma?
Viver com familiares tóxicos trazem diversos problemas a nossa saúde, muitas vezes são pessoas negativas que agem "sem perceber" e que acabam com nossa saúde mental. Neste vídeo, trouxe estratégias para te ajudar a conviver com uma família toxica. Leia mais
Fobial social: o medo do volta as aulas presenciais
O possível retorno às aulas tem causado preocupação em alunos com fobia social, como o medo da interação, de apresentar trabalho e estar exposto a pessoas desconhecidas. Leia mais
Hipocondria
Você sabia que existe um Transtorno de Ansiedade apenas pelo medo de adoecer? É o que chamamos de Hipocondria! Leia mais
Preocupações produtivas e improdutivas: Como identificar?
Você já ficou horas se preocupando com uma situação, imaginou mil cenários e no final não foi nada daquilo que você pensou? Leia mais
Como ser uma mulher mais segura?
Neste vídeo eu trago 10 passos importantes para você deixar de ser insegura e buscar a sua autoestima e independência. Leia mais
O funcionamento do TDAH em adultos
O Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, conhecido como TDAH, é um transtorno do neurodesenvolvimento que apresenta como característica essencial um padrão persistente de desatenção, desorganização e/ou hiperatividade-impulsividade, o qual costuma persistir na vida adulta resultando no comprometimento do funcionamento social, acadêmico e profissional. Leia mais
Você sabe desenvolver a inteligência emocional no seu filho?
A falta de manejo emocional leva a dificuldades e prejuízos em diversas áreas da vida, em diferentes faixas...
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5 passos para solucionar um problema
Em nosso cotidiano sempre surgem problemas inesperados, não conseguimos fugir deles. Nesse vídeo busco explicar quais são os passos mais importantes para estruturarmos uma solução assertiva. Leia mais
Formas de Comunicação
A maneira como você expressa sua opinião e interesses está muito relacionada com a interpretação que o outro vai fazer de você, ou da conversa que vocês estão tendo. Leia mais
Como minha autoestima pode afetar meu relacionamento?
Como você se sente em relação a si mesmo? A maneira como você se percebe influencia diretamente na forma como você se relaciona consigo e com os outros. Leia mais
É fome ou uma fome emocional?
Você consegue diferenciar quando está com fome ou quando está colocando suas emoções na comida? Leia mais
Como se tornar uma pessoa interessante?
Não se sentir uma pessoa interessante tem uma relação com o medo do julgamento dos outros, da insegurança e da baixa autoestima. Leia mais
O que acontece na infância não fica na infância
A infância é a fase crítica do desenvolvimento, é nela que nossas crenças vão se formando e essas crenças guiarão nossos comportamentos e a forma de pensar e sentir. Leia mais
Vamos falar sobre felicidade?
Nesse vídeo vamos conversar sobre a felicidade como sendo um caminho essencialmente individual com uma abordagem diferente do padrão. Leia mais
Você tem dificuldades de fazer escolhas?
Você já se pegou remoendo, pesando dali, pesando daqui, com dificuldade em fazer escolhas, pergunta a opinião de várias pessoas e só resolve mesmo no último minuto? Se você se identificou então corre aqui que esse texto é para você! Leia mais
Você se considera uma fraude?
Muitas pessoas sentem ou já sentiram a sensação de estar vivendo uma mentira ou de não serem competentes o suficiente para estar onde estão. Leia mais
O que podemos fazer para minimizar os sintomas da fadiga pandêmica?
A fadiga pandêmica é caracterizada pelo esgotamento mental/físico decorrente da vivência na pandemia da Covid-19. Conheça mais nesse post. Leia mais
Como identificar se sou um dependente de álcool?
O consumo excessivo de álcool pode estar associado a dependência. Você sabe identificar como se desenvolve a dependência? Leia mais
Se expor para se acostumar: técnica de exposição que irá te ajudar a enfrentar seus medos.
É característico de diversos indivíduos com transtornos psicológicos evitarem situações e objetos que causem medo e ansiedade. Por exemplo, pessoas com Ansiedade Social evitam ao máximo as situações de interação social por julgarem que irão ser avaliados negativamente. Leia mais
Qual a diferença entre Psiquiatria, Psicanálise e Psicologia?
Você já confundiu um psiquiatra com um psicanalista ou com um psicólogo? Na hora de procurar um profissional de saúde mental é fundamental entendermos quais são os atributos, especialidades e qualificações de cada um. Leia mais
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