Blog
Página Principal » Blog
Junte-se a milhares de pessoas
Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade
5 sinais clássicos que você se cobra demais
5 sinais clássicos que você se cobra demais
A autocobrança excessiva é entendida como uma super exigência que fazemos para nos disciplinar a alcançar um determinado objetivo. Porém, como o próprio nome já diz, a autocobrança é uma pressão interna, uma “voz” interna que é extremamente exigente com você e que não minimiza a cobrança apesar de qualquer situação.
Leia mais
Por que as dores físicas são mais toleráveis do que as emocionais?
Por que as dores físicas são mais toleráveis do que as emocionais?
Temos a tendência de reagir à dor física de maneira muito mais tolerante do que à dor emocional. E isso se chama ‘Ignorância Emocional’.
No entanto, a dor emocional frequentemente afeta nossa vida muito mais do que a dor física.
Leia mais
8 Dicas para melhorar a sua autoestima
8 Dicas para melhorar a sua autoestima
Tem dias que você acorda e não se sente satisfeito com o que é? Não consegue sentir orgulho do que faz e das suas conquistas? Tem dificuldade de enxergar seus pontos fortes e suas qualidades? Pois é, você pode estar com baixa autoestima e isso é muito comum de acontecer.
Buscar meios para melhorar a autoestima é um grande passo. Seja através da leitura de um livro sobre o assunto, pesquisas, assistindo vídeos ou mesmo através da ajuda profissional.
Leia mais
Depressão x tristeza: sinais e sintomas são a principal diferença
Depressão x tristeza: sinais e sintomas são a principal diferença
Ser dispensado de um emprego ou perder um ente querido. Esses motivos podem deixar qualquer um triste. Mas como saber se a tristeza é, na verdade, um caso de depressão? Conhecer as diferenças ajuda a entender o que você está sentindo e saber quando procurar a ajuda de um especialista.
Leia mais
5 aspectos importantes para escolher um psicólogo
5 aspectos importantes para escolher um psicólogo
A escolha do psicólogo faz muita diferença na terapia. Uma das principais características que garantem o sucesso do acompanhamento psicológico é a empatia entre profissional e paciente.
Leia maisQuando o corpo reflete as dores da mente
Quando o corpo reflete as dores da mente
Mente sã e corpo são (e vice-versa) são componentes que não podem trabalhar sozinhos. Precisam estar em perfeita harmonia. Por isso, vamos descobrir melhor como a mente está ligada ao corpo.
Leia mais5 hábitos que prejudicam sua autoestima
A sensação de insegurança, incapacidade e até mesmo a necessidade excessiva em querer agradar o outro são alguns sinais de que a sua autoestima está fragilizada. Leia mais
Transtorno de personalidade narcisista
O transtorno de personalidade narcisista é um dos tipos de transtornos que compõem o grupo dos transtornos de personalidade. Leia mais
6 dicas para lidar com a traição
A descoberta de uma traição é capaz de transformar qualquer relacionamento amoroso, seja namoro ou casamento. A vida do casal pode mudar para melhor ou piorar consideravelmente, mas, com certeza, nunca mais será a mesma. Leia mais
3 estratégias para controlar seu dinheiro
3 estratégias para controlar seu dinheiro
Ser positivo é algo muito bom, porém quando falamos de dinheiro, devemos ser realistas e conhecer bem a nossa própria condição financeira. Por isso, ter inteligência emocional nas finanças se torna algo tão importante.
Leia mais5 sinais clássicos que você se cobra demais
5 sinais clássicos que você se cobra demais
Como lidar com a sensação incômoda de autocobrança excessiva? Como lidar com aquela voz que fica na nossa cabeça falando “você deveria ter feito isso”, “eu deveria dar conta… “você não podia ter feito aquilo”, “você podia ter feito diferente”, “porque eu sou assim?”, dentre outras tantas frases de cobrança que nós mesmos fazemos conosco.
Leia mais
Geração Tik Tok: 3 vícios do momento
Geração Tik Tok: 3 vícios do momento
Uma tela de celular, um vídeo vertical e um minuto da sua vida.
Esses três elementos são a essência do Tik Tok, a rede social de vídeos curtos que está viciando os jovens e já mudou os hábitos de consumo de vídeos de milhares de usuários.
Você abre às 19h, e quando olha para o relógio novamente, já se passou uma hora.
Leia mais
7 perguntas para identificar se você tem a síndrome da ‘fome noturna’
7 perguntas para identificar se você tem a síndrome da ‘fome noturna’
Você costuma assaltar a geladeira à noite?
Responda as 7 perguntas e descubra se você tem ou não Transtorno Alimentar Noturno.
Leia mais
‘Pavio Curto’: 10 sintomas de que você pode ter essa síndrome
‘Pavio Curto’: 10 sintomas de que você pode ter essa síndrome
Também conhecido como controle explosivo intermitente, trata-se de uma falha no gerenciamento de emoções, desencadeando comportamentos agressivos.
Leia mais
7 sinais de preocupação excessiva com alimentos
7 sinais de preocupação excessiva com alimentos
A Síndrome de Gourmet é um distúrbio raro caracterizado por uma preocupação excessiva em relação à preparação do alimento, desde a compra dos ingredientes até a forma que ele será servido no prato.
Leia maisVocê sabe de fato o que é depressão?
Conheças algumas causas e sintomas da depressão Leia mais
Entenda o caso: mulher flagrada com mendigo
A notícia do envolvimento de uma mulher com um morador de rua trouxe muita repercussão na mídia. A mulher foi extremamente exposta e o morador de rua infelizmente teve "dias de glória". Mas o que pode explicar esse surto que a mulher teve? Neste vídeo, a Dra. Cristiane Schumann levanta algumas hipóteses e explica o que é transtorno bipolar do humor com sintomas psicóticos, em estado hipomaníaco. Lembrando que o mais importante é que saúde mental da mulher seja reabilitada e as pessoas esqueçam rápido o que aconteceu e a ajude nesse processo de recuperação. Leia mais
Perigo! Exercícios em excesso
Neste vídeo, a Dra Cristiane Schumann fala sobre vigorexia. Um transtorno onde já uma distorção da imagem corporal e a pessoa tende a se ver menos “forte” do que ela realmente é. Com isto, há uma necessidade constante por musculação, atividade física em busca de um corpo muscularmente perfeito. Leia mais
A importância de dizer ‘não’
Você é o amigo bonzinho que diz sim pra todo mundo? Muitas pessoas apresentam essa dificuldade de dizer não e isso pode atrapalhar nossa vida de várias maneiras. Nesse vídeo eu vou te mostrar a a importância de dizer não e te ajudar a falar sim pra você mesmo! Leia mais
Preocupações excessivas: como lidar?
As preocupações excessivas trazem muitos prejuízos para nossa vida diária. Por isso, é importante encontrarmos o equilíbrio para não vivermos em função delas. Leia mais
Principais pilares para um relacionamento saudável
Hoje em dia, muito se fala sobre relacionamentos abusivos. Mas você consegue identificar as características de um relacionamento saudável? No vídeo de hoje vamos aprender os principais pilares de um relacionamento saudável para que você possa aplicar no seu dia a dia. Leia mais
TOC Sexual já ouviu falar?
Você tem pensamentos obsessivos intrusivos de cunho sexual? Isso pode ser sintomas de TOC Sexual. Confira com...
Leia mais
Quem nunca se comparou com outra pessoa?
Esse é um comportamento normal do ser humano, mas quando essa comparação é exagerada, pode acabar causando vários...
Leia mais
Transtorno Dismórfico Corporal
O Transtorno Dismórfico Corporal refere-se a um transtorno mental que envolve um foco obsessivo em defeitos ou falhas que a própria pessoa considera e acredita ter em sua aparência. Leia mais
Por que as pessoas não conseguem sair de relacionamentos abusivos?
Você já se perguntou por que existem relacionamentos abusivos? Neste vídeo, eu vou te dar uma abordagem psicológica deste assunto. Leia mais
A importância da participação dos pais no processo terapêutico das crianças
Durante a infância, os pais são as principais figuras que as crianças têm como modelo, portanto a forma positiva ou negativa de lidar com comportamentos desadaptativos influenciam diretamente na forma como elas irão agir nos grupos sociais que fazem parte. Leia mais
Ortorexia: Vicio em comida saudável
Ortorexia é o nome dados ao comportamento de pessoas que se preocupam exageradamente em consumir apenas alimentos altamente saudáveis. Leia mais
Pessoa que não come quase nada
Você conhece alguém que não come bem. Evita vários alimentos e restringe a alimentação a apenas alguns tipos de comida? Este vídeo é para você! Leia mais
Porque sentimos emoções?
Emoções estão com a gente em toda parte e dizem muito sobre nós. Você sabe para que servem as emoções e, porque nos sentimos? Leia mais
Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?
Neste post separei alguns pontos para te ajudar a entender como funciona a primeira sessão de psicoterapia. Leia mais
As emoções influenciam nas finanças?
Você sabia que muitas vezes nossas emoções podem influenciar na nossa vida financeira? Leia mais
Picanismo – vontade de comer coisas estranhas
Picanismo é caracterizado pela vontade de comer coisas fora do comum. Conheça as principais características deste transtorno alimentar. Leia mais
7 coisas para fazer por si mesma
Muitas vezes na correria do dia-a-dia nos esquecemos de cuidar de nós mesmos. Confira 7 dicas práticas para você se cuidar melhor. Leia mais
Compulsão alimentar
Você tem fome de quê? É uma pergunta que frequentemente a psicóloga Cris Schumann faz aos pacientes que apresentam episódios de comer muito lembro normal, a compulsão alimentar. Leia mais
Bulimia: será que eu tenho?
Quem sofre de bulimia nervosa, tende a ter uma alternância entre uma compulsão alimentar e estratégias de compensação. Leia mais
Qual o problema da baixa autoestima na infância?
A autoestima da criança vai sendo estabelecida a partir do contato com o outro e sofre influência de fatores internos e externos. Leia mais
Anorexia: medo extremo de ganhar peso
Algumas pessoas, mesmo já estando abaixo do peso ideal continuam em dietas restritivas, praticando vômito, se exercitando de forma exagerada como estratégias para não engordar. Leia mais
Você é uma pessoa insegura?
Se sentir inseguro é algo normal quando vivenciamos situações pela primeira vez, porém a insegurança em excesso pode ser um transtorno mental. Leia mais
Transtorno de Acumulação
O TA (Transtorno de Acumulação) é uma necessidade compulsiva em acumular coisas, combinada com uma dificuldade persistente em se desfazer delas. Leia mais
Será que eu tenho um transtorno alimentar?
Como e a sua relação com o seu corpo? Quando você olha no espelho, você gosta do que vê? Leia mais
O que são paranoias e porque elas acontecem?
Paranoias podem ser sintomas de vários transtornos mentais, inclusive do transtorno de personalidade paranoide. Leia mais
Transtorno de personalidade esquizoide
O transtorno de personalidade esquizoide, é caracterizado pelo desinteresse em convívio social e em estabelecer um bom convívio social. Leia mais
Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?
Você sabe o que acontece na primeira sessão de psicoterapia o que é feito e como é a conversa? Confira neste vídeo. Leia mais
Eu tenho um amigo esquisito, o que será que ele tem?
Isolamento social, poucas habilidades sociais, comportamentos bizarros, um jeitão estranho e excêntrico; essas são algumas das descrições mais frequentes de quem tem transtorno de personalidade esquizotipico. Leia mais
Transtorno de ansiedade generalizada
Você sabe o que é transtorno de ansiedade generalizada (TAG)? Nesse vídeo, a psicóloga Gabriela explica sobre o transtorno e seu tratamento. Leia mais
- 1
- 2
- 3
- …
- 58
- Mais Antigas
Acompanhe os últimos Episódios gravados
Assista todos os episódios criados para ajudar você a cuidar da sua saúde, da sua mente e da sua qualidade de vida.