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A dieta e o dia do lixo
A dieta e o dia do lixo
A expressão “dia do lixo” é muito usada para definir aquele dia em que se pode comer o que quiser, em qualquer quantidade e principalmente optando por comidas muito gostosas, açucaradas, calóricas e gordurosas.
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Como está a sua alimentação nessa quarentena?
Como está a sua alimentação nessa quarentena?
Tem se sentido mais ansioso(a) e tem comido mais que o “normal”?
Espero que este vídeo te ajude a perceber que estamos passando por um momento difícil e que se você fizer aquilo que tem condições nesse momento para a sua saúde, já está excelente!
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7 dicas para um casamento saudável durante a quarentena
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Como está o seu relacionamento durante esse período de isolamento social?
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3 dicas para comer menos doce
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Você adora um docinho? Coloca açúcar em suas bebidas, enche a despensa de chocolates e biscoitos e não sabe como diminuir o consumo desses alimentos? Assista a este vídeo e veja 3 dicas para comer seu docinho em menor quantidade e com a mesma satisfação.
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Síndrome de Burnout
Síndrome de Burnout
A síndrome de Burnout é também conhecida como Síndrome de Esgotamento Profissional, e é caracterizada por um desgaste que causa à pessoa, prejuízos nos aspectos emocionais e físicos que ocasionam um esgotamento.
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A importância da empatia em tempos de coronavírus Leia mais
A importância da empatia em tempos de coronavírus
Não é porque estamos vivendo o mesmo contexto, de pandemia, que o enxergamos da mesma forma. Dessa forma, atitudes...
Quando os vínculos sociais soam ameaçadores
As relações interpessoais e a percepção de pertencimento de grupos fazem parte do processo de formação da própria identidade e vinculação social. Leia mais
Como diminuir a procrastinação em 5 passos
Não é porque estamos vivendo o mesmo contexto, de pandemia, que o enxergamos da mesma forma. Dessa forma, atitudes a partir da empatia, da tomada de perspectiva do outro, se fazem extremamente importantes para uma convivência harmoniosa. Leia mais
O olhar do psicólogo sobre a enxaqueca
De cada 10 pessoas, 09 têm dor de cabeça, então provavelmente você que está lendo este texto sofre de enxaqueca ou...
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Os Benefícios da Meditação Leia mais
Os Benefícios da Meditação
No dicionário a palavra meditação é definida por: ato ou efeito de meditar, de pensar com grande concentração de...
Será que eu preciso de Terapia? Leia mais
Será que eu preciso de Terapia?
Você conhece o trabalho psicoterapêutico? Você sabe pra quê, ou por quê, as pessoas fazem Terapia? Qual o momento...
Estratégias para superar a dependência emocional Leia mais
Estratégias para superar a dependência emocional
Você sabe o que é dependência emocional? Você sente que precisa do outro? Que não sabe viver ou fazer coisas...
Aspectos psicológicos da enxaqueca Leia mais
Aspectos psicológicos da enxaqueca
Muito provavelmente, você que está lendo este texto já teve algum episódio de cefaleia ou sofre de enxaqueca. A...
Dicas para lidar com a impulsividade Leia mais
Dicas para lidar com a impulsividade
A impulsividade é um comportamento realizado diante de um desequilíbrio entre o pensar e agir. Pessoas com...
Otimista ou Pessimista? Como você se classifica? Leia mais
Otimista ou Pessimista? Como você se classifica?
Pare um pouco pra pensar nas suas escolhas... Você se considera uma pessoa otimista ou pessimista? Suas escolhas...
Como manter a esperança em tempos de crise?
Nesse vídeo falarei sobre a esperança, sua função em nossas vidas e como podemos mantê-la em momentos difíceis,...
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Ele me bateu. Devo perdoar? (Vídeo Completo)
Ele me bateu. Devo perdoar? Neste vídeo, nossa psicóloga Cristiane Schumann traz uma reflexão sobre os impactos da...
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Assuma o controle de sua vida
Podemos dar ao outro o poder de nos manejar como marionetes e de guiar nossas vontades, desejos e sonhos, sem...
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Esquemas Emocionais (Vídeo Completo)
O processamento de informação é o mediador de nossa interação com o meio, interpretando os eventos e condicionando...
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O estresse na pandemia e a compulsão por compras
Com a chegada do coronavírus foi necessário que toda a população fizesse, de forma repentina, inúmeras adaptações...
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Como cuidar da saúde mental no home office? (Vídeo Completo)
Nesse momento, em função da pandemia da COVID-19, o home office tem sido uma alternativa essencial para muitos...
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Minha casa virou escritório!
Vivemos tempos de reorganização em todas as esferas da vida. O isolamento social trouxe limitação para o nosso...
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Você sabe o que é bioimpedância?
A bioimpedância é um aparelho moderno e tecnológico usado para avaliar a composição corporal do paciente durante o...
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Como desenvolver resiliência para enfrentar a quarentena?
Desde que anunciada a pandemia do novo coronavírus pela OMS (Organização Mundial da Saúde), houve um crescimento de...
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Será que a low carb é só mais uma dieta? (Vídeo Completo)
A dieta low carb vem sido praticada por muitas pessoas. Mas será que elas sabem ao certo quais alimentos escolher?...
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A contribuição dos pets durante o período de Isolamento
Você sabia que um animalzinho de estimação pode ser um grande aliado nessa fase de isolamento social? Antes desse...
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Sintomas físicos do estresse
Você sabe o que é estresse? Ao contrário do que muitos pensam, o estresse é uma reação natural,...
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O que é viver seguindo um propósito?
Propósito, uma palavra que tem sido bastante falada atualmente. Você sabe o que realmente isso significa?...
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Como Psicologia e Espiritualidade se relacionam? (Vídeo Completo)
Você já parou pra pensar em como a espiritualidade pode influenciar o processo terapêutico? A espiritualidade ajuda...
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O que mudou para você durante a quarentena? O que vai ficar de aprendizado?
Estamos vivendo um período de isolamento social. Ficar em casa não é mais uma escolha (ou não deveria estar sendo)...
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Dicas para Controlar a Ansiedade (Vídeo Completo)
Sentimentos de Ansiedade são comuns e esperados diante de situações incertas e que nos deixam em dúvida em relação...
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Você sabe o que é Autocompaixão?
Você sabe o que é Autocompaixão? Você já parou para pensar, ou até mesmo contar, quantas vezes por dia você se...
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O isolamento social durante a pandemia e os idosos
No ano de 2020 estamos vivendo a pandemia do COVID-19 e com ela uma experiência nunca vivenciada pela maioria da...
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Cultivar a esperança em tempos de crise
A esperança tem sido considerada um dos elementos essenciais da vida humana e, em tempos difíceis e desafiadores...
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Como criar uma rotina diária? (Vídeo Completo)
Confira com Tiago Curcio da Casule! Quer tomar um café? Venha conhecer a Casule ou marque um atendimento online...
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Fui demitido, e agora?
É muito comum as pessoas chegarem ao consultório após um processo de demissão em busca de auxílio profissional para...
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Receitas milagrosas para prevenir ou curar coronavírus: elas existem?
Com o novo coronavírus (Covid-19), surgiram dúvidas recorrentes no pensamento de todos nós. No quesito alimentação,...
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Saúde mental e as urgências do mundo acelerado
A saúde mental faz parte de um conjunto de características condicionantes da nossa qualidade de vida e bem estar....
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Você conhece a Síndrome de Gabriela? (Vídeo Completo)
Nesse vídeo falarei sobre a distorção cognitiva culpabilização, que é conhecida popularmente pelo nome "Síndrome de...
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Como manter um casamento saudável durante a quarentena?
Alguns dos efeitos colaterais do coronavírus e do isolamento decretado em alguns países para contê-lo levaram...
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Amor Próprio: você tem ou acha que tem?
O que é o AMOR PRÓPRIO? Seria o amor em mim, ou o amor que eu sinto por mim? Segundo os religiosos, o amor não é...
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Vamos falar sobre felicidade!!
O que é felicidade para você? Qual a ideia que você tem de uma pessoa feliz? O que é ser feliz? A felicidade é um...
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Os alimentos que diminuem sua ansiedade (Vídeo Completo)
Você é uma pessoa ansiosa? Existem alimentos que podem oferecer os nutrientes necessários para a síntese de...
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4 Passos para aprender qualquer coisa – Técnica Feynman
Na escola, na faculdade e até mesmo no dia a dia, é comum nos depararmos com assuntos que não conseguimos...
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Catastrofização! (Vídeo Completo)
Consideramos como filtros mentais, alguns atalhos de interpretação e análise de nós mesmo, do mundo e do futuro,...
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