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Quando o emocional de torna algo prejudicial na Gravidez?
Quando o emocional de torna algo prejudicial na Gravidez?
Esse vídeo foi feito com muito carinho como forma de auxiliar, orientar e proporcionar um pouco de cuidado à todas as mulheres que estão passando por esse momento da vida de tanta intensidade.
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Transtorno de personalidade narcisista
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Uma pessoa que se acha extremamente especial e importante, que é egoísta, egocêntrica, tem necessidade de recebe admiração e valorização do outro.
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O que são transtornos de personalidade e quais são eles?
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Este vídeo introduz uma série de vídeos de transtornos de personalidade.
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Dificuldade de concentração
Dificuldade de concentração
Existem diversas causas para a falta de concentração e é importante que você busque um psicólogo para fazer uma melhor avaliação do seu caso.
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6 atitudes que encantam os homens
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Neste vídeo, Cris Schumann fala sobre os 6 principais fatores que faz com que uma pessoa se encante por outra.
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6 dicas para lidar com o excesso de raiva
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Você já passou por situações onde sentiu tanta raiva que acabou tendo comportamentos que prejudicaram suas relações? Seja no trabalho, com amigos ou relacionamento amoroso?
Leia mais7 formas para lidar com a Ansiedade
Ao mesmo tempo que a Ansiedade pode ser um sentimento naturalmente humano, ela também pode se desenvolver como um sintoma de uma doença ou um transtorno mental. Leia mais
Dicas para melhorar a concentração
A técnica de autoinstrução é utilizada na psicoterapia para ampliar a atenção em certos eventos, diminuir a impulsividade e aumentar o controle verbal para pessoas que possuem TDAH ou outras demandas. Leia mais
Como desenvolver o autoconhecimento
O autoconhecimento é muito importante em todos os aspectos da nossa vida. Por isso, nesse vídeo eu trouxe alguns pontos que podem te ajudar a desenvolver o autoconhecimento. Leia mais
Sinais de um relacionamento abusivo
Sinais de um relacionamento abusivo
Quando conhecemos alguém no início tudo são flores e amores, porém, com a convivência vem as brigas, os desentendimentos, as discordâncias... Mais até aí tudo bem, afinal, todo relacionamento tem dessas coisas, não é mesmo?
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5 formas de contribuir para a saúde mental do seu filho durante e depois da pandemia
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O isolamento social mudou a rotina das crianças também. Confira 5 formas de contribuir para a saúde mental do seu filho depois da pandemia.
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4 dicas para criar mais intimidade no seu Relacionamento
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A intimidade nos relacionamentos é o resultado de uma série de interações entre duas pessoas onde são reveladas informações pessoais sobre aspectos centrais de suas vidas, ao mesmo tempo que ocorre uma atitude de validação e acolhimento por parte de quem recebe essas informações.
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Família tóxica: será que você vive em uma?
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Viver com familiares tóxicos trazem diversos problemas a nossa saúde, muitas vezes são pessoas negativas que agem "sem perceber" e que acabam com nossa saúde mental. Neste vídeo, trouxe estratégias para te ajudar a conviver com uma família toxica.
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Fobial social: o medo do volta as aulas presenciais
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O possível retorno às aulas tem causado preocupação em alunos com fobia social, como o medo da interação, de apresentar trabalho e estar exposto a pessoas desconhecidas.
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Hipocondria
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Você sabia que existe um Transtorno de Ansiedade apenas pelo medo de adoecer? É o que chamamos de Hipocondria!
Leia maisPenso não mas falo sim. Isso acontece ou já aconteceu com você?
A dificuldade em falar não pode tornar a vida de uma pessoa mais difícil e tensa, na tentativa de agradar todos ao seu redor pode acabar se sobrecarregando com isso e deixando as próprias tarefas de lado, já que todo tempo foi destinado a agradar os outros. Leia mais
Dicas para lidar com a insônia
Você sabia que os nossos comportamentos e atitudes durante o dia estão totalmente ligados com o nosso sono? Por isso, nesse vídeo, abordei quais são os tipos de insônia, e sugeri algumas mudanças para que você pode adaptar a sua rotina, e como consequência, melhorar a qualidade do seu sono. Leia mais
Você sabe o que é autossabotagem?
Ultimamente, muito tem se falado sobre esse termo, mas você sabe realmente o que é e quando você pratica a autossabotagem? Leia mais
É possível haver relação abusiva no relacionamento entre pais e filhos?
Relacionamentos abusivos não acontecem apenas dentro de casamentos e namoros. Existe a possibilidade de os pais também serem abusadores. Neste vídeo, você vai entender o porquê disso acontecer e como acontece. Leia mais
Objetivos da Orientação Profissional
A Orientação Profissional é um processo de avaliação que auxilia qualquer pessoa, independente da idade, a escolher uma faculdade ou um curso profissionalizante, e até mesmo mudar de carreira. Leia mais
Programas de TV como fuga da realidade – Até que ponto é saudável?
Assistir à programas de televisão de um tempo para cá, está se tornando um hábito constante novamente e cada vez...
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Os 5 principais erros que as mulheres cometem ao começarem um relacionamento
Neste vídeo, a Dra. Cris Schumann faz uma reflexão sobre os 5 principais erros que as mulheres cometem ao se relacionar. Certamente você vai se identificar ou identificar uma amiga. Leia mais
Controlando sua Ansiedade – Vencendo o Desânimo
Aprenda a vencer o desânimo e a procrastinação. Nesse vídeo você vai encontrar 4 estratégias rápidas para se motivar e controlar a sua ansiedade. Leia mais
Tenho baixa autoestima desde criança, dá para mudar?
Apesar da autoestima vim muito atrelada à estética, ao físico e ao externo, ela é muito mais que isso. Autoestima diz respeito ao quanto eu gosto de mim, ao valor que dou a mim mesmo(a), a forma como eu me vejo. Leia mais
Como os super-heróis podem ajudar no desenvolvimento infantil?
Com base nas histórias de super-heróis é possível trabalhar diversos temas e habilidades com as crianças. A maioria das histórias tratam de assuntos como humanidade, emoções, justiça, amizade, confiança, altruísmo, humildade, empatia, virtudes, esperança, responsabilidade, fazer o bem... Leia mais
Saiba quais são os 9 indicadores de violência infantil
Antes de qualquer coisa precisamos pensar em uma prática muito comum dos adultos em atribuírem qualquer discurso da criança somente à imaginação e à fantasia, podendo estar negligenciando situações de risco ou de violência consumada. É claro que, em muitos casos, essas situações não são óbvias e nem mesmo fáceis de serem identificadas, por isso é de extrema importância nos atentarmos para os indicadores de violação de direitos e violência. Leia mais
Como escolher minha futura profissão?
Este momento de decidir em qual curso ingressar optando por uma faculdade, representa uma tomada de decisão importante e significativa na vida de todos nós. Muitas vezes se torna um grande desafio, pois junto com as pressões de notas e prazos para os exames seletivos, surgem também sentimentos de insegurança e incerteza. E o que fazer para tomar uma decisão com coerência e tranquilidade? Leia mais
Como organizar as finanças do casal
A primeira coisa que é importante saber é que não existe o que é o ideal para todas as pessoas, ou seja, não há uma forma adequada que vá se encaixar na vida de todos casais. Por isso, é importante que você e seu parceiro(a) conversem e estabeleçam qual vai ser a forma de organização financeira que vai ser melhor para o caso de vocês. Mas, há quatro formas principais para organizar a vida financeira do casal Leia mais
Você sabe pedir ajuda?
Você provavelmente passou por alguma situação em que sentia que precisava de ajuda , mas não conseguiu pedir. Parece simples, mas muitas pessoas resistem a isso e para elas, pedir ajuda pode representar não só assumir a própria fragilidade, como a exposição dessa fragilidade para outras pessoas. Leia mais
5 dicas para se planejar e reduzir a ansiedade!
O planejamento semanal pode ser um grande aliado no manejo da Ansiedade diária. Nesse vídeo, expliquei de forma simples e clara como fazer um planejamento pessoal que pode te ajudar a ser mais produtivo e menos preocupado no seu dia a dia! Leia mais
5 formas de contribuir para a saúde mental do seu filho na pandemia
O contexto atual de pandemia envolvendo o isolamento social, uso excessivo de tecnologia e distanciamento do contexto escolar trouxe mudanças profundas na rotina das crianças e adolescentes. Leia mais
Como se tornar uma pessoa mais interessante?
Não se sentir uma pessoa interessante tem uma relação com o medo do julgamento dos outros, da insegurança e da baixa autoestima. O que você precisa é se tornar interessante primeiro para você, e com isso, tornará mais fácil entender que alguns irão gostar do seu jeito e outras não, e está tudo bem, pois cada um é de um jeito. Leia mais
Você tem vivido como adulto saudável ou como uma criança ferida?
A maneira como vivemos hoje está muito relacionada à nossa história de vida, as nossas experiências passadas, ao que nos foi dado e ao que nos faltou na nossa infância. No entanto, conforme vamos crescendo, precisamos aprender a desenvolver nossa maturidade emocional. Isso significa que precisamos ter controle sobre nossas emoções, comportamentos e olhar para as adversidades de forma mais realista e objetiva. Nesse texto, eu vou explicar as principais características do adulto saudável. Leia mais
5 Maneiras para aproveitar bem o Tempo de Qualidade com seu filho
O tempo dedicado às crianças é muito importante para o desenvolvimento. O tipo de relação, atenção, afeto, exemplo nos momentos que estão juntos determinam a formação de crenças, que impactam na forma como a criança se vê, se sente, se relaciona. Leia mais
Você é uma pessoa perfeccionista?
Já ouviu falar sobre o perfeccionismo? Sabia que a longo prazo ele pode causar muitos prejuízos para nossa saúde mental e pode ser fator de risco para transtornos de ansiedade, depressão, burnout e transtornos alimentares? Leia mais
Como facilitar a chegada de um bebê na família
Pensando na chegada de um bebê na família, quero compartilhar algumas dicas e estratégias para amenizar o ciúmes e o desconforto que o irmão mais velho pode ter com relação a chegada de um irmão mais novo. Leia mais
É possível haver relacionamentos abusivos entre pais e filhos?
Sim! É possível sofrer violência na relação entre pais e filhos. Aqui, neste texto, você entenderá mais sobre essa relação tóxica que pode acontecer desde a infância de quem passa por isso. Identificar um relacionamento abusivo na relação entre pai e filho não é nada fácil, considerando que o indivíduo passa por isso desde sempre e pode estar sendo manipulado a enxergar que os castigos e repreensões que sofre são normais devido ao seu mau comportamento. Leia mais
Fui traído(a) e não consegui superar
É muito comum que pessoas decidam permanecer em um relacionamento mesmo após uma traição. A questão é que muitas vezes, a insegurança, a desconfiança e conflitos por causa disso tomam conta do relacionamento. Leia mais
Síndrome da Boazinha: Você já ouviu falar sobre ela?
Você conhece alguém que sempre precisa da aprovação do outro, que se colocam em segundo plano, necessitam agradar todos ao redor e sentem dificuldade em dizer não, mesmo que não tenha tempo ou não tenha interesse para atender tais solicitações? Se sim, talvez você sofra com a “Síndrome da Boazinha” Leia mais
O que você precisa saber sobre timidez
Qual o limite entre a timidez natural e aquela que ultrapassa uma característica de personalidade mais reservada? Não devemos enxergar a timidez como algo ruim e que precisa ser tratada, a não ser que esteja causando prejuízos. Leia mais
Esse texto é um resposta…
O que quer ser quando crescer? Com certeza você já ouviu algumas vezes esta pergunta quando era criança. Se é adolescente anda se perguntando sobre qual profissão seguir e tem se deparado com uma grande decisão que deverá tomar mais cedo ou mais tarde. Leia mais
Por que me preocupo tanto?
Nós nos preocupamos com uma ampla variedade de coisas, desde tarefas mais simples do dia a dia, como não atrasar-se para um compromisso, até problemas mais graves e complexos. Leia mais
O que faz um casamento dar certo ou dar errado?
O para sempre, sempre acaba! Homem não presta! Casou, acabou! Você já deve ter escutado e até ter sido vítima de alguma dessas crenças que nos são passadas de geração em geração. Mas será que são regras ou apenas crenças? Leia mais
Procrastinação
A procrastinação refere-se ao comportamento de adiar, atrasar, “deixar pra depois” diversas situações, seja uma tarefa, um assunto a ser resolvido ou qualquer tomada de decisão. Leia mais
Controlando sua Ansiedade – Acalme-se
Quer aprender a lidar com os sentimentos que a Ansiedade traz? Nesse vídeo vou te ensinar um passo a passo bem simples e fácil de fazer! Leia mais
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