fome-emocional
Clique para assistir o vídeo

Fome física X fome emocional: você sabe a diferença?

Atualizado em 05/10/2021
Por Bárbara Mota
Clique para assistir o vídeo

Fome física X fome emocional: você sabe a diferença?

Atualizado em 05/10/2021
Por Bárbara Mota
Junte-se a milhares de pessoas

Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade

Fome física X fome emocional: você sabe a diferença?

Muitas vezes descontados nossas emoções na alimentação como uma forma de bem-estar, mas em excesso isso pode gerar problemas de saúde, culpa e arrependimento, prejudicando a saúde mental e física.

Por isso é importante observar se é realmente fome ou uma fome emocional.

Confira com Bárbara Mota, psicóloga da Casule!

terapia-online-casule-banner

Venha conhecer a Casule ou marque um atendimento online aqui (Realizamos atendimento no Brasil e Internacional)

Você pode falar direto com nossa central de atendimento pelo WhatsApp: https://casule.com/zap-atendimento

Acompanhe nossos bastidores no Stories do  Instagram: https://goo.gl/M5ZpjM

Aproveita pra curtir a Casule lá no Facebook: https://goo.gl/NPVvLU

Guia com as 15 Técnicas para reduzir a ansiedade
Casule Play

Fome física X fome emocional: você sabe a diferença?

Se você quiser saber mais ou conversar com um dos nossos profissionais sobre Fome física X fome emocional: você sabe a diferença?, você pode  agendar o seu horário clicando aqui. Ou você pode ver mais sobre Terapia Online, Acompanhamento semanal com nossa Nutricionista ou Como ter mais produtividade com o nosso Coach!
Bárbara Mota, aqui no Blog.
Psicóloga, Pós graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental. Atende adolescentes, adultos e casais. Apaixonada pela Psicologia, por pessoas, suas relações e culturas. Adora animais e cozinhar. Busca ajudar pessoas a encontrarem seu lugar no mundo e dentro de si mesmas, vivendo de forma saudável e prazerosa. Conheça o meu Instagram. | Clique para marcar uma consulta comigo

O que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários sua opinião sobre: Fome física X fome emocional: você sabe a diferença?.

0 comentários

Enviar um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Quando a rede social deixa de ser um prazer e impacta sua saúde emocional

Atualmente, as redes sociais são uma grande forma de interação social, nos conectando a amigos, familiares e pessoas do mundo todo. Auxiliam também na compra e venda de produtos, e contribuem para a disseminação de informações. Mas, mesmo com todas essas vantagens, as redes sociais também podem ser um ambiente bem tóxico.
Leia mais

AVALIAÇÃO PARA CIRURGIA BARIÁTRICA: entenda porque não pode ser realizada em uma única sessão

A avaliação para cirurgia bariátrica é um processo que consiste na utilização de diversas ferramentas para avaliar o paciente e possibilitar a elaboração do laudo. E como todo processo, não é viável ser realizado em uma única sessão, pois uma série de requisitos precisa ser cumprida para zelar pelo cuidado e segurança do paciente, além da fidedignidade do resultado.
Leia mais

Você já parou para pensar no seu propósito de vida?

A autocobrança excessiva é entendida como uma super exigência que fazemos para nos disciplinar a alcançar um determinado objetivo. Porém, como o próprio nome já diz, a autocobrança é uma pressão interna, uma “voz” interna que é extremamente exigente com você e que não minimiza a cobrança apesar de qualquer situação.
Leia mais

5 sinais clássicos que você se cobra demais

A autocobrança excessiva é entendida como uma super exigência que fazemos para nos disciplinar a alcançar um determinado objetivo. Porém, como o próprio nome já diz, a autocobrança é uma pressão interna, uma “voz” interna que é extremamente exigente com você e que não minimiza a cobrança apesar de qualquer situação.
Leia mais
Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.
Share This