dificuldade para se concentrar
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Dificuldade de concentração

Atualizado em 07/10/2021
Por Cristiane Pereira
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Dificuldade de concentração

Atualizado em 07/10/2021
Por Cristiane Pereira
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Dificuldade de concentração

Mesmo tendo milhões de coisa a fazer, muitas pessoas não conseguem se concentrar para assistir às aulas do EAD, trabalhar ou estudar. O tempo vai passando e a ansiedade vai ficando cada vez maior. Quem sofre com isso, sabe que o esforço para focar é muito grande mesmo em tarefas simples.

Antes de tudo, é importante que você identifique a causa dessa falta de atenção e existem diversas causas, como iremos observar, e é importante que você busque um psicólogo para fazer uma melhor avaliação do seu caso.

Confira esse vídeo com algumas dicas para melhorar a sua concentração

Confira com Cristiane Pereira, psicóloga da Casule!

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Dificuldade de concentração

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Cristiane Pereira, aqui no Blog.
Psicóloga formada pela UFJF com formação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Núcleo de Estudos em Saúde Mental. Tem experiência em transtornos de ansiedade, fobias, violência, uso abusivo de redes sociais/ internet e relações interpessoais e timidez. Conheça o meu Instagram. | Clique para marcar uma consulta comigo Conheça o meu Instagram. | Clique para marcar uma consulta comigo

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