Psicólogo em Juiz de Fora: Como encontrar um profissional confiável e experiente
Encontrar um psicólogo confiável e experiente em Juiz de Fora-MG pode ser uma tarefa difícil, especialmente para...
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Neste artigo, vamos explorar os sintomas físicos e psicológicos da ansiedade e como lidar com aquela sensação...
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Se você está cansado de sofrer com ansiedade, saiba que existem tratamentos naturais que podem ajudá-lo a superar...
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Em algum momento da vida pode ser que você já tenha se sentido assim ou conheça alguém que esteja apresentando...
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Primeiro precisamos entender, afinal o que é o TDAH? Ele é um transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, do...
Como saber se eu sou inseguro e o que fazer com a insegurança?
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Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
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A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!
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Quem nunca se sentiu ansioso?
A ansiedade é uma função absolutamente normal do psíquico e é responsável por funções importantes na evolução do ser humano. É justamente ela que faz com que tenhamos medo, com que consigamos prever algum tipo de risco e tomemos providências, nos mobilizemos.
Leia maisTerapia de Aceitação e Compromisso: como aceitar as próprias emoções?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma das abordagens dentro da esfera cognitivo comportamental e foi desenvolvida na terceira onda das TCCs. Leia mais
Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?
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Síndrome de burnout (esgotamento profissional): o que fazer para evitar?
Você já ouviu falar das causas da Síndrome de Burnout? Esse transtorno mental, responsável pelo esgotamento profissional e pessoal é cada vez mais comum no mundo corporativo moderno. Leia mais
Ciúme Patológico: como lidar?
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O ciúme é uma emoção natural do ser humano, mas em alguns casos pode ser muito prejudicial para o relacionamento.
Sentir ciúmes do seu parceiro é algo comum quando baseado em fatos, no entanto, quando o sentimento é desencadeado mesmo sem uma ameaça real entende-se que esse ciúme é patológico.
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5 Dicas para por um ponto final na procrastinação e ser mais produtivo
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Quem nunca deixou de lado algumas tarefas complicadas e chatas? Isso costuma ser muito comum. Porém, se isso se torna rotineiro, pode trazer grandes problemas.
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Como superar o fim de um relacionamento e dar a volta por cima?
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O processo de término pode ser doloroso, mas a dor é necessária para ajudar você a se reconstruir. Dói, mas passa.
Leia maisQuando ocorre o fim de um relacionamento é natural que várias emoções venham à tona. Geralmente, as pessoas sentem-se perdidas, angustiadas e com sentimento de vazio, estes sentimentos podem permanecer presentes por muito tempo.
A ansiedade: como enfrentá-la no ambiente de trabalho?
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Você conhece alguém que está sofrendo com ansiedade no trabalho? Ou você sente que está se cobrando mais do que deveria? A sua ansiedade no trabalho está prejudicando seu desempenho? Fique aqui e entenda porque isso pode acontecer.
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10 dicas de filmes sobre Psicologia
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10 sugestões de filmes sobre psicologia para você relaxar no fim de semana e, ainda, aprender uma lição importante sobre saúde mental e a importância da terapia.
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A relação de codependência emocional é bastante complexa. O indivíduo codependente anula a sua própria vida, deixando-se de lado para prestar auxílio e suporte apenas para o outro. Assim, o seu parceiro, familiar ou mesmo um amigo se torna o centro da sua vida.
Leia maisTranstorno Dismórfico Corporal
O Transtorno Dismórfico Corporal refere-se a um transtorno mental que envolve um foco obsessivo em defeitos ou falhas que a própria pessoa considera e acredita ter em sua aparência. Leia mais
Por que as pessoas não conseguem sair de relacionamentos abusivos?
Você já se perguntou por que existem relacionamentos abusivos? Neste vídeo, eu vou te dar uma abordagem psicológica deste assunto. Leia mais
A importância da participação dos pais no processo terapêutico das crianças
Durante a infância, os pais são as principais figuras que as crianças têm como modelo, portanto a forma positiva ou negativa de lidar com comportamentos desadaptativos influenciam diretamente na forma como elas irão agir nos grupos sociais que fazem parte. Leia mais
Ortorexia: Vicio em comida saudável
Ortorexia é o nome dados ao comportamento de pessoas que se preocupam exageradamente em consumir apenas alimentos altamente saudáveis. Leia mais
Pessoa que não come quase nada
Você conhece alguém que não come bem. Evita vários alimentos e restringe a alimentação a apenas alguns tipos de comida? Este vídeo é para você! Leia mais
Porque sentimos emoções?
Emoções estão com a gente em toda parte e dizem muito sobre nós. Você sabe para que servem as emoções e, porque nos sentimos? Leia mais
Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?
Neste post separei alguns pontos para te ajudar a entender como funciona a primeira sessão de psicoterapia. Leia mais
As emoções influenciam nas finanças?
Você sabia que muitas vezes nossas emoções podem influenciar na nossa vida financeira? Leia mais
Picanismo – vontade de comer coisas estranhas
Picanismo é caracterizado pela vontade de comer coisas fora do comum. Conheça as principais características deste transtorno alimentar. Leia mais
7 coisas para fazer por si mesma
Muitas vezes na correria do dia-a-dia nos esquecemos de cuidar de nós mesmos. Confira 7 dicas práticas para você se cuidar melhor. Leia mais
Compulsão alimentar
Você tem fome de quê? É uma pergunta que frequentemente a psicóloga Cris Schumann faz aos pacientes que apresentam episódios de comer muito lembro normal, a compulsão alimentar. Leia mais
Bulimia: será que eu tenho?
Quem sofre de bulimia nervosa, tende a ter uma alternância entre uma compulsão alimentar e estratégias de compensação. Leia mais
Qual o problema da baixa autoestima na infância?
A autoestima da criança vai sendo estabelecida a partir do contato com o outro e sofre influência de fatores internos e externos. Leia mais
Anorexia: medo extremo de ganhar peso
Algumas pessoas, mesmo já estando abaixo do peso ideal continuam em dietas restritivas, praticando vômito, se exercitando de forma exagerada como estratégias para não engordar. Leia mais
Você é uma pessoa insegura?
Se sentir inseguro é algo normal quando vivenciamos situações pela primeira vez, porém a insegurança em excesso pode ser um transtorno mental. Leia mais
Transtorno de Acumulação
O TA (Transtorno de Acumulação) é uma necessidade compulsiva em acumular coisas, combinada com uma dificuldade persistente em se desfazer delas. Leia mais
Será que eu tenho um transtorno alimentar?
Como e a sua relação com o seu corpo? Quando você olha no espelho, você gosta do que vê? Leia mais
O que são paranoias e porque elas acontecem?
Paranoias podem ser sintomas de vários transtornos mentais, inclusive do transtorno de personalidade paranoide. Leia mais
Transtorno de personalidade esquizoide
O transtorno de personalidade esquizoide, é caracterizado pelo desinteresse em convívio social e em estabelecer um bom convívio social. Leia mais
Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?
Você sabe o que acontece na primeira sessão de psicoterapia o que é feito e como é a conversa? Confira neste vídeo. Leia mais
Eu tenho um amigo esquisito, o que será que ele tem?
Isolamento social, poucas habilidades sociais, comportamentos bizarros, um jeitão estranho e excêntrico; essas são algumas das descrições mais frequentes de quem tem transtorno de personalidade esquizotipico. Leia mais
Transtorno de ansiedade generalizada
Você sabe o que é transtorno de ansiedade generalizada (TAG)? Nesse vídeo, a psicóloga Gabriela explica sobre o transtorno e seu tratamento. Leia mais
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Você se preocupa demais com que os outros vão pensar de você, está sempre imaginando o que vão falar, e morre de medo de ser julgado? Leia mais
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A psicóloga Cristiane Schumann descreve as principais sensações que uma pessoa em crise de ansiedade sente e te ajuda a identificar se é ansiedade ou algum outro problema de saúde. Leia mais
Medo ou fobia?
O medo é uma emoção natural, inerente ao ser humano, todos nós temos e já sentimos em maior ou menor grau em algum momento da vida em diversas situações. Leia mais
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Você tem costume de se comparar muito? Já se sentiu inferior por causa dessa comparação? Veja neste vídeo porque isso acontece. Leia mais
Por que brincar é tão importante na infância?
As brincadeiras servem além da diversão, são um meio que permite estimular o desenvolvimento e facilitar a aprendizagem das crianças. Leia mais
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Hoje em dia muito se fala sobre o Racismo Estrutural, mais você sabe o que é e quando surgiu? Leia mais
Como lidar com a dificuldade de tomar decisões?
Você é uma pessoa indecisa, que sofre para tomar decisões, desde aquelas mais simples, até as mais difíceis? Leia mais
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