Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?

Atualizado em 19/01/2022
Por Nayara Benevenuto

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Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?

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É muito comum as pessoas terem dúvidas sobre o funcionamento da psicoterapia e por isso acabam adiando o início dos seus atendimentos e processo terapêutico.

Talvez você já tenha se perguntado “O que eu posso falar? O que devo dizer? E se eu não souber o que falar? Por onde começar? O psicólogo vai mesmo me entender? É confiável? O que eu disser alguém vai saber?”

O psicólogo é um profissional qualificado

Para começar a responder essas perguntas é muito importante ressaltar que o psicólogo é um profissional qualificado, que possui formação e embasamento técnico e científico para conduzir as sessões, além de seguir a sua atuação pautada no código de ética da sua profissão.

Como funcina a primeira consulta?

Geralmente, no primeiro atendimento é realizada uma anamnese, onde o profissional busca fazer um levantamento de dados importantes para conhecer e entender melhor a demanda do paciente, como por exemplo, o seu problema ou dificuldade atual, histórico pessoal, familiar, profissional, de saúde e assim sucessivamente, e claro, por meio do acolhimento, observação e escuta ativa.

Sendo assim, esse primeiro atendimento é mais direcionado a entender qual a sua demanda, quem você é, o que é importante pra você, identificar os pontos relevantes e que você precisa de ajuda para que possa ser realizado um plano de tratamento, e assim, nas próximas sessões inicia-se o processo terapêutico. 

Além disso, na primeira sessão costuma acontecer o que chamamos de psicoeducação, que se refere ao ato de explicar ao paciente como funciona a sua abordagem de maneira em geral, a duração dos atendimentos, a importância da periodicidade das sessões e posteriormente é ensinado ao paciente sobre o funcionamento das crenças, pensamentos, emoções, comportamentos, sintomas, transtornos, e seu tratamento. 

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O sigilo é garantido?

Outro ponto importante é o sigilo, pois este é um dos deveres estabelecidos no código de ética do psicólogo, o qual contribui para que seja estabelecida a chamada relação terapêutica, que é um dos fatores primordiais para a efetividade do processo terapêutico, pois o paciente precisa estabelecer um vínculo de confiança com o profissional que o atende.

O sigilo só pode ser quebrado em casos mais extremos, onde o paciente apresenta riscos de machucar a si mesmo ou outras pessoas. 

Se você tem vontade e precisa iniciar a psicoterapia, agora você já tem conhecimento sobre alguns pontos de como acontece ou pode acontecer a sua primeira sessão. Não deixe de buscar ajuda, cuide-se!

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