Encontrar um psicólogo confiável e experiente em Juiz de Fora-MG pode ser uma tarefa difícil, especialmente para quem...
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Redatora Casule
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A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!
Quem nunca se sentiu ansioso?
A ansiedade é uma função absolutamente normal do psíquico e é responsável por funções importantes na evolução do ser humano. É justamente ela que faz com que tenhamos medo, com que consigamos prever algum tipo de risco e tomemos providências, nos mobilizemos.
Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?
Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
Ciúme Patológico: como lidar?
O ciúme é uma emoção natural do ser humano, mas em alguns casos pode ser muito prejudicial para o relacionamento.
Sentir ciúmes do seu parceiro é algo comum quando baseado em fatos, no entanto, quando o sentimento é desencadeado mesmo sem uma ameaça real entende-se que esse ciúme é patológico.
5 Dicas para por um ponto final na procrastinação e ser mais produtivo
Quem nunca deixou de lado algumas tarefas complicadas e chatas? Isso costuma ser muito comum. Porém, se isso se torna rotineiro, pode trazer grandes problemas.
10 dicas de filmes sobre Psicologia
10 sugestões de filmes sobre psicologia para você relaxar no fim de semana e, ainda, aprender uma lição importante sobre saúde mental e a importância da terapia.
Aprenda a acalmar a sua mente – Diminua e vença a ansiedade
Você com certeza já se sentiu ansioso em algum momento de sua vida. Sabe diferenciar a ansiedade normal da patológica?
Quando a rede social deixa de ser um prazer e impacta sua saúde emocional
Atualmente, as redes sociais são uma grande forma de interação social, nos conectando a amigos, familiares e pessoas do mundo todo. Auxiliam também na compra e venda de produtos, e contribuem para a disseminação de informações. Mas, mesmo com todas essas vantagens, as redes sociais também podem ser um ambiente bem tóxico.
4 passos simples para te ajudar a ser mais confiante e segura
A insegurança está presente em diferentes aspectos da vida, dependendo de cada pessoa e de suas experiências anteriores.
8 Dicas para melhorar a sua autoestima
Tem dias que você acorda e não se sente satisfeito com o que é? Não consegue sentir orgulho do que faz e das suas conquistas? Tem dificuldade de enxergar seus pontos fortes e suas qualidades? Pois é, você pode estar com baixa autoestima e isso é muito comum de acontecer.
Buscar meios para melhorar a autoestima é um grande passo. Seja através da leitura de um livro sobre o assunto, pesquisas, assistindo vídeos ou mesmo através da ajuda profissional.
Depressão x tristeza: sinais e sintomas são a principal diferença
Ser dispensado de um emprego ou perder um ente querido. Esses motivos podem deixar qualquer um triste. Mas como saber se a tristeza é, na verdade, um caso de depressão? Conhecer as diferenças ajuda a entender o que você está sentindo e saber quando procurar a ajuda de um especialista.
5 hábitos que prejudicam sua autoestima
A sensação de insegurança, incapacidade e até mesmo a necessidade excessiva em querer agradar o outro são alguns sinais de que a sua autoestima está fragilizada.
3 estratégias para controlar seu dinheiro
Ser positivo é algo muito bom, porém quando falamos de dinheiro, devemos ser realistas e conhecer bem a nossa própria condição financeira. Por isso, ter inteligência emocional nas finanças se torna algo tão importante.
A importância de dizer ‘não’
Você é o amigo bonzinho que diz sim pra todo mundo?
Muitas pessoas apresentam essa dificuldade de dizer não e isso pode atrapalhar nossa vida de várias maneiras.
Nesse vídeo eu vou te mostrar a a importância de dizer não e te ajudar a falar sim pra você mesmo!
Preocupações excessivas: como lidar?
As preocupações excessivas trazem muitos prejuízos para nossa vida diária. Por isso, é importante encontrarmos o equilíbrio para não vivermos em função delas.
Quem nunca se comparou com outra pessoa?
Esse é um comportamento normal do ser humano, mas quando essa comparação é exagerada, pode acabar causando vários...
A importância da participação dos pais no processo terapêutico das crianças
Durante a infância, os pais são as principais figuras que as crianças têm como modelo, portanto a forma positiva ou negativa de lidar com comportamentos desadaptativos influenciam diretamente na forma como elas irão agir nos grupos sociais que fazem parte.
Porque sentimos emoções?
Emoções estão com a gente em toda parte e dizem muito sobre nós. Você sabe para que servem as emoções e, porque nos sentimos?
Qual o problema da baixa autoestima na infância?
A autoestima da criança vai sendo estabelecida a partir do contato com o outro e sofre influência de fatores internos e externos.
Você é uma pessoa insegura?
Se sentir inseguro é algo normal quando vivenciamos situações pela primeira vez, porém a insegurança em excesso pode ser um transtorno mental.
Transtorno de Acumulação
O TA (Transtorno de Acumulação) é uma necessidade compulsiva em acumular coisas, combinada com uma dificuldade persistente em se desfazer delas.
Transtorno de ansiedade generalizada
Você sabe o que é transtorno de ansiedade generalizada (TAG)? Nesse vídeo, a psicóloga Gabriela explica sobre o transtorno e seu tratamento.
Os Impactos da Negligência Infantil
A negligência infantil desencadeia sérios impactos no desenvolvimento das crianças. Conheça mais sobre a negligência infantil neste texto.
Você se importa demais com as opiniões dos outros?
Você se preocupa demais com que os outros vão pensar de você, está sempre imaginando o que vão falar, e morre de medo de ser julgado?
Você se compara com os outros?
Você tem costume de se comparar muito? Já se sentiu inferior por causa dessa comparação? Veja neste vídeo porque isso acontece.
Por que brincar é tão importante na infância?
As brincadeiras servem além da diversão, são um meio que permite estimular o desenvolvimento e facilitar a aprendizagem das crianças.
Como lidar com a dificuldade de tomar decisões?
Você é uma pessoa indecisa, que sofre para tomar decisões, desde aquelas mais simples, até as mais difíceis?
O que acontece com a gente durante um ataque de pânico?
Você já teve ou conhece alguém que sofre com ataques de pânico? Neste vídeo a psicóloga Gabriela Nogueira explica o que acontece conosco quando estamos tendo um ataque de pânico!
Sintomas da Depressão Pós-Parto
A depressão pós-parto é uma condição que afeta grande parte das mulheres na fase do puerpério.
Autoestima na Infância
A autoestima da criança vai sendo estabelecida a partir do contato com o outro e sofre influência de fatores internos e externos.
Acompanhe os últimos Episódios gravados
Assista todos os episódios criados para ajudar você a cuidar da sua saúde, da sua mente e da sua qualidade de vida.