A fobia social é um tipo de Ansiedade que se manifesta diante da exposição a outras pessoas.
Leia agora todo conteúdo publicado por:
Redatora Casule
Sou focada em achar o melhor conteúdo que já foi publicado na rede e trazer informações que são relevantes e agregam valor para você.
Página Principal » Blog » Redatora Casule
Junte-se a milhares de pessoas
Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade
Confira todas as publicações de Redatora Casule aqui no Blog
Quando buscar ajuda psicológica para o meu filho?
Descubra alguns comportamentos na infância que podem indicar uma necessidade da intervenção de um profissional da psicologia.
Vivendo no piloto automático
Você sabia que você pode estar vivendo no piloto automático? No vídeo de hoje vamos falar sobre como podemos ter pensamentos, sentimentos e comportamentos sem mesmo nos darmos conta que eles estão lá!
Habilidades Sociais na Infância
Habilidades sociais são as técnicas que usamos para interagir as pessoas. Conheça as causas e as consequências da falta dessas habilidades.
Quando o emocional de torna algo prejudicial na Gravidez?
Esse vídeo foi feito com muito carinho como forma de auxiliar, orientar e proporcionar um pouco de cuidado à todas as mulheres que estão passando por esse momento da vida de tanta intensidade.
10 passos para a felicidade a partir da neurociência
Você sabe como buscar o seu bem-estar? Nesse vídeo nós vamos falar sobre 10 passos que a neurociência propõe para...
6 dicas para lidar com o excesso de raiva
Você já passou por situações onde sentiu tanta raiva que acabou tendo comportamentos que prejudicaram suas relações? Seja no trabalho, com amigos ou relacionamento amoroso?
7 formas para lidar com a Ansiedade
Ao mesmo tempo que a Ansiedade pode ser um sentimento naturalmente humano, ela também pode se desenvolver como um sintoma de uma doença ou um transtorno mental.
Dicas para melhorar a concentração
A técnica de autoinstrução é utilizada na psicoterapia para ampliar a atenção em certos eventos, diminuir a impulsividade e aumentar o controle verbal para pessoas que possuem TDAH ou outras demandas.
Como desenvolver o autoconhecimento
O autoconhecimento é muito importante em todos os aspectos da nossa vida. Por isso, nesse vídeo eu trouxe alguns pontos que podem te ajudar a desenvolver o autoconhecimento.
5 formas de contribuir para a saúde mental do seu filho durante e depois da pandemia
O isolamento social mudou a rotina das crianças também. Confira 5 formas de contribuir para a saúde mental do seu filho depois da pandemia.
Hipocondria
Você sabia que existe um Transtorno de Ansiedade apenas pelo medo de adoecer? É o que chamamos de Hipocondria!
Preocupações produtivas e improdutivas: Como identificar?
Você já ficou horas se preocupando com uma situação, imaginou mil cenários e no final não foi nada daquilo que você pensou?
Você sabe desenvolver a inteligência emocional no seu filho?
A falta de manejo emocional leva a dificuldades e prejuízos em diversas áreas da vida, em diferentes faixas etárias....
5 passos para solucionar um problema
Em nosso cotidiano sempre surgem problemas inesperados, não conseguimos fugir deles. Nesse vídeo busco explicar quais são os passos mais importantes para estruturarmos uma solução assertiva.
Formas de Comunicação
A maneira como você expressa sua opinião e interesses está muito relacionada com a interpretação que o outro vai fazer de você, ou da conversa que vocês estão tendo.
Como minha autoestima pode afetar meu relacionamento?
Como você se sente em relação a si mesmo? A maneira como você se percebe influencia diretamente na forma como você se relaciona consigo e com os outros.
O que acontece na infância não fica na infância
A infância é a fase crítica do desenvolvimento, é nela que nossas crenças vão se formando e essas crenças guiarão nossos comportamentos e a forma de pensar e sentir.
Vamos falar sobre felicidade?
Nesse vídeo vamos conversar sobre a felicidade como sendo um caminho essencialmente individual com uma abordagem diferente do padrão.
Você tem dificuldades de fazer escolhas?
Você já se pegou remoendo, pesando dali, pesando daqui, com dificuldade em fazer escolhas, pergunta a opinião de várias pessoas e só resolve mesmo no último minuto? Se você se identificou então corre aqui que esse texto é para você!
Você se considera uma fraude?
Muitas pessoas sentem ou já sentiram a sensação de estar vivendo uma mentira ou de não serem competentes o suficiente para estar onde estão.
O que podemos fazer para minimizar os sintomas da fadiga pandêmica?
A fadiga pandêmica é caracterizada pelo esgotamento mental/físico decorrente da vivência na pandemia da Covid-19. Conheça mais nesse post.
Se expor para se acostumar: técnica de exposição que irá te ajudar a enfrentar seus medos.
É característico de diversos indivíduos com transtornos psicológicos evitarem situações e objetos que causem medo e ansiedade. Por exemplo, pessoas com Ansiedade Social evitam ao máximo as situações de interação social por julgarem que irão ser avaliados negativamente.
Qual a diferença entre Psiquiatria, Psicanálise e Psicologia?
Você já confundiu um psiquiatra com um psicanalista ou com um psicólogo? Na hora de procurar um profissional de saúde mental é fundamental entendermos quais são os atributos, especialidades e qualificações de cada um.
Terapia Cognitivo-Comportamental e as Distorções Cognitivas
Confira nesse texto com identificar as distorções cognitivas e como a TCC pode te ajudar no tratamento delas.
9 sinais de fadiga pandêmica
Você sabe o que é Fadiga pandêmica? Este é o nome dado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) ao esgotamento mental gerado pela pandemia.
Meu medo me faz fugir
Evitar se expor a situações que causam medo e ansiedade é algo extremamente normal. Porém, quando a “evitação” e a fuga se tornam um repertório comum para várias situações… é importante ligar o sinal de alerta.
3 vilões da autoestima
A autoestima é a avaliação (positiva ou negativa) que o indivíduo faz sobre si. Existem 3 vilões da autoestima você conhece eles?
Estou com dificuldades de atenção, o que devo fazer?
Prestar atenção a algo nada mais é do que selecionar informações que julgamos importantes naquele ambiente e focarmos nelas.
Você sabe a diferença entre timidez e ansiedade social?
Neste vídeo você vai entender a diferença entre a timidez e ansiedade social.
Acompanhe os últimos Episódios gravados
Assista todos os episódios criados para ajudar você a cuidar da sua saúde, da sua mente e da sua qualidade de vida.