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Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?
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Neste post separei alguns pontos para te ajudar a entender como funciona a primeira sessão de psicoterapia.
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Autoestima na Infância
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A autoestima da criança vai sendo estabelecida a partir do contato com o outro e sofre influência de fatores internos e externos.
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As crianças também ficam deprimidas?
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A técnica de autoinstrução é utilizada na psicoterapia para ampliar a atenção em certos eventos, diminuir a impulsividade e aumentar o controle verbal para pessoas que possuem TDAH ou outras demandas.
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Se expor para se acostumar: técnica de exposição que irá te ajudar a enfrentar seus medos.
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É característico de diversos indivíduos com transtornos psicológicos evitarem situações e objetos que causem medo e ansiedade. Por exemplo, pessoas com Ansiedade Social evitam ao máximo as situações de interação social por julgarem que irão ser avaliados negativamente.
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Você sabe o que é fibromialgia?
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Treine sua assertividade
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