Desmascarando a ansiedade: como reconhecer e gerenciar os sintomas físicos
Nesta era moderna, muitas pessoas estão familiarizadas com o termo ansiedade. No entanto, poucas realmente entendem...
Leia mais
ansiedade
Página Principal » ansiedade
Junte-se a milhares de pessoas
Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade
Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade e Teste Online Leia mais
Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade e Teste Online
Neste artigo, vamos explorar os sintomas físicos e psicológicos da ansiedade e como lidar com aquela sensação...
Acabe com a ansiedade sem medicamentos: 3 remédios naturais que você precisa conhecer Leia mais
Acabe com a ansiedade sem medicamentos: 3 remédios naturais que você precisa conhecer
Se você está cansado de sofrer com ansiedade, saiba que existem tratamentos naturais que podem ajudá-lo a superar...
Como saber se eu sou inseguro e o que fazer com a insegurança?
Como saber se eu sou inseguro e o que fazer com a insegurança?
Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
Leia mais
A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!
A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!
Quem nunca se sentiu ansioso?
A ansiedade é uma função absolutamente normal do psíquico e é responsável por funções importantes na evolução do ser humano. É justamente ela que faz com que tenhamos medo, com que consigamos prever algum tipo de risco e tomemos providências, nos mobilizemos.
Leia mais
Terapia de Aceitação e Compromisso: como aceitar as próprias emoções?
Terapia de Aceitação e Compromisso: como aceitar as próprias emoções?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma das abordagens dentro da esfera cognitivo comportamental e foi desenvolvida na terceira onda das TCCs.
Leia mais
Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?
Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?
Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
Leia maisSíndrome de burnout (esgotamento profissional): o que fazer para evitar?
Você já ouviu falar das causas da Síndrome de Burnout? Esse transtorno mental, responsável pelo esgotamento profissional e pessoal é cada vez mais comum no mundo corporativo moderno. Leia mais
Ciúme Patológico: como lidar?
O ciúme é uma emoção natural do ser humano, mas em alguns casos pode ser muito prejudicial para o relacionamento. Sentir ciúmes do seu parceiro é algo comum quando baseado em fatos, no entanto, quando o sentimento é desencadeado mesmo sem uma ameaça real entende-se que esse ciúme é patológico. Leia mais
5 Dicas para por um ponto final na procrastinação e ser mais produtivo
Quem nunca deixou de lado algumas tarefas complicadas e chatas? Isso costuma ser muito comum. Porém, se isso se torna rotineiro, pode trazer grandes problemas. Leia mais
Como superar o fim de um relacionamento e dar a volta por cima?
Como superar o fim de um relacionamento e dar a volta por cima?
O processo de término pode ser doloroso, mas a dor é necessária para ajudar você a se reconstruir. Dói, mas passa.
Leia maisQuando ocorre o fim de um relacionamento é natural que várias emoções venham à tona. Geralmente, as pessoas sentem-se perdidas, angustiadas e com sentimento de vazio, estes sentimentos podem permanecer presentes por muito tempo.
A ansiedade: como enfrentá-la no ambiente de trabalho?
A ansiedade: como enfrentá-la no ambiente de trabalho?
Você conhece alguém que está sofrendo com ansiedade no trabalho? Ou você sente que está se cobrando mais do que deveria? A sua ansiedade no trabalho está prejudicando seu desempenho? Fique aqui e entenda porque isso pode acontecer.
Leia mais
10 dicas de filmes sobre Psicologia
10 dicas de filmes sobre Psicologia
10 sugestões de filmes sobre psicologia para você relaxar no fim de semana e, ainda, aprender uma lição importante sobre saúde mental e a importância da terapia.
Leia mais
Codependência emocional: fazer muito pelos outros pode ser um problema?
Codependência emocional: fazer muito pelos outros pode ser um problema?
A relação de codependência emocional é bastante complexa. O indivíduo codependente anula a sua própria vida, deixando-se de lado para prestar auxílio e suporte apenas para o outro. Assim, o seu parceiro, familiar ou mesmo um amigo se torna o centro da sua vida.
Leia mais
Aprenda a acalmar a sua mente – Diminua e vença a ansiedade
Aprenda a acalmar a sua mente – Diminua e vença a ansiedade
Você com certeza já se sentiu ansioso em algum momento de sua vida. Sabe diferenciar a ansiedade normal da patológica?
Leia mais
Não faça comparações, busque inspirações
Não faça comparações, busque inspirações
É sábio se comparar com indivíduos com anos de experiência, prática e estudo? A dedicação, a disciplina e a paixão pelo emprego/empresa os ajudaram a conquistar uma posição de destaque em seu campo de atuação.
Quando você se compara de forma negativa aos outros, acaba gerando insatisfações, angústias e ansiedade.
Leia maisSíndrome do Pensamento Acelerado
Você é ansioso, tem dificuldade de concentração e falta de memória, fica facilmente irritado, sente cansaço físico...
Leia mais
Como se preparar para concursos? (vídeo completo)
CLIQUE e inscreva-se no canal: Confira com Joana Baldi , Psicóloga da Casule! Como se preparar...
Leia mais
O que é Hipocondria?
Caracterizada por medos irracionais de estar doente, a hipocondria se define como um quadro psicológico em que se...
Leia mais
Como uma pessoa ansiosa pensa? (vídeo completo)
CLIQUE e inscreva-se no canal: Confira com Nayara Benevenuto, Psicóloga da Casule! Como...
Leia mais
Saúde mental dos estudantes de graduação e pós graduação
É recorrente os casos de alunos de graduação e/ou pós graduação (mestrado, doutorado,etc) que passam ou já passaram...
Leia mais
Estudo na dose certa: passe pelo vestibular sem estresse
Faltam poucos dias para iniciar o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Ele permite que estudantes ingressem em...
Leia mais
Ansiedade na Gravidez (vídeo completo)
CLIQUE e inscreva-se no canal: Ansiedade na Gravidez Confira com Jéssica Tibúrcio, psicóloga da Casule! Quer tomar...
Leia mais
“Não consigo parar de arrancar os meus cabelos!! E agora?” Conheça a Tricotilomania
Tricotilomania é o impulso urgente e irreprimível da pessoa arrancar o próprio cabelo ou pelos, seja do couro...
Leia mais
Quando o “gostar de sexo” passa a ser um problema?
Há pessoas para as quais a sexualidade está longe de ser saudável e a vontade de fazer sexo nunca é saciada,...
Leia mais
Quando o resultado do vestibular não sai como esperado
Como em vários momentos na nossa vida, o resultado do vestibular também pode não sair como esperado. E o que fazer...
Leia mais
Amaxofobia: medo de dirigir
Para muitas pessoas tirar a carteira de habilitação é um sonho, outras encaram com normalidade e até mesmo como uma...
Leia mais
Identificando o Transtorno Obsessivo Compulsivo
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) se caracteriza pela existência de um padrão de pensamentos e comportamentos...
Leia maisZona de Conforto
Zona de Conforto: Série de ações, pensamentos e/ou comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não...
Leia maisRelação de Pais com Estudantes
A presença da ansiedade nos alunos que vão prestar vestibular é indiscutível. Porem, Além da ansiedade dos...
Leia maisAnsiedade: normal ou patológica?
A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva do Sistema Nervoso Central (SNC) consequente à...
Leia mais
Estou grávida, e agora?
Descobrir uma gravidez é algo complexo e paradoxal, ao mesmo tempo que a mulher fica extremamente feliz, se sente...
Leia mais
Ansiedade x Provas
Sabemos que o que mais incomoda quando falamos em vestibular e concursos públicos é ouvir a palavra PROVA, pois é...
Leia mais
Nutrição no estresse, ansiedade e depressão, qual a relação?
A alimentação influencia muitos fatores no corpo dentre eles associados ao cérebro. As células são compostas de...
Leia mais
Apego a bens materiais sinaliza autoestima em baixa
Crianças e adolescentes são mais vulneráveis ao mal Ter uma vida confortável e sem preocupações financeiras é um...
Leia mais
Quais são as consequências dos ataques de pânico?
Acontece de repente. Você percebe que o coração bate a toda velocidade. Todos os alarmes são ativados. – O que está...
Leia mais
A importância da Psicologia nos dias atuais
O Psicólogo, serve de guia pelos caminhos tortuosos da vida, ajudando: a lidar com problemas passados para que não mais o assombrem, a enfrentar os problemas da vida com mais firmeza e segurança, e adquirir maior conhecimento sobre si mesmo. Leia mais
Transtorno bipolar
O transtorno bipolar é uma psicose bastante séria, conhecida por sintomas de oscilações de humor, principalmente...
Leia mais
O que fazer quando a ansiedade aumenta e as tarefas pendentes também?
A ansiedade me paralisa. Tenho muitas obrigações que deveria estar cumprindo agora mesmo, mas não consigo e sinto...
Leia mais
Tratamento de ansiedade com psicoterapia Cognitivo Comportamental
A ansiedade é uma emoção comum a todos nós e está presente em nosso dia-a-dia, mas nem sempre sabemos como lidar...
Leia mais
O que são as distorções cognitivas?
As distorções cognitivas são basicamente maneiras erradas de processar uma informação, ou seja, interpretações...
Leia mais
Como enfrentar e lidar com a mudança na sua vida
Ao longo de toda a nossa vida somos confrontados com momentos de mudança que criam quase sempre insegurança e até,...
Leia mais
Como exercitar o desapego
O ser humano tem em sua ordem natural o "sempre querer mais", e por isso faz todos os esforços possíveis para ter,...
Leia mais
Como manter o controle emocional?
Entenda como funciona a busca do equilíbrio entre razão e emoção O Controle Emocional é a habilidade de lidar com...
Leia mais
Você sabe o que é um surto psicótico?
O surto psicótico constitui uma alteração grave no juízo da realidade e exige um tratamento e uma compreensão...
Leia mais
Vício em Internet
Atualmente, com a crescente expansão das novas tecnologias virtuais, intensifica-se também um novo fenômeno, o da...
Leia mais
- Mais Recentes
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 7
- Mais Antigas
Acompanhe os últimos Episódios gravados
Assista todos os episódios criados para ajudar você a cuidar da sua saúde, da sua mente e da sua qualidade de vida.