Falta de tempo dos pais/recompensas…

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Como criar uma rotina mais saudável para o novo ano A falta de tempo e a rotina corrida parecem ser quase um “pré requisito” da sociedade moderna. A estrutura social e do mercado de trabalho atuais exigem, cada vez mais, que estejamos quase sempre disponíveis à eles....
Afinal, o que é estresse?

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O que conhecemos hoje como estresse, tem origem em nossos ancestrais, que viviam em constante alerta contra os predadores e quando percebiam alguma ameaça, o organismo reagia automaticamente, levando-os a uma atitude de fuga ou luta.  Atualmente existem várias...
Jantar engorda? (vídeo completo)

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CLIQUE e inscreva-se no canal: Muitas pessoas perderam o hábito de jantar pois colocaram na cabeça que esse comportamento engorda, mas será que isso é verdade? E se você não tem mais o hábito de jantar, quais seriam as melhores opções de lanches? Para saber as...