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Quando o corpo reflete as dores da mente
Quando o corpo reflete as dores da mente
Mente sã e corpo são (e vice-versa) são componentes que não podem trabalhar sozinhos. Precisam estar em perfeita harmonia. Por isso, vamos descobrir melhor como a mente está ligada ao corpo.
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5 hábitos que prejudicam sua autoestima
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A sensação de insegurança, incapacidade e até mesmo a necessidade excessiva em querer agradar o outro são alguns sinais de que a sua autoestima está fragilizada.
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6 dicas para lidar com a traição
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A descoberta de uma traição é capaz de transformar qualquer relacionamento amoroso, seja namoro ou casamento. A vida do casal pode mudar para melhor ou piorar consideravelmente, mas, com certeza, nunca mais será a mesma.
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3 estratégias para controlar seu dinheiro
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Ser positivo é algo muito bom, porém quando falamos de dinheiro, devemos ser realistas e conhecer bem a nossa própria condição financeira. Por isso, ter inteligência emocional nas finanças se torna algo tão importante.
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Geração Tik Tok: 3 vícios do momento
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Uma tela de celular, um vídeo vertical e um minuto da sua vida.
Esses três elementos são a essência do Tik Tok, a rede social de vídeos curtos que está viciando os jovens e já mudou os hábitos de consumo de vídeos de milhares de usuários.
Você abre às 19h, e quando olha para o relógio novamente, já se passou uma hora.
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7 perguntas para identificar se você tem a síndrome da ‘fome noturna’
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Você costuma assaltar a geladeira à noite?
Responda as 7 perguntas e descubra se você tem ou não Transtorno Alimentar Noturno.
Leia mais‘Pavio Curto’: 10 sintomas de que você pode ter essa síndrome
Também conhecido como controle explosivo intermitente, trata-se de uma falha no gerenciamento de emoções, desencadeando comportamentos agressivos. Leia mais
7 sinais de preocupação excessiva com alimentos
A Síndrome de Gourmet é um distúrbio raro caracterizado por uma preocupação excessiva em relação à preparação do alimento, desde a compra dos ingredientes até a forma que ele será servido no prato. Leia mais
“Dedo podre”: 5 dicas para escolher o cara certo
Um dos caminhos é buscar se conhecer e descobrir quais são, para você, as características mais importantes em um homem. Só a partir daí, escolha alguém. Leia mais
8 dicas para evitar golpes na internet
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Com atitudes simples conseguimos reduzir a possibilidade de cairmos em golpes.
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Medos e inseguranças: como superar estas sensações?
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Você se considera uma pessoa insegurança e com muitos medos? Tem baixa autonomia nas suas decisões? Isso pode ter relação com vivências da sua infância com pessoas ao seu redor.
Leia maisEntenda o caso: mulher flagrada com mendigo
Entenda o caso: mulher flagrada com mendigo
A notícia do envolvimento de uma mulher com um morador de rua trouxe muita repercussão na mídia. A mulher foi extremamente exposta e o morador de rua infelizmente teve "dias de glória". Mas o que pode explicar esse surto que a mulher teve?
Neste vídeo, a Dra. Cristiane Schumann levanta algumas hipóteses e explica o que é transtorno bipolar do humor com sintomas psicóticos, em estado hipomaníaco.
Lembrando que o mais importante é que saúde mental da mulher seja reabilitada e as pessoas esqueçam rápido o que aconteceu e a ajude nesse processo de recuperação.
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Perigo! Exercícios em excesso
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Neste vídeo, a Dra Cristiane Schumann fala sobre vigorexia. Um transtorno onde já uma distorção da imagem corporal e a pessoa tende a se ver menos “forte” do que ela realmente é. Com isto, há uma necessidade constante por musculação, atividade física em busca de um corpo muscularmente perfeito.
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A importância de dizer ‘não’
A importância de dizer ‘não’
Você é o amigo bonzinho que diz sim pra todo mundo?
Muitas pessoas apresentam essa dificuldade de dizer não e isso pode atrapalhar nossa vida de várias maneiras.
Nesse vídeo eu vou te mostrar a a importância de dizer não e te ajudar a falar sim pra você mesmo!
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Preocupações excessivas: como lidar?
Preocupações excessivas: como lidar?
As preocupações excessivas trazem muitos prejuízos para nossa vida diária. Por isso, é importante encontrarmos o equilíbrio para não vivermos em função delas.
Leia maisQuando o emocional de torna algo prejudicial na Gravidez?
Esse vídeo foi feito com muito carinho como forma de auxiliar, orientar e proporcionar um pouco de cuidado à todas as mulheres que estão passando por esse momento da vida de tanta intensidade. Leia mais
5 motivos para não fazer dietas restritivas
Perder peso de forma rápida é o que todos desejam, e isso se torna tão tentador a ponto de buscar por soluções rápidas e ilusórias. Leia mais
10 passos para a felicidade a partir da neurociência
Você sabe como buscar o seu bem-estar? Nesse vídeo nós vamos falar sobre 10 passos que a neurociência propõe para...
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Transtorno de personalidade narcisista
Uma pessoa que se acha extremamente especial e importante, que é egoísta, egocêntrica, tem necessidade de recebe admiração e valorização do outro. Leia mais
O que são transtornos de personalidade e quais são eles?
Este vídeo introduz uma série de vídeos de transtornos de personalidade. Leia mais
Dificuldade de concentração
Existem diversas causas para a falta de concentração e é importante que você busque um psicólogo para fazer uma melhor avaliação do seu caso. Leia mais
Fome física X fome emocional: você sabe a diferença?
Muitas vezes descontados nossas emoções na alimentação como uma forma de bem-estar, mas em excesso isso pode gerar problemas de saúde, culpa e arrependimento, prejudicando a saúde mental e física. Leia mais
6 atitudes que encantam os homens
Neste vídeo, Cris Schumann fala sobre os 6 principais fatores que faz com que uma pessoa se encante por outra. Leia mais
6 dicas para lidar com o excesso de raiva
Você já passou por situações onde sentiu tanta raiva que acabou tendo comportamentos que prejudicaram suas relações? Seja no trabalho, com amigos ou relacionamento amoroso? Leia mais
7 formas para lidar com a Ansiedade
Ao mesmo tempo que a Ansiedade pode ser um sentimento naturalmente humano, ela também pode se desenvolver como um sintoma de uma doença ou um transtorno mental. Leia mais
Dicas para melhorar a concentração
A técnica de autoinstrução é utilizada na psicoterapia para ampliar a atenção em certos eventos, diminuir a impulsividade e aumentar o controle verbal para pessoas que possuem TDAH ou outras demandas. Leia mais
Como desenvolver o autoconhecimento
O autoconhecimento é muito importante em todos os aspectos da nossa vida. Por isso, nesse vídeo eu trouxe alguns pontos que podem te ajudar a desenvolver o autoconhecimento. Leia mais
Sinais de um relacionamento abusivo
Quando conhecemos alguém no início tudo são flores e amores, porém, com a convivência vem as brigas, os desentendimentos, as discordâncias... Mais até aí tudo bem, afinal, todo relacionamento tem dessas coisas, não é mesmo? Leia mais
4 dicas para criar mais intimidade no seu Relacionamento
A intimidade nos relacionamentos é o resultado de uma série de interações entre duas pessoas onde são reveladas informações pessoais sobre aspectos centrais de suas vidas, ao mesmo tempo que ocorre uma atitude de validação e acolhimento por parte de quem recebe essas informações. Leia mais
Família tóxica: será que você vive em uma?
Viver com familiares tóxicos trazem diversos problemas a nossa saúde, muitas vezes são pessoas negativas que agem "sem perceber" e que acabam com nossa saúde mental. Neste vídeo, trouxe estratégias para te ajudar a conviver com uma família toxica. Leia mais
Fobial social: o medo do volta as aulas presenciais
O possível retorno às aulas tem causado preocupação em alunos com fobia social, como o medo da interação, de apresentar trabalho e estar exposto a pessoas desconhecidas. Leia mais
Hipocondria
Você sabia que existe um Transtorno de Ansiedade apenas pelo medo de adoecer? É o que chamamos de Hipocondria! Leia mais
Preocupações produtivas e improdutivas: Como identificar?
Você já ficou horas se preocupando com uma situação, imaginou mil cenários e no final não foi nada daquilo que você pensou? Leia mais
Como ser uma mulher mais segura?
Neste vídeo eu trago 10 passos importantes para você deixar de ser insegura e buscar a sua autoestima e independência. Leia mais
5 passos para solucionar um problema
Em nosso cotidiano sempre surgem problemas inesperados, não conseguimos fugir deles. Nesse vídeo busco explicar quais são os passos mais importantes para estruturarmos uma solução assertiva. Leia mais
Formas de Comunicação
A maneira como você expressa sua opinião e interesses está muito relacionada com a interpretação que o outro vai fazer de você, ou da conversa que vocês estão tendo. Leia mais
Como se tornar uma pessoa interessante?
Não se sentir uma pessoa interessante tem uma relação com o medo do julgamento dos outros, da insegurança e da baixa autoestima. Leia mais
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Nesse vídeo vamos conversar sobre a felicidade como sendo um caminho essencialmente individual com uma abordagem diferente do padrão. Leia mais
Você se considera uma fraude?
Muitas pessoas sentem ou já sentiram a sensação de estar vivendo uma mentira ou de não serem competentes o suficiente para estar onde estão. Leia mais
Como identificar se sou um dependente de álcool?
O consumo excessivo de álcool pode estar associado a dependência. Você sabe identificar como se desenvolve a dependência? Leia mais
Qual a diferença entre Psiquiatria, Psicanálise e Psicologia?
Você já confundiu um psiquiatra com um psicanalista ou com um psicólogo? Na hora de procurar um profissional de saúde mental é fundamental entendermos quais são os atributos, especialidades e qualificações de cada um. Leia mais
6 Sinais de Dependência Emocional
Você sabe quais são os sinais da dependência emocional? Veja este vídeo e saiba como identificar. Leia mais
Meu medo me faz fugir
Evitar se expor a situações que causam medo e ansiedade é algo extremamente normal. Porém, quando a "evitação" e a fuga se tornam um repertório comum para várias situações... é importante ligar o sinal de alerta. Leia mais
5 alimentos que podem melhorar o metabolismo
Existem alimentos com determinadas substâncias que agem estimulando o metabolismo tanto na redução como na perda de gordura. No vídeo você irá conhecer quais são esses alimentos e como acrescenta-los na sua alimentação. Leia mais
Você sabe a diferença entre timidez e ansiedade social?
Neste vídeo você vai entender a diferença entre a timidez e ansiedade social. Leia mais
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