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Preocupações produtivas e improdutivas: Como identificar?

Atualizado em 26/08/2021
Por Gabriela Nogueira
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Atualizado em 26/08/2021
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Preocupações produtivas e improdutivas: Como identificar?

Você se considera uma pessoa preocupada?

Já ficou horas se preocupando com uma situação, imaginou mil cenários e no final não foi nada daquilo que você pensou?

Você sabe identificar uma preocupação produtiva de uma improdutiva? Nesse vídeo a psicóloga Gabriela Nogueira aborda esse assunto e ainda enfatiza o quanto a preocupação excessiva pode ser prejudicial é fator de risco para transtornos mentais.

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Preocupações produtivas e improdutivas: Como identificar?

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Gabriela Nogueira, aqui no Blog.
Psicóloga pelo Centro de Ensino Superior de Juiz de Fora (CES/JF), Especialista em Psicologia Hospitalar pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e Pós-Graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUC-RS) Tem experiência na área saúde, principalmente em doenças crônicas, oncologia e dor crônica. Conheça o meu Instagram. | Clique para marcar uma consulta comigo

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