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Porque nos preocupamos tanto?

Atualizado em 11/03/2021
Por Rosana Moreira
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Porque nos preocupamos tanto?

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Por Rosana Moreira
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Porque nos preocupamos tanto?

A preocupação é algo que faz parte da nossa vida. E, de fato, as preocupações podem ser importantes para o planejamento da vida diária. A preocupação excessiva gera sentimentos de inquietação, irritação, nervosismo, sensação de estar no limite ou perdendo o controle.

Como saber se uma preocupação está sendo produtiva ou improdutiva?

Entenda a diferença no vídeo.

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Especialista em Terapias Cognitivas, com Formação em Terapia Cognitiva Comportamental. Atua na prática clínica com atendimentos a adolescentes, adultos e casais, realizando trabalho de acolhimento, escuta e análise de processos afetivos. Experiência na área de avaliação psicológica e de gestão de pessoas em instituição de ensino e hospitalar. Atualmente, me dedico ao atendimento individual em psicoterapia - Transtornos de ansiedade e depressão, entre outros. Bem como, a orientação profissional e de carreira, para jovens de primeira escolha e para reorientação profissional. Conheça o meu Instagram. | Clique para marcar uma consulta comigo

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