Não é Não (?)

Não é Não (?)

Na vida, você vai encontrar pessoas que acham que a palavra “não” significa: “por favor, insista!”. Essas pessoas além de não saberem ouvir um não, também consideram sua opinião ou vontade de mais valor ou prioridade do que a dos outros. Elas buscam de diversas...
Afinal, o que é estresse?

Afinal, o que é estresse?

O que conhecemos hoje como estresse, tem origem em nossos ancestrais, que viviam em constante alerta contra os predadores e quando percebiam alguma ameaça, o organismo reagia automaticamente, levando-os a uma atitude de fuga ou luta.  Atualmente existem várias...
Influência do estresse na qualidade de vida

Influência do estresse na qualidade de vida

Nosso equilíbrio mental está diretamente relacionado com a maneira que encontramos para lidar com as adversidades interpostas no cotidiano. De acordo com o modelo cognitivo-comportamental, nossas cognições influenciam nossas emoções e comportamentos, ao mesmo tempo em...
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Transtorno de estresse pós-traumático é um transtorno de ansiedade extrema que pode surgir após a pessoa ser exposta por um evento traumático que ameaçou a sua segurança, fez sentir-se impotente, gerando stresse e sentimento de incapacidade. O TEPT desenvolve-se de...
Síndrome do Pensamento Acelerado

Síndrome do Pensamento Acelerado

Você é ansioso, tem dificuldade de concentração e falta de memória, fica facilmente irritado, sente cansaço físico e mental e o seu desenvolvimento intelectual tem sido comprometido? Você pode estar sofrendo da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). A sociedade atual...