10 dicas para manter a saúde mental na quarentena
Clique para assistir o vídeo

10 dicas para manter a saúde mental na quarentena

Atualizado em 11/08/2020
Por Nayara Benevenuto
Clique para assistir o vídeo

10 dicas para manter a saúde mental na quarentena

Atualizado em 11/08/2020
Por Nayara Benevenuto
Junte-se a milhares de pessoas

Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade

10 dicas para manter a saúde mental na quarentena

Você tem percebido que o isolamento social tem prejudicado a sua saúde mental? Nesse vídeo darei 10 dicas para manejar a ansiedade e manter a sua saúde mental nesse período de quarentena 😉

Inscreva-se no nosso Canal no Youtube

 

Confira com Nayara Benevenuto, psicóloga da Casule!

Venha conhecer a Casule ou marque um atendimento online aqui (Realizamos atendimento no Brasil e Internacional)

Você pode falar direto com nossa central de atendimento pelo WhatsApp: https://casule.com/zap-atendimento

terapia-online-casule-banner

Acompanhe nossos bastidores no Stories do  Instagram: https://goo.gl/M5ZpjM

Aproveita pra curtir a Casule lá no Facebook: https://goo.gl/NPVvLU

Guia com as 15 Técnicas para reduzir a ansiedade
Casule Play

10 dicas para manter a saúde mental na quarentena

Se você quiser saber mais ou conversar com um dos nossos profissionais sobre 10 dicas para manter a saúde mental na quarentena, você pode  agendar o seu horário clicando aqui. Ou você pode ver mais sobre Terapia Online, Acompanhamento semanal com nossa Nutricionista ou Como ter mais produtividade com o nosso Coach!
Nayara Benevenuto, aqui no Blog.
PSICÓLOGA Especialista em terapia cognitiva-comportamental com adultos e tem formação em terapia cognitiva sexual além de atuar na avaliação bariátrica. Clique para marcar uma consulta comigo

O que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários sua opinião sobre: 10 dicas para manter a saúde mental na quarentena.

Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?

Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
Leia mais
Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.
Share This