Aprenda a relaxar e melhore seu sono
Criada por Edmund Jacobson em 1920, o relaxamento progressivo é uma das técnicas mais eficazes para reduzir a...
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Leia maisNa vida, você vai encontrar pessoas que acham que a palavra “não” significa: “por favor, insista!”. Essas pessoas...
O que conhecemos hoje como estresse, tem origem em nossos ancestrais, que viviam em constante alerta contra os...
Nosso equilíbrio mental está diretamente relacionado com a maneira que encontramos para lidar com as adversidades...
Transtorno de estresse pós-traumático é um transtorno de ansiedade extrema que pode surgir após a pessoa ser...
Você é ansioso, tem dificuldade de concentração e falta de memória, fica facilmente irritado, sente cansaço físico...
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A psicodermatose é uma doença de pele causada por um componente psicológico, onde o individuo agride a si mesmo...
Leia maisTricotilomania é o impulso urgente e irreprimível da pessoa arrancar o próprio cabelo ou pelos, seja do couro...
Leia maisO organismo humano reage de maneiras diversas às situações vivenciadas ao longo da vida. A cada interação...
Leia maisA presença da ansiedade nos alunos que vão prestar vestibular é indiscutível. Porem, Além da ansiedade dos...
A alimentação influencia muitos fatores no corpo dentre eles associados ao cérebro. As células são compostas de...
Convivemos diariamente com inúmeros fatores estressantes. Se olharmos para fora podemos observar que o crescimento...
A ansiedade me paralisa. Tenho muitas obrigações que deveria estar cumprindo agora mesmo, mas não consigo e sinto...
Atualmente, com a crescente expansão das novas tecnologias virtuais, intensifica-se também um novo fenômeno, o da...
A falta de diálogo afasta os pais dos filhos e prejudica a comunicação entre eles. Quando só se usa a linguagem...
Já alguma vez lhe chamaram agressivo? Já sentiu que foi agressivo sem justificação? Já reagiu a uma situação com a...
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Leia maisRobert Louis Stevenson, transmite-nos a seguinte mensagem: “para sermos aquilo que somos e para nos tornarmos...
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