Como lidar com TDAH e Finanças pessoais
Primeiro precisamos entender, afinal o que é o TDAH? Ele é um transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, do...
Leia mais
Psicologia
Página Principal » Psicologia
Junte-se a milhares de pessoas
Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade
Como saber se eu sou inseguro e o que fazer com a insegurança?
Como saber se eu sou inseguro e o que fazer com a insegurança?
Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
Leia mais
A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!
A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!
Quem nunca se sentiu ansioso?
A ansiedade é uma função absolutamente normal do psíquico e é responsável por funções importantes na evolução do ser humano. É justamente ela que faz com que tenhamos medo, com que consigamos prever algum tipo de risco e tomemos providências, nos mobilizemos.
Leia mais
Terapia de Aceitação e Compromisso: como aceitar as próprias emoções?
Terapia de Aceitação e Compromisso: como aceitar as próprias emoções?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma das abordagens dentro da esfera cognitivo comportamental e foi desenvolvida na terceira onda das TCCs.
Leia mais
Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?
Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?
Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
Leia mais
Síndrome de burnout (esgotamento profissional): o que fazer para evitar?
Síndrome de burnout (esgotamento profissional): o que fazer para evitar?
Você já ouviu falar das causas da Síndrome de Burnout? Esse transtorno mental, responsável pelo esgotamento profissional e pessoal é cada vez mais comum no mundo corporativo moderno.
Leia mais
Ciúme Patológico: como lidar?
Ciúme Patológico: como lidar?
O ciúme é uma emoção natural do ser humano, mas em alguns casos pode ser muito prejudicial para o relacionamento.
Sentir ciúmes do seu parceiro é algo comum quando baseado em fatos, no entanto, quando o sentimento é desencadeado mesmo sem uma ameaça real entende-se que esse ciúme é patológico.
Leia mais5 Dicas para por um ponto final na procrastinação e ser mais produtivo
Quem nunca deixou de lado algumas tarefas complicadas e chatas? Isso costuma ser muito comum. Porém, se isso se torna rotineiro, pode trazer grandes problemas. Leia mais
Como superar o fim de um relacionamento e dar a volta por cima?
O processo de término pode ser doloroso, mas a dor é necessária para ajudar você a se reconstruir. Dói, mas passa.Quando ocorre o fim de um relacionamento é natural que várias emoções venham à tona. Geralmente, as pessoas sentem-se perdidas, angustiadas e com sentimento de vazio, estes sentimentos podem permanecer presentes por muito tempo. Leia mais
A ansiedade: como enfrentá-la no ambiente de trabalho?
Você conhece alguém que está sofrendo com ansiedade no trabalho? Ou você sente que está se cobrando mais do que deveria? A sua ansiedade no trabalho está prejudicando seu desempenho? Fique aqui e entenda porque isso pode acontecer. Leia mais
10 dicas de filmes sobre Psicologia
10 dicas de filmes sobre Psicologia
10 sugestões de filmes sobre psicologia para você relaxar no fim de semana e, ainda, aprender uma lição importante sobre saúde mental e a importância da terapia.
Leia mais
Codependência emocional: fazer muito pelos outros pode ser um problema?
Codependência emocional: fazer muito pelos outros pode ser um problema?
A relação de codependência emocional é bastante complexa. O indivíduo codependente anula a sua própria vida, deixando-se de lado para prestar auxílio e suporte apenas para o outro. Assim, o seu parceiro, familiar ou mesmo um amigo se torna o centro da sua vida.
Leia mais
Aprenda a acalmar a sua mente – Diminua e vença a ansiedade
Aprenda a acalmar a sua mente – Diminua e vença a ansiedade
Você com certeza já se sentiu ansioso em algum momento de sua vida. Sabe diferenciar a ansiedade normal da patológica?
Leia mais
Quando a rede social deixa de ser um prazer e impacta sua saúde emocional
Quando a rede social deixa de ser um prazer e impacta sua saúde emocional
Atualmente, as redes sociais são uma grande forma de interação social, nos conectando a amigos, familiares e pessoas do mundo todo. Auxiliam também na compra e venda de produtos, e contribuem para a disseminação de informações. Mas, mesmo com todas essas vantagens, as redes sociais também podem ser um ambiente bem tóxico.
Leia mais
AVALIAÇÃO PARA CIRURGIA BARIÁTRICA: entenda porque não pode ser realizada em uma única sessão
AVALIAÇÃO PARA CIRURGIA BARIÁTRICA: entenda porque não pode ser realizada em uma única sessão
A avaliação para cirurgia bariátrica é um processo que consiste na utilização de diversas ferramentas para avaliar o paciente e possibilitar a elaboração do laudo. E como todo processo, não é viável ser realizado em uma única sessão, pois uma série de requisitos precisa ser cumprida para zelar pelo cuidado e segurança do paciente, além da fidedignidade do resultado.
Leia mais
Não faça comparações, busque inspirações
Não faça comparações, busque inspirações
É sábio se comparar com indivíduos com anos de experiência, prática e estudo? A dedicação, a disciplina e a paixão pelo emprego/empresa os ajudaram a conquistar uma posição de destaque em seu campo de atuação.
Quando você se compara de forma negativa aos outros, acaba gerando insatisfações, angústias e ansiedade.
Leia maisAlextimia
Trata-se da dificuldade para expressar sentimentos. Alexithymia é uma palavra com raízes gregas: a partícula...
Leia mais
Estresse, Ansiedade e Esgotamento
Ansiedade, Estresse e Esgotamento são termos de uso corrente entre as pessoas participantes daquilo que se...
Leia mais
Você sabe para que servem as emoções?
Durante nossa vida, vivenciamos momentos bons e ruins. E esses momentos podem despertar diferentes emoções e...
Leia mais
Ansiedade
O que é ansiedade? O termo "ansiedade" tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia,...
Leia mais
O que é uma fobia e como tratá-la?
Certamente você deve conhecer alguém que tenha medo de avião, de altura, de animais, de tomar injeção ou de ver...
Leia mais
Animação comovente explica a depressão e mostra como se livrar dela
Depressão não é tristeza boba, nem sempre é fase e muito menos é frescura. A doença atinge cerca de 350 milhões de...
Leia mais
Confundida com tristeza, depressão atinge 30% da população brasileira
Esvaziamento, angústia, tristeza, aperto no coração, sofrimento sem fim. Há quem perca o chão, a fé e até a vontade...
Leia mais
Feliz Dia do Psicólogo
Em homenagem ao dia do psicologo nada mais coerente do que resgatar os motivos dessa comemoração....
Leia mais
Especialista alerta para risco da depressão em homens
Pacientes do sexo masculino têm dificuldades em buscar ajuda e acabam se refugiando na bebida ou optando pelo...
Leia mais
Terapia de Casal em Juiz de Fora
A busca pela resolução de conflitos e por uma convivência saudável se torna uma constate na vida a dois. A...
Leia mais
“A vida na montanha-russa”, entenda o transtorno bipolar
Você já teve aquela vontade de não sair de casa, de passar o dia inteiro trancado e sozinho? De chorar o dia...
Leia mais
Pais que praticam bullying com filhos são frustrados com a própria educação
Na tentativa de fazer com que a filha emagreça e se torne mais vaidosa, Shirley (Vivianne Pasmanter) sempre acaba...
Leia mais
Terapia Cognitivo Comportamental é mais efetiva no tratamento de Transtornos de Ansiedade, aponta estudo
Recente pesquisa desenvolvida pela Universidade de Houston aponta que pacientes com Transtornos de Ansiedade...
Leia mais
Todos somos ansiosos, mas é preciso cuidado
Mais do que um sinal dos tempos, a ansiedade é uma constante na humanidade. Seu excesso, porém, desencadeia...
Leia mais
Descontrole emocional pode ser cuidado em terapia
O estresse emocional também intensifica o descontrole. Há fatores que afetam nosso limiar de estresse...
Leia mais
Terapia cognitivo-comportamental ajuda tabagistas a pararem de fumar
(Agência USP de Notícias) − A terapia cognitivo-comportamental pode ser uma grande aliada dos fumantes que desejam...
Leia mais
TCC Aplicada a dependência química
A dependência química na visão da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): A TCC é uma abordagem estruturada...
Leia mais
Terapia comportamental alivia sintomas da menopausa, diz pesquisa
Às mulheres que sofrem com os sintomas da menopausa, como ondas de calor e suor noturno, e não podem lançar mão de...
Leia mais
O que é a Terapia Cognitiva Comportamental?
A terapia cognitiva, também conhecida como terapia cognitiva comportamental* (Cognitive-Behavior Therapy, CBT) é um...
Leia mais
- Mais Recentes
- 1
- …
- 39
- 40
- 41
Acompanhe os últimos Episódios gravados
Assista todos os episódios criados para ajudar você a cuidar da sua saúde, da sua mente e da sua qualidade de vida.