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BlogPsicologia

Como vencer a procrastinação?

A procrastinação é o adiamento de uma ação que você poderia ou deveria fazer naquele momento, sabe que é de extrema importância mas prefere deixar para depois. O pesquisador Piers Steel explica que existem dois mecanismos importantes no cérebro que...

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BlogPsicologia

Como utilizar a ansiedade a seu favor

Acordar, engolir o café da manhã rapidamente, levar o filho à escola, ir trabalhar, almoçar, buscar a criança no colégio, jantar e dormir. Esse é um resumo do dia-a-dia de muitas pessoas, né? Atualmente, a ansiedade é uma espécie de alarme natural, e esse sistema...

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Psicologia

A importância do “NÃO”

A palavra “NÃO” muitas vezes pode ser difícil de ser dita, já que, nem os pais e/ou responsável gostam de negar um pedido do filho. Mas, não tenha dúvida: é necessário e importante. Quando dizemos “não” a nós mesmos, compreendemos o significado da palavra...

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disciplina infantil
Psicologia

Psicologia e Dança

Para usufruir de uma vida melhor é preciso estar com a saúde em dia, e ao se falar em saúde não se deve pensar apenas de maneira física. Com o crescimento pela busca de se exercitar, a dança se tornou uma das opções mais procuradas por ser uma atividade prazerosa...

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bailarina na praia
Psicologia

Estou grávida, e agora?

Descobrir uma gravidez é algo complexo e paradoxal, ao mesmo tempo que a mulher fica extremamente feliz, se sente realizada e plena por se tornar mãe, também é o início de diversos medos, inseguranças, pensamentos e preocupações. A alegria e a realização da...

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Gravidez
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Entenda o que é vaginismo

As causas do vaginismo e a dificuldade em manter relações sexuais não estão na vagina, mas no emocional da mulher Vaginismo é definido como um espasmo involuntário dos músculos que cercam a entrada da vagina. Ou seja, uma contração involuntária da musculatura...

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BlogPsicologia

Aprenda a construir sua autoestima

Quando a gente gosta de alguém, como costuma tratar essa pessoa? No mínimo, com delicadeza, carinho e atenção, não é verdade? Se essa pessoa precisar de cuidados, ofereceremos. Se ela precisar ser ouvida, nos esforçaremos para ouvi-la. Buscaremos compreendê-la,...

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