bem estar
Página Principal » bem estar
Junte-se a milhares de pessoas
Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade
O que você precisa saber sobre timidez
Você já se perguntou se a sua timidez é normal? Qual o limite entre a timidez comum e aquela que ultrapassa uma...
Qual a importância do contato entre crianças? (Vídeo Completo)
A socialização consiste em inserir o indivíduo em diversos contextos sociais. No caso das crianças, significa que...
Quais são seus super poderes?
Você acredita em super poderes? Brincadeiras à parte… Todos nós temos características que nos possibilitam...
Como vencer a procrastinação?
A procrastinação é o adiamento de uma ação que você poderia ou deveria fazer naquele momento, sabe que é de extrema...
Como utilizar a ansiedade a seu favor
Acordar, engolir o café da manhã rapidamente, levar o filho à escola, ir trabalhar, almoçar, buscar a criança no...
O psicólogo pode…?
Diariamente nós psicólogos recebemos perguntas sobre o que a psicologia (psicólogo) pode ou não fazer. Você também...
A importância do “NÃO”
A palavra “NÃO” muitas vezes pode ser difícil de ser dita, já que, nem os pais e/ou responsável gostam de negar um...
Leia maisPsicologia e Dança
Para usufruir de uma vida melhor é preciso estar com a saúde em dia, e ao se falar em saúde não se deve pensar...
Leia maisEstou grávida, e agora?
Descobrir uma gravidez é algo complexo e paradoxal, ao mesmo tempo que a mulher fica extremamente feliz, se sente...
Leia maisSociedade contemporânea: um convite ao estresse
Convivemos diariamente com inúmeros fatores estressantes. Se olharmos para fora podemos observar que o crescimento...
Entenda o que é vaginismo
As causas do vaginismo e a dificuldade em manter relações sexuais não estão na vagina, mas no emocional da mulher...
A importância do convívio social para o bem-estar desde a infância até a velhice
A sociabilidade constitui o ser humano do início ao fim de sua vida. Relacionar-se com outras pessoas é uma...
A importância da educação emocional infantil
São muitos os pais que conhecem a importância de seus filhos expressarem corretamente suas emoções. Portanto, devem...
Como enfrentar e lidar com a mudança na sua vida
Ao longo de toda a nossa vida somos confrontados com momentos de mudança que criam quase sempre insegurança e até,...
Reciprocidade, um dos alicerces dos nossos relacionamentos
Vivemos em uma sociedade onde medimos tudo o que damos e o que recebemos em troca. Passamos muito tempo avaliando o...
Como tratar a acumulação emocional para não ficarmos estressados
Visualize por um momento como a sua mente vai se enchendo, gota a gota, como uma garrafa de vidro… e o gotejar não...
Leia mais“Os Sete Sinais da Maturidade Emocional”
Normalmente, a maturidade é associada à idade e aos anos de experiência de vida cronológica. No entanto, quando se...
Leia maisAprenda a construir sua autoestima
Quando a gente gosta de alguém, como costuma tratar essa pessoa? No mínimo, com delicadeza, carinho e atenção, não...
Leia maisComo deixar de estar triste e deprimida
Normalmente, as pessoas que se sentem deprimidas apresentam sentimentos de tristeza, ansiedade, angústia ou...
Leia maisPara uma vida melhor e com o mínimo de estresse possível.
Não há receitas que funcionem para todas as pessoas, mas acredito que algumas questões podem ser observadas e quem...
Leia mais07 benefícios psicológicos dos abraços.
Talvez você nunca tenha parado para pensar sobre isso, mas todos nós precisamos de contato físico. Precisamos nos...
Leia maisFaxina na alma-( A hora é agora)
Sabe aquele amigo sempre indisponível para você? Coloque-o no lixo reciclável junto com as garrafinhas pet....
Leia maisLimpe todas as ideias negativas da sua cabeça
Ver tudo pelo lado mais complicado não é um bom caminho para alcançar a felicidade. Então, limpe todas as ideias...
Leia maisTerapia comportamental é aliada para perder peso e manter a forma
Ao lado de adequação alimentar e atividade física, a terapia comportamental cognitiva (TCC) tem impulsionado a...
Leia maisAtenção plena: práticas para melhorar o bem-estar físico e emocional
Este é um mundo agitado. Você dobra a roupa enquanto mantém um olho nas crianças e outro na televisão. Planeja seu...
Leia maisOs benefícios em olhar para o que já existe de bom em você
A Psicologia Positiva A Psicologia tradicional trouxe explicações para diversos distúrbios e graças aos estudos...
Leia maisAcompanhe os últimos Episódios gravados
Assista todos os episódios criados para ajudar você a cuidar da sua saúde, da sua mente e da sua qualidade de vida.