Como Ter uma Comunicação Assertiva e Eficaz em 4 Passos
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Como saber se eu sou inseguro e o que fazer com a insegurança?
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Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
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A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!
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Quem nunca se sentiu ansioso?
A ansiedade é uma função absolutamente normal do psíquico e é responsável por funções importantes na evolução do ser humano. É justamente ela que faz com que tenhamos medo, com que consigamos prever algum tipo de risco e tomemos providências, nos mobilizemos.
Leia maisMedos e inseguranças: como superar estas sensações?
Você se considera uma pessoa insegurança e com muitos medos? Tem baixa autonomia nas suas decisões? Isso pode ter relação com vivências da sua infância com pessoas ao seu redor. Leia mais
Você sabe de fato o que é depressão?
Conheças algumas causas e sintomas da depressão Leia mais
Entenda o caso: mulher flagrada com mendigo
A notícia do envolvimento de uma mulher com um morador de rua trouxe muita repercussão na mídia. A mulher foi extremamente exposta e o morador de rua infelizmente teve "dias de glória". Mas o que pode explicar esse surto que a mulher teve? Neste vídeo, a Dra. Cristiane Schumann levanta algumas hipóteses e explica o que é transtorno bipolar do humor com sintomas psicóticos, em estado hipomaníaco. Lembrando que o mais importante é que saúde mental da mulher seja reabilitada e as pessoas esqueçam rápido o que aconteceu e a ajude nesse processo de recuperação. Leia mais
Perigo! Exercícios em excesso
Neste vídeo, a Dra Cristiane Schumann fala sobre vigorexia. Um transtorno onde já uma distorção da imagem corporal e a pessoa tende a se ver menos “forte” do que ela realmente é. Com isto, há uma necessidade constante por musculação, atividade física em busca de um corpo muscularmente perfeito. Leia mais
A importância de dizer ‘não’
Você é o amigo bonzinho que diz sim pra todo mundo? Muitas pessoas apresentam essa dificuldade de dizer não e isso pode atrapalhar nossa vida de várias maneiras. Nesse vídeo eu vou te mostrar a a importância de dizer não e te ajudar a falar sim pra você mesmo! Leia mais
Preocupações excessivas: como lidar?
As preocupações excessivas trazem muitos prejuízos para nossa vida diária. Por isso, é importante encontrarmos o equilíbrio para não vivermos em função delas. Leia mais
Principais pilares para um relacionamento saudável
Hoje em dia, muito se fala sobre relacionamentos abusivos. Mas você consegue identificar as características de um relacionamento saudável? No vídeo de hoje vamos aprender os principais pilares de um relacionamento saudável para que você possa aplicar no seu dia a dia. Leia mais
TOC Sexual já ouviu falar?
Você tem pensamentos obsessivos intrusivos de cunho sexual? Isso pode ser sintomas de TOC Sexual. Confira com...
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Quem nunca se comparou com outra pessoa?
Esse é um comportamento normal do ser humano, mas quando essa comparação é exagerada, pode acabar causando vários...
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Transtorno Dismórfico Corporal
O Transtorno Dismórfico Corporal refere-se a um transtorno mental que envolve um foco obsessivo em defeitos ou falhas que a própria pessoa considera e acredita ter em sua aparência. Leia mais
Por que as pessoas não conseguem sair de relacionamentos abusivos?
Você já se perguntou por que existem relacionamentos abusivos? Neste vídeo, eu vou te dar uma abordagem psicológica deste assunto. Leia mais
A importância da participação dos pais no processo terapêutico das crianças
Durante a infância, os pais são as principais figuras que as crianças têm como modelo, portanto a forma positiva ou negativa de lidar com comportamentos desadaptativos influenciam diretamente na forma como elas irão agir nos grupos sociais que fazem parte. Leia mais
Ortorexia: Vicio em comida saudável
Ortorexia é o nome dados ao comportamento de pessoas que se preocupam exageradamente em consumir apenas alimentos altamente saudáveis. Leia mais
Pessoa que não come quase nada
Você conhece alguém que não come bem. Evita vários alimentos e restringe a alimentação a apenas alguns tipos de comida? Este vídeo é para você! Leia mais
Porque sentimos emoções?
Emoções estão com a gente em toda parte e dizem muito sobre nós. Você sabe para que servem as emoções e, porque nos sentimos? Leia mais
Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?
Neste post separei alguns pontos para te ajudar a entender como funciona a primeira sessão de psicoterapia. Leia mais
As emoções influenciam nas finanças?
Você sabia que muitas vezes nossas emoções podem influenciar na nossa vida financeira? Leia mais
Picanismo – vontade de comer coisas estranhas
Picanismo é caracterizado pela vontade de comer coisas fora do comum. Conheça as principais características deste transtorno alimentar. Leia mais
7 coisas para fazer por si mesma
Muitas vezes na correria do dia-a-dia nos esquecemos de cuidar de nós mesmos. Confira 7 dicas práticas para você se cuidar melhor. Leia mais
Compulsão alimentar
Você tem fome de quê? É uma pergunta que frequentemente a psicóloga Cris Schumann faz aos pacientes que apresentam episódios de comer muito lembro normal, a compulsão alimentar. Leia mais
Bulimia: será que eu tenho?
Quem sofre de bulimia nervosa, tende a ter uma alternância entre uma compulsão alimentar e estratégias de compensação. Leia mais
Qual o problema da baixa autoestima na infância?
A autoestima da criança vai sendo estabelecida a partir do contato com o outro e sofre influência de fatores internos e externos. Leia mais
Anorexia: medo extremo de ganhar peso
Algumas pessoas, mesmo já estando abaixo do peso ideal continuam em dietas restritivas, praticando vômito, se exercitando de forma exagerada como estratégias para não engordar. Leia mais
Você é uma pessoa insegura?
Se sentir inseguro é algo normal quando vivenciamos situações pela primeira vez, porém a insegurança em excesso pode ser um transtorno mental. Leia mais
Transtorno de Acumulação
O TA (Transtorno de Acumulação) é uma necessidade compulsiva em acumular coisas, combinada com uma dificuldade persistente em se desfazer delas. Leia mais
Será que eu tenho um transtorno alimentar?
Como e a sua relação com o seu corpo? Quando você olha no espelho, você gosta do que vê? Leia mais
O que são paranoias e porque elas acontecem?
Paranoias podem ser sintomas de vários transtornos mentais, inclusive do transtorno de personalidade paranoide. Leia mais
Transtorno de personalidade esquizoide
O transtorno de personalidade esquizoide, é caracterizado pelo desinteresse em convívio social e em estabelecer um bom convívio social. Leia mais
Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?
Você sabe o que acontece na primeira sessão de psicoterapia o que é feito e como é a conversa? Confira neste vídeo. Leia mais
Eu tenho um amigo esquisito, o que será que ele tem?
Isolamento social, poucas habilidades sociais, comportamentos bizarros, um jeitão estranho e excêntrico; essas são algumas das descrições mais frequentes de quem tem transtorno de personalidade esquizotipico. Leia mais
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