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Da frustração à Compulsão

Ao longo da nossa vida é frequente experienciarmos frustrações, que nos deixam com elevada ansiedade. Vivemos frustrações nos relacionamentos, no trabalho, em sociedade, etc. Normalmente as frustrações sentem-se quando as expectativas não são correspondidas e não...

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Distorção da autoimagem corporal.

Hoje, muito se fala em moda Fitness, e isso envolve um mercado muito abrangente, que é o de roupas para academia, suplementos, tênis, até garrafa de água entra na moda. Muito se fala na busca do corpo perfeito... Mas, o que é o corpo perfeito? É muito fácil...

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Mania de perseguição

Em um mundo inseguro, competitivo e cheio de problemas sociais que nos prejudicam diariamente é completamente normal que tenhamos certa desconfiança das pessoas, quer as conheçamos ou não, e em alguns casos até certo medo delas. Mas existe um limite saudável para...

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Dicas para vencer o desânimo

Que a vida não é fácil todos nós sabemos. São lutas diárias no ambiente familiar, no trabalho e nas relações sociais. É preciso muita força e ânimo para vencer essas batalhas e ter uma vida mais feliz. Infelizmente nem todos conseguem se manter firmes. Alguns se...

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Como tratar a insegurança emocional

A insegurança é um estado emocional no qual a pessoa apresenta um sentimento de inferioridade, sentindo que não é boa o suficiente para realizar determinada tarefa ou para ser amada, aceita ou reconhecida. A insegurança traz um sentimento de incapacidade e de não...

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Aprenda a construir sua autoestima

Quando a gente gosta de alguém, como costuma tratar essa pessoa? No mínimo, com delicadeza, carinho e atenção, não é verdade? Se essa pessoa precisar de cuidados, ofereceremos. Se ela precisar ser ouvida, nos esforçaremos para ouvi-la. Buscaremos compreendê-la,...

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Atelofobia: você sabe o que é isso?

A Atelofobia é um tipo de fobia caracterizada pelo medo de não ser bom o bastante ou não se sentir suficiente. Essa fobia desenvolve nos pacientes uma angústia constante pelo medo da imperfeição e do julgamento alheio. A palavra atelofobia vem do grego Ateles, que...

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Compulsão emocional

Alguns acham que a melhor forma de superar as dores é deixando de lado o sofrimento e não enfrentando os problemas emocionais. Dessa forma a pessoa se abandona, não olha para tudo aquilo que faz parte da sua história de vida. Depois de alguns acontecimentos na...

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Filhos que não se sentem amados

Quando as crianças estão crescendo, sobretudo tornando-se adolescentes, é natural que no decorrer desse processo sintam-se não amadas algumas vezes. Por outro lado, nem sempre os pais conseguem expressar o amor que sentem pelos seus filhos, e há algumas razões para...

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