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O que pode aumentar o nosso bem-estar?
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Você consegue identificar o que consegue te gerar energia e bem-estar ou o que consegue acabar com eles?
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Como está a sua alimentação nessa quarentena?
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Tem se sentido mais ansioso(a) e tem comido mais que o “normal”?
Espero que este vídeo te ajude a perceber que estamos passando por um momento difícil e que se você fizer aquilo que tem condições nesse momento para a sua saúde, já está excelente!
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