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Confira com Ana Carolina Brando , Psicóloga da Casule!
Não consigo emagrecer, e agora?
Muitas vezes nos deparamos com dificuldades em emagrecer e obter resultados positivos nesse aspecto. Estranhamos essa dificuldade, já que pra emagrecer, parece claro que precisamos cuidar da alimentação e práticas atividades físicas. Parece simples, porém, existem outros fatores que influenciam nesse processo e nos dificultam até mesmo em seguir dietas e praticar as atividades necessárias. Não só com restrição e malhação se perde peso, é necessário trabalhar a cabeça a favor do processo.
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