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7 dicas para controlar a ansiedade (Vídeo Completo)

Atualizado em 30/05/2018
Por Redatora Casule
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7 dicas para controlar a ansiedade

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Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?

Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
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