fbpx
Como Fazer as Crianças Desacelerarem

Desacelere: Como Fazer as Crianças Desacelerarem Desse Ritmo Atual Que Andam Vivendo

Atualizado em 14/10/2019
Por Redatora Casule

Desacelere: Como Fazer as Crianças Desacelerarem Desse Ritmo Atual Que Andam Vivendo

Atualizado em 14/10/2019
Por Redatora Casule
Junte-se a milhares de pessoas

Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade

Desacelere: Como Fazer as Crianças Desacelerarem Desse Ritmo Atual Que Andam Vivendo

Crianças assistindo televisão ao mesmo tempo que interagem com o tablet e jogam no celular, quem já não presenciou uma cena dessas? Em tempos de constante mudanças e evoluções tecnológicas, cada vez mais as crianças estão sendo precocemente estimuladas por aparelhos eletrônicos e rotinas com tantos compromissos que se assemelham com agendas de adultos.

Com a correria do dia a dia e com as cobranças por performance, conhecimento e desenvolvimento dos filhos, parece quase impossível relaxar, tendo os pais que se desdobrarem para conseguir cumprir todos os compromissos de seus filhos. O excesso de cobrança é prejudicial pois contribui para que a criança desenvolva insegurança e ansiedade. A ansiedade pode ser vivida como algo confuso para as crianças, pois elas estão aprendendo a identificar, nomear e compreender as emoções, podendo até mesmo interpretar a ansiedade e sentimentos advindos de cobranças, como raiva e/ou medo e reagindo como tal.

terapia-online-casule-bannerPowered by Rock Convert

Portanto, é de suma importância que os pais e outras pessoas capacitadas, auxiliem na compreensão de emoções tão intensas. Sempre que possível, apoie ao invés de julgar e reprimir o que as crianças estão sentindo. Trabalhar a auto estima da criança, o senso de auto eficácia, a visão de ser humano integral e completo, que é por si só um ser de valor, independente do que faça, das tarefas que cumpra, da performance que tem, ajudará as crianças a se sentirem mais potentes e menos vulneráveis às pressões sociais. E como desacelerar o ritmo e proporcionar relaxamento para as crianças? Técnicas de respiração que ajudam a acalmar a mente e com isso reduzem a ansiedade, práticas de atividades ao ar livre estimula a criatividade e quebra uma rotina puxada, criar o dia da família, em que atividades como preparar biscoitos ou pizza, jogar uma partida de jogo de tabuleiro, ou fazer uma dinâmica de grupo com os familiares pode ser mais divertido do que se imagina.

Passar mais horas juntos para estreitar vínculos é de suma importância e traz muitos benefícios para o desenvolvimento afetivo e psíquico da criança. Não há uma receita de bolo, mas com amor, carinho, cuidado e empatia as coisas se ajeitam, as crianças se sentem mais seguras, amparadas e tendem a sofrer menos as pressões do meio externo.

banner-paisagem-ebook-manejo-da-ansiedade-v1.1-curtoPowered by Rock Convert

Desacelere: Como Fazer as Crianças Desacelerarem Desse Ritmo Atual Que Andam Vivendo

Se você quiser saber mais ou conversar com um dos nossos profissionais sobre Desacelere: Como Fazer as Crianças Desacelerarem Desse Ritmo Atual Que Andam Vivendo, você pode  agendar o seu horário clicando aqui.


Ou você pode ver mais sobre Terapia Online, Acompanhamento semanal com nossa Nutricionista ou Como ter mais produtividade com o nosso Coach!
Redatora Casule, aqui no Blog.
Sou focada em achar o melhor conteúdo que já foi publicado na rede e trazer informações que são relevantes e agregam valor para você.

O que você achou deste conteúdo?
Conte nos comentários sua opinião sobre: Desacelere: Como Fazer as Crianças Desacelerarem Desse Ritmo Atual Que Andam Vivendo.


0 comentários

Dia do lixo
Na sua dieta tem “dia do lixo”?

Na sua dieta tem “dia do lixo”?

O dia do lixo é uma expressão usada para caracterizar o dia em que comemos em grandes quantidades, alimentos calóricos e super deliciosos! Mas será que essa prática é aconselhável? Contribui ou atrapalha o processo de emagrecimento? Saiba como agir assistindo a este vídeo completo.
A Saúde mental nos relacionamentos como ajudar um parceiro que está passando por algum transtorno psicológico!
A Saúde mental nos relacionamentos: como ajudar um parceiro que está passando por algum transtorno psicológico!

A Saúde mental nos relacionamentos: como ajudar um parceiro que está passando por algum transtorno psicológico!

Quando falamos sobre os transtornos mentais, nos referimos a uma série de alterações significativas no que diz respeito aos aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais dos indivíduos e que podem afetar qualquer pessoa durante algum momento de sua trajetória. É uma condição que muitas vezes interfere diretamente na capacidade do indivíduo de enfrentar problemas cotidianos e sentir prazer na vida.
Transtorno bipolar
Transtorno Bipolar

Transtorno Bipolar

A variação de humor no nosso dia a dia é algo muito comum e normal! Passamos por diversas situações ao longo do dia, e da vida, e por consequência, nosso humor e nossas emoções podem se manifestar e alternar de formas diferentes. Mas quando essa mudança se torna um problema? Nesse vídeo vou te ensinar algumas características do Transtorno Bipolar, e te dar algumas dicas para lidar com pessoas que sofrem com essa desordem.

Aspectos psicológicos da dor

Segundo o psiquiatra americano George Hengel, na década de 1970, os estados de saúde e de doença devem ser analisados sob a perspectiva biopsicossocial. Isso significa que a dor nos avisa que algo está não está bem e este aviso pode estar relacionado com seu corpo, indicando alguma lesão ou uma doença, por exemplo; com suas emoções ou com o ambiente em que você vive e trabalha.
Leia mais
Aspectos-psicológicos-da-dor

Aspectos psicológicos da dor

Como a Terapia Cognitiva pode ajudar a quem sofre de dor? O sofrimento que a dor proporciona ultrapassa o corpo, é também um sofrimento emocional. Cuidar das emoções pode ser o primeiro passo para que você aprenda a lidar com a dor. Entender o que está potencializando este incômodo pode te colocar no controle e ajudar a minimizar seus efeitos.
Leia mais
Aspectos psicológicos da dor

Como lidar com os ciúmes?

Aperte o play para escutar este conteúdo. Você é ciumento? Conhece alguém que seja? Sofre com isso? O ciúme é um sentimento que em excesso está relacionado a um padrão de...

Leia mais
Como lidar com os ciúmes

3 passos para cozinhar o próprio alimento

Cozinhar o próprio alimento se torna cada dia mais difícil por conta da rotina atarefada da maioria das pessoas. Mas será que vale a pena terceirizar nossa alimentação e deixar grande parte dela nas mãos do delivery, dos empacotados e congelados?
Leia mais
3-passos para cozinhar o proprio alimento

Somatização

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ter saúde é diferente de não ter doença, isto quer dizer que ter saúde é usufruir de um bem-estar psíquico, biológico e social.
Leia mais
Somatização

A criança que eu já fui e o adulto que eu sou

Existe uma música que eu adoro chamada “A criança que eu fui um dia” ela é da Reverb Poesia e fala exatamente que à medida em que vamos crescendo, aprendemos a não sonhar, desaprendemos a sorrir, desaprendemos a brincar.
Leia mais
A criança que eu já fui e o adulto que eu sou

Características das pessoas controladoras

A necessidade de controle é um mecanismo de enfrentamento utilizado por muitas pessoas que tem dificuldades em lidar com suas próprias dores e emoções. Os indivíduos com um perfil controlador, geralmente, fazem uso do controle para sentirem-se seguros e se afastarem de reflexões que os levem a sofrimento.
Leia mais
CaracterIsticas-das-pessoas-controladoras

Gratidão!

Dentre os diferentes estados emocionais que o ser humano é capaz de experimentar, a gratidão é um dos mais relacionados à saúde mental e bem-estar. Tal estado está relacionado à percepção de ajuda e contribuição por parte de outros, evidenciando o amparo recebido e contribuições altruístas.
Leia mais
gratidao

5 Dicas de como ser mais Positivo

A negação, ou a negatividade, está mais presente na nossa vida do que a gente pode imaginar. Esse filtro negativo é um erro de pensamento, que como o próprio nome diz, direciona a nossa atenção para aquilo que comprova uma ideia negativa que eu tenho de mim mesmo, e me afasta cada vez mais de uma solução.
Leia mais
5 Dicas de como ser mais Positivo

Árvore dos Sonhos

A Árvore dos Sonhos é uma técnica da Psicologia Positiva onde a gente “pendura” na árvore todos os nossos sonhos; desde os mais simples (tipo um vestido de festa vermelho) até os mais complexos (fazer uma grande viagem ou se formar após um longo tempo sem estudar, por exemplo). São as vontades que nós temos de realizar algo em nossa vida.
Leia mais
Árvore-dos-Sonhos
Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.
Share This