Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Atualizado em 16/03/2021

Por Redatora Casule

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Atualizado em 16/03/2021

Por Redatora Casule

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Quer aprender a lidar com os sentimentos que a Ansiedade traz?

Nesse vídeo vou te ensinar um passo a passo bem simples e fácil de fazer!

E lembre-se: a ansiedade vai e volta, e por isso você deve aprender a lidar com ela!

Inscreva-se no nosso Canal no Youtube

Confira com Renata Giovannini, psicóloga da Casule!

Venha conhecer a Casule ou marque um atendimento online aqui (Realizamos atendimento no Brasil e Internacional)

Você pode falar direto com nossa central de atendimento pelo WhatsApp: https://casule .com/zap-atendimento

Acompanhe nossos bastidores no Stories do Instagram: https://goo.gl/M5ZpjM

Aproveita pra curtir a Casule lá no Facebook: https://goo.gl/NPVvLU

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Se você quiser saber mais ou conversar com um dos nossos profissionais sobre Controlando sua Ansiedade – Acalme-se, você pode agendar o seu horário clicando aqui. Ou você pode ver mais sobre Terapia Online, Acompanhamento semanal com nossa Nutricionista ou Como ter mais produtividade com o nosso Coach!

Redatora Casule, aqui no Blog.

Sou focada em achar o melhor conteúdo que já foi publicado na rede e trazer informações que são relevantes e agregam valor para você.

O que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários sua opinião sobre: Controlando sua Ansiedade – Acalme-se.

Como Ter uma Comunicação Assertiva e Eficaz em 4 Passos

https://youtu.be/eyd-il9EfgU?si=PclqR2OUEJb69wOJ Introdução à Comunicação Não Violenta (CNV) Você já ouviu falar em comunicação não violenta? Hoje, eu vou te ensinar como ter uma comunicação assertiva, eficaz e não violenta em quatro passos simples. Sou Cristiane...

5 Poderosas dicas para transformar seu relacionamento

https://www.youtube.com/embed/rTpWt2mL7Yc Você acha que seu relacionamento poderia melhorar, mas geralmente atribui a culpa ao seu parceiro ou parceira? Então venha comigo, pois sou especialista em relacionamentos e posso te ajudar. Sou Cristiane Schumann,...

Quando Buscar um Psicólogo? Sinais que indicam que é hora de procurar ajuda.

https://www.youtube.com/embed/iLQYl3GDVZo Você já se perguntou se é a hora certa de buscar terapia? Neste blog, vamos explorar os principais sinais que indicam quando é o momento ideal para procurar ajuda profissional para sua saúde mental. Variações de Humor O...

Meu filho ainda faz xixi na cama, e agora?

A enurese noturna, ou o famoso xixi na cama, é muito comum em crianças pequenas que estão fazendo desfralde, afinal, elas estão aprendendo a controlar seus esfíncteres que são os músculos que controlam a abertura e o fechamento de um orifício. E quando os...

3 estratégias para você resolver conflitos de uma forma melhor

Uma coisa é certa, onde tem pessoas existe uma grande chance de haver conflitos. Seja no ambiente de trabalho, com seus amigos ou sua família, as chances de haver divergência entre pensamentos é muito grande, afinal são pessoas diferentes, com histórias e...

3 dicas de como melhorar a comunicação com seu filho

Você já sentiu como se você e seu filho falassem idiomas diferentes? Vocês tentam conversar mas quando a conversa termina parece que um não consegue entender o outro. Às vezes você se sente falando “falando com as paredes”? Ou então a reação de seu filho diante do...

jul202331

Desmascarando a ansiedade: como reconhecer e gerenciar os sintomas físicos

Nesta era moderna, muitas pessoas estão familiarizadas com o termo ansiedade. No entanto, poucas realmente entendem o que é ansiedade e como ela afeta o corpo. A ansiedade é...

Leia mais

mar202311

Psicólogo em Juiz de Fora: Como encontrar um profissional confiável e experiente

Encontrar um psicólogo confiável e experiente em Juiz de Fora-MG pode ser uma tarefa difícil, especialmente para quem nunca teve contato com a psicoterapia. Mas com algumas...

Leia mais

Psicólogo em Juiz de Fora: Como encontrar um profissional confiável e experiente na Clínica Casule.

mar20239

Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade e Teste Online

Neste artigo, vamos explorar os sintomas físicos e psicológicos da ansiedade e como lidar com aquela sensação constante de perigo iminente e de coração acelerado. Sintomas da...

Leia mais

fev202321

Acabe com a ansiedade sem medicamentos: 3 remédios naturais que você precisa conhecer

Se você está cansado de sofrer com ansiedade, saiba que existem tratamentos naturais que podem ajudá-lo a superar esse problema. Como psicóloga, eu posso afirmar que a...

Leia mais

fev202315

Desesperança: como lidar quando ela surge?

Em algum momento da vida pode ser que você já tenha se sentido assim ou conheça alguém que esteja apresentando sinais de desesperança e gostaria de ajudar. Nesses casos, o que...

Leia mais

ago202223

Como lidar com TDAH e Finanças pessoais

Primeiro precisamos entender, afinal o que é o TDAH? Ele é um transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, do neurodesenvolvimento que possui como característica...

Leia mais

jul20221

Como saber se eu sou inseguro e o que fazer com a insegurança?

Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?

Leia mais

jun202230

A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!

Quem nunca se sentiu ansioso? A ansiedade é uma função absolutamente normal do psíquico e é responsável por funções importantes na evolução do ser humano. É justamente ela que faz com que tenhamos medo, com que consigamos prever algum tipo de risco e tomemos providências, nos mobilizemos.

Leia mais

jun202228

Terapia de Aceitação e Compromisso: como aceitar as próprias emoções?

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma das abordagens dentro da esfera cognitivo comportamental e foi desenvolvida na terceira onda das TCCs.

Leia mais

jun202224

Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?

Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?

Leia mais

Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.

Agendar 1ª Conversa

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Junte-se a milhares de pessoas

Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade

E-mail cadastrado com sucesso!

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

O que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários sua opinião sobre: Controlando sua Ansiedade – Acalme-se.

Como Ter uma Comunicação Assertiva e Eficaz em 4 Passos

5 Poderosas dicas para transformar seu relacionamento

Quando Buscar um Psicólogo? Sinais que indicam que é hora de procurar ajuda.

Meu filho ainda faz xixi na cama, e agora?

3 estratégias para você resolver conflitos de uma forma melhor

3 dicas de como melhorar a comunicação com seu filho

Desmascarando a ansiedade: como reconhecer e gerenciar os sintomas físicos

Psicólogo em Juiz de Fora: Como encontrar um profissional confiável e experiente

Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade e Teste Online

Acabe com a ansiedade sem medicamentos: 3 remédios naturais que você precisa conhecer

Desesperança: como lidar quando ela surge?

Como lidar com TDAH e Finanças pessoais

Como saber se eu sou inseguro e o que fazer com a insegurança?

A ansiedade atrapalha seu dia a dia? Aprenda a mudar isso!

Terapia de Aceitação e Compromisso: como aceitar as próprias emoções?

Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?

Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.

(32) 99196-1097

Central de Atendimento

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Junte-se a milhares de pessoas

Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade

E-mail cadastrado com sucesso!

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

Relacionados:

Controlando sua Ansiedade – Acalme-se

O que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários sua opinião sobre: Controlando sua Ansiedade – Acalme-se.

Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.