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Como manter a esperança em tempos de crise?
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Como manter a esperança em tempos de crise?

Atualizado em 02/07/2020
Por Jéssica Tibúrcio
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Por Jéssica Tibúrcio
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Como manter a esperança em tempos de crise?

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Nesse vídeo falarei sobre a esperança, sua função em nossas vidas e como podemos mantê-la em momentos difíceis, como a pandemia do COVID-19.
Desejo que você encontre maneiras de manter sua esperança e atravesse esta fase da melhor forma possível. Abaixo, cito 5 formas que podemos nos cuidar.

Dica 1- Tirar a lente do pessimismo e tentar enxergar o outro lado da vida
Dica 2- Experimente “assistir” esse momento da sua vida como expectador
Dica 3- Abandone o Controle
Dica 4- Aceite os momentos difíceis
Dica 5- Renove sua esperança

Espero que você esteja bem e vai passar!
Músicas citadas: Dias melhores (Jota Quest), e Saber Viver (Roberto Carlos).

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Jéssica Tibúrcio, aqui no Blog.
Psicóloga, mestre em Psicologia (UFJF) e pesquisadora. Gosta de ficar com a família e amigos, viajar e aprender coisas novas. Conheça o meu Instagram. | Clique para marcar uma consulta comigo

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