Tirinha explica por que é tão difícil lidar com ansiedade e depressão

Atualizado em 14/09/2015
Por Nayara Benevenuto

Tirinha explica por que é tão difícil lidar com ansiedade e depressão

Atualizado em 14/09/2015
Por Nayara Benevenuto
Junte-se a milhares de pessoas

Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade

Tirinha explica por que é tão difícil lidar com ansiedade e depressão

Tirinha_interna

Há alguns dias nós mostramos aqui uma série de fotos impactante em que uma jovem mostra como se sente em suas crises de ansiedade e depressão. E estes problemas são mais comuns do que parecem, embora muita gente não consiga entender as suas consequências no comportamento de quem convive com essas questões diariamente.

Para facilitar o processo e conscientizar sobre o assunto, o artista Nick Seluk, responsável pelas tirinhas do The Awkward Yeti, encontrou uma maneira simples de mostrar como é difícil lidar com transtornos de ansiedade e depressão: usando uma história em quadrinhos.

A história foi enviada para Nick pela leitora Sarah Flanigan, que compartilhou sua luta diária para vencer essas desordens. Vale a pena conferir para entender – ou explicar – melhor como é conviver com esses problemas:

1

Eu tenho distúrbios de depressão e ansiedade.

tirinha2

E, mesmo com a medicação, eu ainda tenho aqueles dias em que é preciso me esforçar para sair da cama.

tirinha3

E não consigo juntar energia ou motivação para fazer qualquer coisa.

tirinha4

E minha mãe dirá coisas como “Você estava tão feliz e enérgica ontem, você fez tantas coisas”

(Me assusta só de pensar nela falando isso)

tirinha5

Então eu falei para ela: a depressão e a ansiedade são companheiros de equipe e eu sou do time adversário.

tirinha6

Seu único objetivo é me derrubar.

tirinha7

Eles me deixam paranoica. “Eu só quero dizer uma coisa… Tenho certeza de que seus amigos falam de você pelas costas.”

Eles fazem eu me sentir inútil. “Está tudo bem. Eles provavelmente estão se divertindo mais sem você, de qualquer jeito.”

tirinha8

E eles roubam toda minha energia e motivação.

“Estou pirando, cara, e se ela conta isso para alguém?”

“Não se preocupe, eu peguei a motivação dela também.

tirinha9

Contudo, às vezes eles saem de férias.

“Nossa bagagem é suficiente? Você sabe como chegar lá?”

tirinha10

Eu nunca sei por quanto tempo as férias irão durar, mas eu deixo…

tirinha11

Coisas.

tirinha12

Prontas.

Enquanto eles estão fora.

tirinha13

Porque eu nunca sei quando eles estarão de volta.

“Quem se importa? Nada importa mesmo.”

Pode ser por algumas horas ou alguns dias.

tirinha14

Eu nunca sei.

“Vamos voltar.”

tirinha15

Eu sei que preciso estar preparada para voltar à batalha quando eles retornarem das férias.

tirinha16

Fonte: http://www.hypeness.com.br/2015/09/tirinha-explica-porque-e-tao-dificil-lidar-com-ansiedade-e-depressao/

PSICÓLOGA Especialista em terapia cognitiva-comportamental com adultos e tem formação em terapia cognitiva sexual além de atuar na avaliação bariátrica. Clique para marcar uma consulta comigo
Casule Play

Tirinha explica por que é tão difícil lidar com ansiedade e depressão

Se você quiser saber mais ou conversar com um dos nossos profissionais sobre Tirinha explica por que é tão difícil lidar com ansiedade e depressão, você pode  agendar o seu horário clicando aqui. Ou você pode ver mais sobre Terapia Online, Acompanhamento semanal com nossa Nutricionista ou Como ter mais produtividade com o nosso Coach!
Nayara Benevenuto, aqui no Blog.
PSICÓLOGA Especialista em terapia cognitiva-comportamental com adultos e tem formação em terapia cognitiva sexual além de atuar na avaliação bariátrica. Clique para marcar uma consulta comigo

O que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários sua opinião sobre: Tirinha explica por que é tão difícil lidar com ansiedade e depressão.

0 comentários

Enviar um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

A mulher em cada fase do ciclo menstrual

Mulher, você sente que seu humor muda muito em cada momento do mês? Isso pode estar relacionado a cada fase do ciclo menstrual. Venha ver esse vídeo, se conhecer e entender como agir em cada momento desta fase.
Leia mais

Vivendo no piloto automático

Você sabia que você pode estar vivendo no piloto automático? No vídeo de hoje vamos falar sobre como podemos ter pensamentos, sentimentos e comportamentos sem mesmo nos darmos conta que eles estão lá!
Leia mais

As 5 linguagens do autoamor

Neste vídeo, Cris Schumann fala sobre as 5 linguagens do autoamor e a como desenvolver uma admiração e valorização maior sobre si mesmo.
Leia mais
Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.
Share This