Nesse vídeo falarei sobre a esperança, sua função em nossas vidas e como podemos mantê-la em momentos difíceis, como a pandemia do COVID-19.
Desejo que você encontre maneiras de manter sua esperança e atravesse esta fase da melhor forma possível. Abaixo, cito 5 formas que podemos nos cuidar.
Dica 1- Tirar a lente do pessimismo e tentar enxergar o outro lado da vida
Dica 2- Experimente “assistir” esse momento da sua vida como expectador
Dica 3- Abandone o Controle
Dica 4- Aceite os momentos difíceis
Dica 5- Renove sua esperança
Espero que você esteja bem e vai passar!
Músicas citadas: Dias melhores (Jota Quest), e Saber Viver (Roberto Carlos).
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Confira com Jéssica Tibúrcio, psicóloga da Casule!
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