Receitas-milagrosas-para-prevenir-ou-curar-coronavírus--elas-existem-blog-casule

Receitas milagrosas para prevenir ou curar coronavírus: elas existem?

Atualizado em 15/05/2020
Por Redatora Casule

Receitas milagrosas para prevenir ou curar coronavírus: elas existem?

Atualizado em 15/05/2020
Por Redatora Casule
Junte-se a milhares de pessoas

Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade

Receitas milagrosas para prevenir ou curar coronavírus: elas existem?

Com o novo coronavírus (Covid-19), surgiram dúvidas recorrentes no pensamento de todos nós. No quesito alimentação, não foi diferente: fake news sugerindo shots milagrosos, receitas para a imunidade e outras mágicas se espalharam entre grupos online, na esperança de que a ingestão de alguns alimentos estivesse envolvida na prevenção ou cura do vírus. 

Ainda que não tenhamos evidências científicas para essas informações, é certo que uma alimentação natural, hábitos de vida como a prática de exercícios físicos, controle do estresse e noites de sono tranquilas, são essenciais para fortalecer o sistema imune contra qualquer tipo de doença.

Porém, até o momento, não há nenhuma vitamina ou alimento específico que possa ser responsável por curar ou prevenir a infecção pelo novo coronavírus. Depositar sua esperança em água com limão, cúrcuma ou própolis, pode fazer com que haja relaxamento nas medidas de prevenção como uso de máscara, lavagem das mãos e distanciamento social, causando o efeito contrário ao desejado.

A recomendação é do Guia Alimentar para a População Brasileira (2014): fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da nossa alimentação, ou seja, a maior parte. São eles: frutas, legumes, verduras, carnes, ovos, leite, cereais como arroz, milho, aveia, leguminosas como feijão e seus variados tipos. Estes alimentos é que vão oferecer vitaminas e minerais diversificados para estarmos com a imunidade em dia.

terapia-online-casule-banner

Também é interessante evitar o consumo de bebida alcoólica, já que o álcool interfere na resposta imunológica, bem gorduras saturadas em excesso, que levam à redução da atividade das células protetoras (estão presentes em sorvetes, biscoitos recheados, margarinas, nuggets e outros congelados industrializados).

Alimentos ultraprocessados contribuem para o surgimento de doenças como obesidade, hipertensão, diabetes mellitus, que são fatores de risco para Covid-19. Por isso, evite consumir alimentos ricos em açúcar, sal, corantes, aromatizantes. Basta ler a lista de ingredientes no rótulo para saber que todos aqueles nomes pouco familiares e difíceis de pronunciar não nascem na árvore e nem brotam da terra, e devemos evitar.

Um conselho muito importante: higienize os alimentos que chegam em sua casa. Isso porque o novo coronavírus pode permanecer vivo por horas ou até dias em superfícies. Você pode limpar as embalagens com água e sabão ou com álcool 70%, líquido ou em gel. Já os alimentos, devem passar por três etapas: limpeza, onde as partes estragadas e não comestíveis são retiradas, desinfecção, onde os alimentos ficam de molho por 15 minutos em solução clorada (1 colher de sopa de água sanitária para 1 litro de água), lavagem, onde iremos enxaguar em água potável os alimentos que ficaram de molho para tirar qualquer resíduo, cheiro ou sabor de água sanitária. 

Cuide-se, lave as mãos e, se puder, fique em casa.

Sou focada em achar o melhor conteúdo que já foi publicado na rede e trazer informações que são relevantes e agregam valor para você.
Casule Play

Receitas milagrosas para prevenir ou curar coronavírus: elas existem?

Se você quiser saber mais ou conversar com um dos nossos profissionais sobre Receitas milagrosas para prevenir ou curar coronavírus: elas existem?, você pode  agendar o seu horário clicando aqui. Ou você pode ver mais sobre Terapia Online, Acompanhamento semanal com nossa Nutricionista ou Como ter mais produtividade com o nosso Coach!
Redatora Casule, aqui no Blog.
Sou focada em achar o melhor conteúdo que já foi publicado na rede e trazer informações que são relevantes e agregam valor para você.

O que você achou deste conteúdo? Conte nos comentários sua opinião sobre: Receitas milagrosas para prevenir ou curar coronavírus: elas existem?.

0 comentários

Enviar um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

5 sinais clássicos que você se cobra demais

5 sinais clássicos que você se cobra demais

Como lidar com a sensação incômoda de autocobrança excessiva? Como lidar com aquela voz que fica na nossa cabeça falando “você deveria ter feito isso”, “eu deveria dar conta… “você não podia ter feito aquilo”, “você podia ter feito diferente”, “porque eu sou assim?”, dentre outras tantas frases de cobrança que nós mesmos fazemos conosco.

3 estratégias para controlar seu dinheiro

Ser positivo é algo muito bom, porém quando falamos de dinheiro, devemos ser realistas e conhecer bem a nossa própria condição financeira. Por isso, ter inteligência emocional nas finanças se torna algo tão importante.
Leia mais

5 sinais clássicos que você se cobra demais

Como lidar com a sensação incômoda de autocobrança excessiva? Como lidar com aquela voz que fica na nossa cabeça falando “você deveria ter feito isso”, “eu deveria dar conta… “você não podia ter feito aquilo”, “você podia ter feito diferente”, “porque eu sou assim?”, dentre outras tantas frases de cobrança que nós mesmos fazemos conosco.
Leia mais

Geração Tik Tok: 3 vícios do momento

Uma tela de celular, um vídeo vertical e um minuto da sua vida. Esses três elementos são a essência do Tik Tok, a rede social de vídeos curtos que está viciando os jovens e já mudou os hábitos de consumo de vídeos de milhares de usuários. Você abre às 19h, e quando olha para o relógio novamente, já se passou uma hora.
Leia mais
Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.
Share This