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A contribuição dos pets durante o período de Isolamento

Atualizado em 08/06/2020
Por Renata Giovannini

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Você sabia que um animalzinho de estimação pode ser um grande aliado nessa fase de isolamento social?

Antes desse período atípico, os animais de estimação já eram considerados como importantes auxiliares no tratamento psicológico, e por vezes, classificados como uma ferramenta de trabalho, uma vez que diminuem a solidão e ajudam o tempo a passar mais rápido, pois trazem distração e ocupação para seus donos.

Além disso, já foi comprovado cientificamente, que eles deixam as pessoas mais felizes, pois aumentam os níveis de serotonina, prolactina e ocitocina, que são os hormônios responsáveis pelo bom humor, bem-estar e sensação de felicidade. Dessa forma, melhoram os sintomas de ansiedade e depressão, diminuem o estresse do dia a dia e elevam a qualidade de vida das pessoas.

O convívio com animais desde a infância influencia as crianças nos âmbitos social, emocional e educacional, pois as ensinam sobre convívio social, responsabilidades, alegria em pequenas coisas, desligamento das telas incluindo TVs, Smartphones, Tablets e etc. As crianças que convivem com animais de estimação costumam expressar afetividade mais facilmente e aprendem mais sobre regras de convívio, respeito e a importância em cuidar do outro. Desenvolvem mais rápido as noções de companheirismo e responsabilidades com aqueles que dependem delas. Com o bichinho, elas aprendem a respeitar os horários de alimentação, brincadeiras e até mesmo de necessidades fisiológicas, como sono, urinar e defecar.

Mas se você não teve a oportunidade de ter um animal de estimação durante a sua infância, não tem problema! Ele pode ser um grande companheiro pra você na fase adulta.

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Animais de estimação auxiliam no dia a dia e contribuem para saúde cardiovascular de seus donos, uma vez que os estimulam a se exercitar mais durante as brincadeiras, diminuindo a pressão sanguínea, o colesterol e o nível de triglicérides. Ter um animal em casa deixa os donos mais relaxados e menos estressados, melhorando a saúde física e mental.

Cachorro, gato, tartaruga, passarinho, peixes… Todos esses pets são seres vivos que precisam de cuidado, carinho, atenção e amor. Assim como as pessoas precisam do convívio social, os animais também precisam de interação com seus familiares. A relação com um bichinho de estimação é uma via de mão dupla. Quanto mais interação você tiver com seu Pet, mais emoções e benefícios eles podem trazer pra você!

Nesse período de Isolamento, ter um cachorro, por exemplo, pode te obrigar a sair da zona de conforto do sofá, do controle remoto e da TV. Afinal, cachorros precisam gastar energia, e de alguém que os leve para brincar, sendo uma excelente medida contra o sedentarismo, além de ser um ótimo pretexto para os humanos não ficarem o dia todo deitados. Jogar bolinha no corredor, estimular com brinquedinhos, fazer carinho. Tudo isso contribui para a felicidade do seu pet, e principalmente para sua distração.

Também é importante lembrar que os animais de estimação ajudam tanto na prevenção quanto no tratamento de transtornos mentais. Incluindo o enfrentamento de situações repentinas e indesejadas como vivência e superação do luto, perdas materiais, afetivas e financeiras, além de serem grandes companheiros na fase do envelhecimento.

Mas lembre-se: ter um animal de estimação não é apenas alegria. É necessário responsabilidade e comprometimento com a vida e com os cuidados destinados à ele.

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Renata Giovannini, aqui no Blog.
Psicóloga, Terapeuta Cognitivo Comportamental, pós graduada em Avaliação Psicológica. Encantada pela profissão e pelo cuidado com o outro. Conheça o meu Instagram. | Clique para marcar uma consulta comigo

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