Estou morando sozinho(a) e agora-casule

Estou morando sozinho(a) e agora?

Atualizado em 17/10/2017
Por Redatora Casule

Estou morando sozinho(a) e agora?

Atualizado em 17/10/2017
Por Redatora Casule
Junte-se a milhares de pessoas

Entre para nossa lista e receba conteúdos exclusivos e com prioridade

Estou morando sozinho(a) e agora?

Os motivos que levam uma pessoa a morar sozinha variam, e muito. Na verdade “morar sozinho é uma arte sem escola”. Alguns perderam os pais, outros não convivem bem com os mesmos. Uns mudaram de cidade ou país seja por motivos estudantis ou propostas de trabalho. Uns apenas querem uma maior independência, outros precisam dessa independência. Enfim, o que não falta são motivos para começar a morar sozinho. Você pode ter 18, 25, 40 ou 65 anos, mas quando começa a morar sozinho, a sensação é sempre a mesma: “E agora, como será?”.

As mudanças são radicais quando está entrando nessa vida. Tudo é muito delicado e novo. Viver longe de casa inicialmente (principalmente para adolescentes) pode parecer ótimo. Muitos entendem que o sinônimo de morar sozinho é fazer festas em casa, levar companheiros(as) para dormir, não ter ninguém pra “ficar no pé”,etc. Mas a realidade é que na prática tudo é bem diferente. Dependendo do motivo que levou à essa mudança, no inicio pode parecer ótimo, mas deixar de ter as mordomias da casa de mae/pai exige muito mais do ser humano. Você terá que fazer sua comida, lavar suas roupas, arrumar a cama, lavar a casa e acima de tudo: cuidar do seu lugar. É comum que as pessoas passem a se tornar mais introspectivas e a pensarem um pouco mais na vida e na consequência de seus atos, afinal, agora você responde por você. “Pensar nos problemas e viver situações que parecem insolúveis todos os dias podem levar a um grande processo depressivo, angustiante. Por mais que tentemos nos livrar disso, melhor é encarar as experiências como parte de nosso desenvolvimento e amadurecimento”. Ao chegar em casa, não há ninguém para ouvir como foi o seu dia, ou para lhe contar uma história. Para dividir a refeição, a cama e os sonhos. O silêncio se faz pesado e você se sente vazio.

terapia-online-casule-banner

Se alguma vez você já se sentiu estranho morando sozinho, não se desespere, afinal você não é o único nessa jornada. A cada ano que passa, aumenta o número de pessoas que moram sozinhas. Os principais motivos são: envelhecimento da população, aumento dos casos de divórcios, maior independência financeira dos jovens e a opção de se casarem mais tarde.

É importante que nesse momento você lembre dos motivos que te levaram a morar sozinho e que você nunca estará realmente sozinho. Suas famílias e amigos poderão sempre te ajudar a enfrentar os momentos difíceis, mas a verdade é que morar sozinho é uma grande oportunidade de amadurecimento e responsabilidade. Porém, mesmo que você não goste de passar roupa e muito menos de limpar o banheiro, e mesmo com alguns outros desafios, você descobre que é possível morar sozinho sem ser solitário. Você começa a se virar e consequentemente amadurecer. Cada um pode levar e vivenciar esse momento de uma forma, mas não se esqueça que o caminho que escolherá para essa mudança pode interferir, e muito, no seu futuro.

Guia com as 15 Técnicas para reduzir a ansiedade
Casule Play

Estou morando sozinho(a) e agora?

Se você quiser saber mais ou conversar com um dos nossos profissionais sobre Estou morando sozinho(a) e agora?, você pode  agendar o seu horário clicando aqui.


Ou você pode ver mais sobre Terapia Online, Acompanhamento semanal com nossa Nutricionista ou Como ter mais produtividade com o nosso Coach!
Redatora Casule, aqui no Blog.
Sou focada em achar o melhor conteúdo que já foi publicado na rede e trazer informações que são relevantes e agregam valor para você.

O que você achou deste conteúdo?
Conte nos comentários sua opinião sobre: Estou morando sozinho(a) e agora?.


0 comentários

Mães-Narcisistas
Mães Narcisistas

Mães Narcisistas

O termo “narcisismo” já faz parte da cultura ocidental há mais de século. Tem origem no mito grego de Narciso, rapaz jovem e orgulhoso cuja beleza era admirada por todos. Em uma caminhada ao lado de um rio, Narciso vê seu reflexo na água pela primeira vez. Apaixonado pela própria imagem, ele se mantém junto ao rio para melhor apreciá-la. Por recusar-se a abandoná-la, Narciso morre no local, admirando a si mesmo.
Insonia
Insônia

Insônia

Algumas pessoas enfrentam dificuldades na hora de dormir, seja para iniciar ou manter o sono, como por exemplo, acordam muito mais cedo do que estão habituadas e não conseguem voltar a dormir, acordam no meio da noite ou dormem durante toda a noite e acordam com a sensação de cansaço. Assim, a insônia é caracterizada como a incapacidade de conciliar o sono, seja para adormecer ou permanecer dormindo. “É possível identificar suas causas?” Sim, em sua maioria são consideradas psicofisiológicas.

Compulsão por trair existe?

O que é traição para você? Será que quem trai uma vez, vai trair sempre? Isso é uma doença? Você perdoaria uma traição? E mais de uma?
Leia mais
Compulsão-por-trair-existe-BLOG

Os Efeitos Psicológicos da Pandemia

Muito se fala sobre os impactos físicos que o Covid-19 pode trazer ao corpo. Mas ainda é pouco falado sobre o agravamento dos quadros de transtornos mentais que a Pandemia gerou.
Leia mais

Metáfora do alarme desregulado e a ansiedade

Pra que serve um alarme em casa? Para dar segurança e avisar quando a casa é invadida, por exemplo. Imagina se esse alarme está desregulado e ele começa a disparar quando não tem invasão ou até mesmo quando um amigo seu vem te visitar.
Leia mais
Metáfora do alarme desregulado e a ansiedade blog casule

O que é a terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e como ela pode te ajudar

A Terapia de Aceitação e Compromisso ou ACT (Acceptance and Commitment Therapy) foi desenvolvida nos Estados Unidos pelo psicólogo Steven Hayes e por seus colegas Kelly Wilson e Kirk Strosahl. Ela tem se mostrado altamente eficaz na solução de uma série de problemas, desde depressão, ansiedade, dor crônica e até mesmo vício em drogas.
Leia mais

Por que não dá para fugir do que te causa ansiedade?

Um comportamento muito comum em quem sofre de ansiedade é fugir do que a causou. Para uma pessoa que tem medo de falar em público – que tem crises de ansiedade só de pensar que vai estar na frente de uma plateia falando sobre algum assunto – recusar um convite para dar a palestra vai trazer um alívio imediato dos sintomas. Mas será que o problema foi resolvido?
Leia mais

Quando eu devo perdoar meu parceiro?

A reposta para esta pergunta é SEMPRE! Sempre Cris? Mas ele não merece!!! O perdão não é para ele… porque ele merece… é para você! Porque você merece PAZ! Te explico melhor aqui neste vídeo. Vem Comigo!!!
Leia mais

Como ter inteligência emocional?

Quanto maior a inteligência emocional, maior a qualidade das relações e interações sociais. Você já parou para pensar como podemos ter mais inteligência emocional?
Leia mais

Rede Social x Saúde Mental

Existem muitas pesquisas que relacionam problemas de saúde mental, principalmente depressão e ansiedade, com o uso excessivo das redes sociais. Mas o que acontece para que um número cada vez maior de pessoas se sinta atraída como se estivessem hipnotizadas, mesmo sabendo o quanto esse hábito em excesso pode ser prejudicial à saúde mental?
Leia mais

Como lidar com a Ansiedade diante da chegada de um Novo Ano?

A chegada do Ano Novo traz consigo a ideia de Recomeço! Para muitas pessoas, representa esperança, prosperidade e expectativas positivas para ”uma nova vida”. Nessa época, também é comum nos sentirmos ansiosos pela vontade de renovação e mudança. Mas, não podemos nos esquecer que a Ansiedade é uma sensação normal e nem sempre ruim. Ela faz parte do nosso instinto de proteção e nos prepara para lidar com as situações de perigo ou estresse.
Leia mais
Como lidar com a Ansiedade diante da chegada de um Novo Ano
Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.
Share This