lidar com ansiedade nas provas
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Como lidar com a ansiedade antes da prova? (Vídeo Completo)

Atualizado em 11/10/2019
Por Redatora Casule
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Como lidar com a ansiedade antes da prova? (Vídeo Completo)

Atualizado em 11/10/2019
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Como lidar com a ansiedade antes da prova? (Vídeo Completo)

Você fica ansioso para fazer provas? Concurso, ENEM, vestibular ou provas do colégio? Você acredita que essa ansiedade te atrapalha no desempenho na prova? Nesse vídeo vamos conversar sobre algumas orientações que podem te ajudar a lidar de uma forma melhor nesses momentos.

Confira com Jéssica Tibúrcio, psicologa da Casule! Quer tomar um café?

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Guia com as 15 Técnicas para reduzir a ansiedade
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Como lidar com a ansiedade antes da prova? (Vídeo Completo)

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Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?

Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
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Tenha o total controle das suas emoções conte com a Casule para o seu bem-estar.
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