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Controlando sua Ansiedade – Respiração Diafragmática

Atualizado em 19/01/2021
Por Redatora Casule
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Controlando sua Ansiedade – Respiração Diafragmática

A partir de hoje, você terá acesso a algumas técnicas que podem te ajudar a lidar com a Ansiedade do dia a dia. Para começar, aprenda a fazer a Respiração Diagramática e aliviar a tensão do momento.

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