É muito comum as pessoas terem dúvidas sobre o funcionamento da psicoterapia e por isso acabam adiando o início dos seus atendimentos e processo terapêutico. Neste post separei alguns pontos para te ajudar a entender como funciona a primeira sessão de psicoterapia.
1 – Entenda que o psicólogo é um profissional qualificado
Talvez você já tenha se perguntado “O que eu posso falar? O que devo dizer? E se eu não souber o que falar? Por onde começar? O psicólogo vai mesmo me entender? É confiável? O que eu disser alguém vai saber?”
Para começar a responder essas perguntas é muito importante ressaltar que o psicólogo é um profissional qualificado, que possui formação e embasamento técnico e científico para conduzir as sessões, além de seguir a sua atuação pautada no código de ética da sua profissão.
2 – A anamnese
Geralmente, no primeiro atendimento é realizada uma anamnese, onde o profissional busca fazer um levantamento de dados importantes para conhecer e entender melhor a demanda do paciente, como, por exemplo, o seu problema ou dificuldade atual, histórico pessoal, familiar, profissional, de saúde e assim sucessivamente, e claro, por meio do acolhimento, observação e escuta ativa.
Sendo assim, esse primeiro atendimento é mais direcionado a entender qual a sua demanda, quem você é, o que é importante para você, identificar os pontos relevantes e que você precisa de ajuda para que possa ser realizado um plano de tratamento, e assim, nas próximas sessões inicia-se o processo terapêutico.
3 – Psicoeducação
Além disso, na primeira sessão costuma acontecer o que chamamos de psicoeducação, que se refere ao ato de explicar ao paciente como funciona a sua abordagem de maneira em geral, a duração dos atendimentos, a importância da periodicidade das sessões e é posteriormente ensinado ao paciente sobre o funcionamento das crenças, pensamentos, emoções, comportamentos, sintomas, transtornos, e seu tratamento.
Outro ponto importante é o sigilo
Este é um dos principais deveres estabelecidos no código de ética do psicólogo, o qual contribui para que seja estabelecida a chamada relação terapêutica, que é um dos fatores primordiais para a efetividade do processo terapêutico, pois o paciente precisa estabelecer um vínculo de confiança com o profissional que o atende.
O sigilo só pode ser quebrado em casos mais extremos, onde o paciente apresenta riscos de machucar a si mesmo ou outras pessoas.
Se você tem vontade e precisa iniciar a psicoterapia, agora você já tem conhecimento sobre alguns pontos de como acontece ou pode acontecer a sua primeira sessão. Não deixe de buscar ajuda, cuide-se!
Terapia Casule
A Casule é uma clínica que pensa na sua saúde e no seu bem-estar que atende de forma presencial e online. Isso faz que possamos cuidar de pessoas em qualquer parte do Brasil e do Mundo!
Venha nos conhecer! Marque uma conversa com nossos terapeutas clicando aqui!
Curtiu o texto? Fica a vontade para relaxar com a gente, conheça nossos áudios de relaxamento, é GRÁTIS!
Compartilhe também a Casule em suas redes sociais, Instagram, Facebook e Youtube.
