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Como controlar a ansiedade alimentar?

Atualizado em 02/10/2018
Por Redatora Casule
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Como controlar a ansiedade alimentar?

Atualizado em 02/10/2018
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A ansiedade impede muitas vezes de emagrecer. Mas será que o que você tem realmente é ansiedade? Saiba como identificar se você realmente come por ansiedade e aprenda a lidar com ela assistindo a esse vídeo completo.

Entenda por que com Marilana Zamagna, nutricionista da Casule!

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Como controlar a ansiedade alimentar?

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Será mesmo que a ansiedade te atrapalha em tudo?

Muitas vezes a ansiedade parece ser nossa inimiga. Ela chega causando um mal-estar, sentimento de impotência, insegurança, instabilidade e medo. Mas e se eu te contar que em determinado grau ela é importante para nossa sobrevivência e nos ajuda a fazer muitas coisas?
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