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Você sabe o que é consciência emocional?

Atualizado em 17/11/2020
Por Redatora Casule
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Você sabe o que é consciência emocional?

Atualizado em 17/11/2020
Por Redatora Casule
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Você sabe o que é consciência emocional?

Estamos o tempo todo prestando atenção nos sinais que o nosso corpo manda. É febre, dor de cabeça, prisão de ventre… A consciência emocional é quando agimos assim com as nossas emoções. É prestar atenção no que estamos sentindo, reconhecendo e dando nome às emoções que se manifestam com mais intensidade quando passamos por determinadas situações.

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