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Ler o rótulo dos produtos no momento da compra é essencial para quem quer ter autonomia e liberdade nas escolhas alimentares. Assim, fica fácil determinar que tipo de produto entra ou não na sua despensa. Assista a este vídeo e aprenda agora o que observar nas embalagens, além da data de validade.

Confira com Isa Polastri, nutricionista da Casule! Quer tomar um café?

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