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Como sair de um relacionamento tóxico

As relações tóxicas acontecem diariamente e no mundo todo, não importa o país, o nível de estudos, nem a idade que as pessoas têm. Quase sem saber como, acabamos caindo em um relacionamento tóxico onde vemos nossos direitos como pessoas serem invadidos. Direito de...

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Superando o fim do relacionamento

Amigos e família são os componentes-chave para superar o fim de um relacionamento. Em um determinado momento, você também precisará confiar em si mesma. Nunca se envergonhe do que você está passando, e nunca tenha medo de pedir ajuda quando necessário 1. Deixe de...

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Controle a fome emocional

O estresse diário faz você atacar a geladeira? De noite, come sem pensar no amanhã? Se a comida ocupa espaço demais nos seus pensamentos e no seu estômago, é hora de mudar. E emagrecer! Quando bate a gula fica difícil entender esse episódio tão irracional. Cada vez...

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Otimismo

Benefícios do otimismo O Otimista pode se estressar menos pois está com a mente à frente pensando  no momento quando o evento negativo já tiver sido superado. Por exemplo, o otimista preso no transito mantem sua mente nas coisas que irá realizar assim que chegar no...

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Fim de relacionamento!

Uma das maiores dores para algumas pessoas pode ser o fim de um relacionamento. Algumas situações possíveis: -  Você não queria e/ou não esperava o fim deste relacionamento - Você planejava este rompimento. O interessante é que mesmo quando uma pessoa deseja,...

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Competição entre mães e filhas!

Nosso inconsciente dita muitas regras silenciosas, frutos de nossas experiências, que acabam regendo nosso comportamento em diversas áreas da vida. O relacionamento entre mães e filhas pode ser generoso, gentil, dotado de um amor genuíno que pretende ensinar,...

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Você sabe lidar com a carência?

Sentir-se carente é algo que acontece com todos os seres humanos. A carência afetiva pode ser mais ou menos intensa, pode durar um período curto ou longo e algumas pessoas vivem no estado de carência uma vida inteira. O que ocorre na maior parte das vezes é que não...

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Mulher amorosa sim, pegajosa jamais!

 Todo homem gosta de receber elogios, sentir-se amado e desejado; claro é próprio do ser humano querer carinho e atenção. Mas tudo o que é exagerado cansa e se torna enfadonho. Atenção mulheres porque tem crescido a reclamação masculina em relação ao que eles...

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Agressivo? Eu?

Já alguma vez lhe chamaram agressivo? Já sentiu que foi agressivo sem justificação? Já reagiu a uma situação com a raiva acumulada de muitas outras? Pode ser difícil admitir que foi agressivo, uma vez que nem sempre a vontade ou a intenção era essa – como se a...

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Faxina na alma-( A hora é agora)

  Sabe aquele amigo sempre indisponível para você?  Coloque-o no lixo reciclável junto com as garrafinhas pet. Sabe aquele outro amigo que se acha o máximo?  Faça o mesmo. Muitas mulheres tiram o domingo para faxinar a casa, lavar a roupa. Desencostam móveis,...

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Ame a si mesmo(a)

Várias vezes se refere a noção de amor próprio e a sua importância na construção de uma maior auto-confiança e auto-estima. A confiança em nós próprios e nas nossas qualidades é indispensável para conseguir amar o próximo. O facto de não acreditar-mos em nós e nas...

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