A Low Carb nada mais é que uma estratégia nutricional que utiliza “menos carboidratos” na dieta, como o próprio nome diz. Com a redução do consumo de carboidratos, aumenta a ingestão de proteínas e gorduras “boas” aquelas presentes nos alimentos como no abacate,...
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É comum uma pessoa estipular uma meta para emagrecer e provavelmente você já fez isso e acabou abandonando a dieta por ser uma alimentação completamente diferente da sua. Provavelmente você ainda não ouviu falar sobre coaching de emagrecimento com a dieta low carb!...
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