Dicas para vencer o desânimo

Dicas para vencer o desânimo

Que a vida não é fácil todos nós sabemos. São lutas diárias no ambiente familiar, no trabalho e nas relações sociais. É preciso muita força e ânimo para vencer essas batalhas e ter uma vida mais feliz. Infelizmente nem todos conseguem se manter firmes. Alguns se...
Esgotamento mental não é frescura!

Esgotamento mental não é frescura!

Às vezes o cansaço mental é tanto que é sentido fisicamente, com dores pelo corpo, dores de cabeça e até mesmo problemas gastrointestinais como gastrites e úlceras. Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado,...