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Dor de barriga ao sair de casa.

Algumas pessoas podem ficar apavoradas com a simples ideia de sair de casa para as atividades mais corriqueiras, ir ao mercado ou à igreja se tornam um martírio sem sentido. Não que estas pessoas não gostem de sair de casa, a ideia do programa  normalmente é...

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O que é o medo?

Respiração difícil, coração acelerado, mão úmidas, pernas tremendo, peito pulando, rosto vermelho, boca seca, mandíbula dura. Sente-se desligado do que acontece a sua volta, perdido, sem controle. São alguns possíveis sintomas do medo. O que provoca medo? Qualquer...

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Como manter o controle emocional?

Entenda como funciona a busca do equilíbrio entre razão e emoção. O Controle Emocional é a habilidade de lidar com os próprios sentimentos, adaptando-os conforme a situação e expressando-os de maneira saudável para si e para o grupo no qual está inserido. O...

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Transtorno de Pânico!

Transtorno do Pânico Transtorno de pânico é considerado um dos transtornos de ansiedade mais freqüentes, atingindo 1,5 a 2% da população, na maioria dos casos mulheres entre 18 e 35 anos. O transtorno é caracterizado pela presença de: ataques de pânico inesperados...

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Como vencer o medo de falar em público?

O medo de falar em público é, comprovadamente, de acordo com várias pesquisas já realizadas e amplamente divulgadas pela mídia, um dos maiores medos do ser humano, variando apenas o seu grau de intensidade de pessoa para pessoa. Existem pessoas que, literalmente,...

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Saúde e bem-estar com Coaching, Fonoaudiologia, Nutrição e Fonoaudiologia | A cada novo texto ou episódio de vídeos com diferentes temas trazemos informações do dia a dia que ajudam a desbloquer o que as vezes está te travando te ajudando assim a ressignificar formas de pensar em diferentes áreas da sua vida.