Afinal, o que é estresse?

Afinal, o que é estresse?

O que conhecemos hoje como estresse, tem origem em nossos ancestrais, que viviam em constante alerta contra os predadores e quando percebiam alguma ameaça, o organismo reagia automaticamente, levando-os a uma atitude de fuga ou luta.  Atualmente existem várias...
Frustração – Você sabe como lidar com ela?

Frustração – Você sabe como lidar com ela?

Frustração é um sentimento que surge quando algo desejado, esperado ou que planejamos não ocorre. Todos nós, em algum momento da vida, nos deparamos com essa emoção, a grande diferença é justamente a forma de lidar com essa sensação. Fatores como história de vida...