Criar expectativas é um problema?

Criar expectativas é um problema?

Muitos dos problemas que surgem em consultórios de Psicologia estão, de alguma forma, relacionados com as expectativas que se criam em relação aos outros e/ou situações e a posterior desilusão: aquela pessoa não teve a atitude que esperávamos dela, aquela situação não...
Frustração – Você sabe como lidar com ela?

Frustração – Você sabe como lidar com ela?

Frustração é um sentimento que surge quando algo desejado, esperado ou que planejamos não ocorre. Todos nós, em algum momento da vida, nos deparamos com essa emoção, a grande diferença é justamente a forma de lidar com essa sensação. Fatores como história de vida...