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Vamos falar sobre felicidade?
Vamos falar sobre felicidade?
Nesse vídeo vamos conversar sobre a felicidade como sendo um caminho essencialmente individual com uma abordagem diferente do padrão.
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Ajudando a criança a lidar com a raiva
Ajudando a criança a lidar com a raiva
A raiva é uma emoção muito forte, é como uma onda. Se não a conhecermos para saber como agir, ela nos arrasta.
E se nós, adultos, temos dificuldade de lidar com essa emoção, já pensou como é para uma criança?
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Ensine seu filho a lidar com as emoções
Ensine seu filho a lidar com as emoções
As crenças dos pais e cuidadores influenciam diretamente em como as crianças irão enxergar o mundo, o outro e principalmente a si mesmas. Ensinar os pequenos a reconhecer as emoções, é muito importante para que tenhamos pessoas mais inteligentes emocionalmente.
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Mitos e verdades sobre a psicoterapia
Mitos e verdades sobre a psicoterapia
Apesar de a psicoterapia estar ganhando seu merecido espaço na atualidade, ainda existem pessoas que resistem a procurar ajuda de um profissional quando têm algum tipo de sofrimento psíquico, seja ele no âmbito pessoal, seja nos relacionamentos. Atualmente, estamos falando mais sobre a importância da saúde mental e de cuidar das emoções, mas é importante desmitificar alguns pontos que ainda persistem.
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Você sabe o que é consciência emocional?
Você sabe o que é consciência emocional?
Estamos o tempo todo prestando atenção nos sinais que o nosso corpo manda. É febre, dor de cabeça, prisão de ventre... A consciência emocional é quando agimos assim com as nossas emoções. É prestar atenção no que estamos sentindo, reconhecendo e dando nome às emoções que se manifestam com mais intensidade quando passamos por determinadas situações.
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Você pensa sobre seus medos?
Você pensa sobre seus medos?
O medo é um estado emocional muito importante, associado ao nosso mecanismo de proteção, sobrevivência e adaptação. Os medos estão relacionados a característica do objeto, contexto ou situação temida, mas também a avaliação subjetiva desses fatores. A forma como pensamos as situações, impacta diretamente em como nos sentimos e lidamos com elas. O que acha de avaliarmos nossos medos?
Leia maisTranstorno Bipolar
A variação de humor no nosso dia a dia é algo muito comum e normal! Passamos por diversas situações ao longo do dia, e da vida, e por consequência, nosso humor e nossas emoções podem se manifestar e alternar de formas diferentes. Mas quando essa mudança se torna um problema? Nesse vídeo vou te ensinar algumas características do Transtorno Bipolar, e te dar algumas dicas para lidar com pessoas que sofrem com essa desordem. Leia mais
Esquemas Emocionais (Vídeo Completo)
O processamento de informação é o mediador de nossa interação com o meio, interpretando os eventos e condicionando...
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