Como deixar de estar triste e deprimida

Como deixar de estar triste e deprimida

Normalmente, as pessoas que se sentem deprimidas apresentam sentimentos de tristeza, ansiedade, angústia ou desanimo. As pessoas que sentem tristes e deprimidas sentem-se sozinhas, sem qualquer valor, passam a vida a culpar-se e não sentem vontade de lutar e enfrentar...
Estresse no trabalho

Estresse no trabalho

Como definir o que as pessoas chamam de “estresse”  As vezes as pessoas confundem cansaço com estresse. Quando estamos casados podemos precisar de apenas uma boa noite de sono. Mas em quadros de estresse talvez nem consigamos dormir pois existe a possibilidade de...