Educar os filhos é um dos trabalhos mais importantes que temos ao nos tornarmos pais. Ensinar o que é certo e errado, estabelecer limites, corrigir comportamentos inadequados, tudo isso dá muito trabalho e nem sempre sabemos a melhor forma de fazê-lo.

O castigo é a estratégia mais comum encontrada pelos pais para disciplinar os filhos. No geral, as pessoas pensam que o castigo irá não só acabar com o comportamento indesejado, como também estabelecerá regras e limites para os filhos. Mas será que o castigo funciona?

Quando falo de castigo estou me referindo à qualquer ato de repreender no qual se faz uso da força física ou da voz para gerar um incomodo na criança através de uma experiência negativa e evitar que o comportamento se repita.

Entretanto o castigo não é eficiente para ensinar o que é certo e acaba que seu efeito não é permanente, visto que não ensina qual é o comportamento desejado, sendo provável que o comportamento inadequado se repita na ausência do adulto punidor.

Além disso o castigo pode gerar consequências negativas no desenvolvimento das crianças, assim como podem gerar um afastamento  entre a criança e o adulto que aplica o castigo.

Vale ressaltar que disciplinar e castigar não são a mesma coisa. Ter disciplina significa ser obediente a um conjunto de regras e normas implementadas por determinado grupo e, cumprir as próprias responsabilidades.

Dessa forma, disciplinar é ensinar à criança quais são os comportamentos esperados dela.

Uma alternativa ao castigo é estabelecimentode quais os comportamentos que você espera que seu filho tenha e quais as regras que você espera que ele cumpra, mostrando a ele quais são as consequências do não cumprimento desses combinados.

Deve-se levar em conta a idade da criança, já que crianças muito novas não conseguem entender bem a noção de causa e efeito.

Outra estratégia é dar mais foco para os comportamentos positivos que os negativos. Muitas vezes tendemos a estar sempre pontuando o que a criança está fazendo de errado e damos pouca atenção aos comportamentos desejados. Dessa forma sempre que a criança quiser a sua atenção ela utilizará desses comportamentos indesejados para consegui-la.

Assim, procure pontuar o comportamento que a criança teve e que foi positivo e elogiar, pois, assim esse comportamento será reforçado, aumentando a chance de que ele se repita no futuro.

Por fim, evite fazer ameaças que você não pretende cumprir. É muito comum vermos casos de pais que diante do comportamento indesejado ameaçam seus filhos, por exemplo, falando que, se o comportamento continuar, eles não poderão jogar vídeo-game por uma semana e acabarem deixando eles jogarem no dia seguinte.

Essa falta de consistência deixa as crianças confusas e te faz perder a credibilidade com seu filho, tornando futuras ameaças ainda mais ineficientes.

Disciplinar os filhos é um grande desafio e nenhuma criança nasce com manual de instruções. Por isso é importante sempre estudar sobre o assunto e buscar orientação profissional.

O psicólogo é um dos profissionais pode te auxiliar nessa jornada. Conte conosco!

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A enurese noturna, ou o famoso xixi na cama, é muito comum em crianças pequenas que estão fazendo desfralde, afinal, elas estão aprendendo a controlar seus esfíncteres que são os músculos que controlam a abertura e o fechamento de um orifício. 

E quando os episódios de xixi na cama devem começar a preocupar?

Quando a criança tem idade igual ou superior a 5 anos e ainda faz xixi na cama com freqüência superior a duas vezes na semana é hora de acender o sinal de alerta!

Vamos entender melhor o que é enurese!

A enurese é a emissão involuntária de urina sem que haja doença associada. Dessa forma, essa emissão acontece pela falta de controle dos esfíncteres em uma idade em que a criança já deveria tê-lo.

Quando ocorre à noite, durante o sono da criança, é chamada de enurese noturna. 

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, a enurese acontece com cerca de 15% de crianças com a idade de 5 anos, caindo para 5% de ocorrência em crianças de 10 anos.

Apenas 1% dos adolescentes ainda apresenta enurese. Além disso, a frequência é maior em meninos do que em meninas.

Não existe nenhuma causa específica que pode gerar a enurese. Normalmente ela ocorre devido à imaturidade neurológica e fisiológica da criança.

Entretanto é importante ressaltar que existem questões que podem aumentar a probabilidade da criança desenvolver a enurese, tais como: constipação, que é a compressão mecânica do reto sobre a bexiga; problemas familiares; uso de determinados tipos de medicação; dificuldade de aprendizagem, entre outros.

É importante dar atenção a essa situação e muitas vezes buscar ajuda profissional, já que o xixi na cama pode ser um fator desencadeante de problemas emocionais tanto para criança, como para os pais.

A criança pode se sentir ansiosa, envergonhada, triste e com baixa autoestima. Já os pais podem sentir vergonha , angústia e ansiedade diante de um fator que não conseguem explicar.

Existem dois treinamentos que auxiliam no tratamento da enurese, são eles o treinamento de retenção e o treinamento de contenção.

O treinamento de retenção é quando pede-se para a criança segurar o xixi por um tempo, após o primeiro jato de urina. Esse tempo deve aumentar nas próximas vezes em que ela for fazer xixi. 

O treinamento de contenção consiste em, na hora em que a criança anunciar que está com vontade de fazer xixi, pedir para ela segurar um tempo antes de ir ao banheiro. Esse tempo também deve aumentar a cada vez que ela for fazer xixi.

Além dos treinamentos, você pode também pode controlar a ingestão de líquidos próximo da hora da criança dormir, para evitar que ela fique com a bexiga cheia.

Acordá-la durante a noite para que ela faça xixi também é uma possibilidade.

Existem casos em que é necessário que a criança faça a utilização de medicamentos e para tal conduta é necessário a avaliação médica.

Se você e seu filho vêm enfrentando dificuldades de lidar com o xixi na cama, não deixe de procurar ajuda!

Com auxílio profissional fica mais fácil passar por esses desafios.

Há esperança.

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Você já sentiu como se você e seu filho falassem idiomas diferentes? Vocês tentam conversar mas quando a conversa termina parece que um não consegue entender o outro. Às vezes você se sente falando “falando com as paredes”? Ou então a reação de seu filho diante do que você falou foi muito diferente do que você imaginou?

Isso provavelmente está acontecendo, pois você está utilizando estratégias erradas para se comunicar com ele. A comunicação é uma ferramenta muito importante em nossas vidas. Com ela conseguimos trocar experiências e nos expressar.

Para que a comunicação seja efetiva, é necessário que a mensagem que quem comunica quer passar chegue até a pessoa desejada. A falta de assertividade é uma grande vilã nesses casos.

A comunicação assertiva é considerada a forma mais eficiente de comunicação, pois com ela você é honesto ao expressar seus pensamentos e sentimentos e consegue afirmar seus direitos sem violar o direito das outras pessoas.

Na comunicação assertiva você não precisa mentir sobre o que sente, apenas falará sobre isso de uma forma que não magoe ou ofenda o outro.

No caso da comunicação entre pais e filhos, além da falta de assertividade dos pais, também pode existir uma falta de assertividade por lado dos filhos e essa falta de assertividade pode ser devido a imaturidade dos filhos, que ainda estão se desenvolvendo ou até mesmo medo de represálias, o que nos leva a uma outra causa da dificuldade de comunicação entre pais e filhos, a falta de empatia.

A empatia é a habilidade de compreender os sentimentos do outro, sem precisar estar sentindo o mesmo. Muitas vezes os pais têm dificuldade de entender e aceitar os sentimentos dos filhos sobre as coisas, principalmente quando se tratam de sentimentos negativos.

Essa não aceitação costuma deixar as crianças e adolescentes irritadas e acabam evitando a conversa com ou pais.

Uma outra possível causa é a divergência de interesses e necessidades. Enquanto para os pais é importante que o ambiente esteja limpo e organizado, por exemplo, a criança quer mais é explorar e ambiente e brincar.

Enquanto o adolescente quer ficar por vários minutos tomando banho e pensando na vida, os pais estão preocupados com o horário de chegar no compromisso. Esse conflito de interesses somados a falta de empatia e de assertividade é o combo perfeito para que o conflito se instale.

Estabelecer uma comunicação assertiva com seu filho é simples, mas não necessariamente fácil. Isso porque comunicação é um hábito e mudar hábitos não é tão fácil.

Além disso ao se comunicar de maneira assertiva é necessário que você esteja receptivo para que seu filho também seja assertivo com você.

Vou te mostrar 3 formas de você melhorar sua comunicação com seu filho: 

1. Não grite – gritar não tem nenhuma eficácia na mudança de comportamento, além disso quando você grita você acaba prejudicando o efeito da mensagem que quer passar. Somado a este faro, gritar pode gerar prejuízos no desenvolvimento de seu filho.
   
2. Fale de forma empática – ao falar de forma empática você valida os sentimentos do seu filho, sem deixar de expressar os seus. Por exemplo: O pai conversando com seu filho adolescente que não quer participar de um evento de família pode dizer: “Eu percebo que você está entretido com sua série e considera essa atividade mais importante que ir no aniversário da sua tia. Vou te explicar meu ponto de vista sobre a importância da sua presença neste evento”.
   
3. Demonstre de forma clara e sem ofensas seus pensamentos e sentimentos com relação ao comportamento de seu filho – falar sobre seus sentimentos ajuda a seu filho te entender assim como o ensina a reconhecer os próprio sentimentos e a contá-los a você. Por exemplo: “quando você deixa seu quarto bagunçado eu me sinto irritado pois prezo pela organização de nossa casa”.

Como eu disse anteriormente, a utilização da comunicação assertiva não é difícil, mas por envolver uma mudança de hábito pode não ser algo simples de fazer.

Dessa forma o auxílio de um psicólogo pode ser útil, visto que além de auxiliar nessa mudança, pode identificar outros fatores que está afetando a sua relação com seu filho e trabalhar junto com vocês para que ela seja melhor.

Não deixe de procurar ajuda!

Há esperança.

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A brincadeira não é apenas um meio para diversão, mas é, principalmente, um recurso que permite estimular o desenvolvimento infantil e facilitar a aprendizagem das crianças. Além disso, nessa idade as atividades lúdicas são fundamentais para identificação de emoções  e compreensão de comportamentos que não são aceitos socialmente. 

O período da infância é a fase mais importante para o desenvolvimento dos aspectos físicos, cognitivos, sociais e emocionais. Através de brincadeiras e jogos, as crianças são estimuladas a desenvolver:

• Imaginação
• Memória
• Concentração
• Coordenação motora
• Raciocínio lógico
• Criatividade
• Habilidades sociais, e outros.

A falta desses estímulos pode ser prejudicial para a evolução da criança em determinadas áreas do aprendizado, podendo ocorrer algum prejuízo em cada uma delas, incluindo atraso no desenvolvimento infantil.

Quais os brinquedos e atividades ajudam na evolução da criança?

Existem alguns brinquedos, brincadeiras e jogos que podem ser úteis para ajudar a desenvolver os aspectos citados acima, são eles: massinhas de modelar, jogos de montar e desmontar em geral, instrumentos musicais, bonecos, carrinhos, jogos de tabuleiro, bolas de material flexível, kit para desenhos e pinturas, leitura, jogo da memória, brincadeiras de faz de conta, entre muitos outros. 

Como os jogos podem auxiliar na educação do meu filho?

Os jogos ensinam sobre a importância do cumprimento das regras para o bom funcionamento da brincadeira, dessa forma, as crianças aprendem sobre o respeito a elas e desenvolvem melhores relações e habilidades sociais. Além disso, a experiência de frustrações durante o jogo é importante para desenvolvimento de resolução de conflitos, identificação das próprias emoções e aprendizagem sobre como lidar com elas da melhor forma. 

Para os pais e cuidadores, é importante que fiquem atentos aos brinquedos e brincadeiras que são indicadas para cada idade e fase do crescimento, pois são fundamentais para acompanhar o processo de cada criança. Ressaltamos a importância dos estímulos lúdicos, mas é preciso enfatizar também que o excesso não é adequado, podendo gerar irritabilidade e estresse nas crianças, isso porque elas precisam do descanso.

Portanto, concluímos que a forma lúdica é um meio essencial de comunicação durante a infância, é a partir dessa interação com a criança que diversos aspectos do desenvolvimento são trabalhados, contribuindo assim para sua vida escolar, melhoria de relacionamentos com outras pessoas, aprendizagem de regras, limites e enfrentamentos, controle de emoções, estímulo de cognições, etc. 

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Ela é formada ainda na infância e, quando baixa, a criança pode apresentar problemas que se prolongam até a vida adulta.

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Ao contrário que muitas pessoas pensam, as crianças também podem passar por um episódio depressivo e, inclusive, o número de crianças acometidas por depressão tem aumentado ao longo do tempo. Alguns sintomas da depressão infantil são semelhantes à depressão de adultos, mas há características discrepantes, por exemplo, a criança tende a ficar muito mais irritada e pode apresentar mais queixas somáticas do que um adulto.

Quais os sinais da depressão infantil?

Dor de barriga, dor de cabeça e outras dores sem explicação aparente são alguns sintomas, além de aumento da irritabilidade, das birras sem motivo aparente, diminuição do apetite, agitação, apatia, e diminuição do prazer pelas atividades e brincadeiras antes prazerosas.

Outro ponto importante a ser considerado é o prejuízo escolar, diminuição da concentração, agressividade e queda na autoestima. Também é comum choro exagerado, fácil e desregulação do sono, podendo ter dificuldade para dormir e muitos pesadelos. 

Os pais e professores devem ficar atentos aos sinais e sintomas apresentados pelas crianças e encaminhar para a equipe multiprofissional – pediatra, psicólogo infantil e psiquiatra infantil.

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 Existem vários tipos de mentira e várias razões para a criança mentir.

Um estudo realizado no Canadá, utilizou como modelo o fato de que as crianças de cerca de 2 anos dizem “mentiras primárias”, criadas para esconder ações erradas, sem levar em consideração as punições que podem acarretar.

Por volta dos 4 anos, aparecem as “mentiras secundárias”, que são mais plausíveis e têm o propósito de esconder atitudes e comportamentos. Já as “mentiras terciárias” surgem entre 7 e 8 anos e são aquelas que costumam se fundir ao que é real com o objetivo de criar histórias aceitáveis.

Em geral, as crianças começam a mentir por volta dos 2 anos de idade e o fazem pelos seguintes motivos:

• Esconder alguma coisa para não levar uma bronca;
• Tornar uma história mais emocionante quando conta para outra criança ou adulto;
• Chamar a atenção, mesmo quando eles sabem que você já sabe a verdade;
• Conseguir algo que eles querem;
• Esquecimento do que houve de fato, imaginação ou medo de serem castigados;
• Maiores de 6 anos mentem para evitar julgamentos, punições ou constrangimentos;
• Para ajudar alguém a se sentir melhor;
• Impressionar ou para evitar decepcionar os pais.

Quando os pais são muitos autoritários e julgam com muita força essas atitudes, os episódios de mentira tendem a aumentar, pois gera tensão e a criança pode ficar desconfortável para se abrir. 

É preciso compreender a fase pela qual seu filho está passando e, principalmente, entender o que está por trás desse comportamento. 

Algumas dicas:

Exemplo:

As crianças crescem aprendendo e repetindo o comportamento dos pais. Se você pede para seu pequeno dizer que você não está sempre que alguém liga, ele começa a naturalizar esses pequenos tipos de mentiras.

Crie uma relação de confiança:

Para que seu filho te conte a verdade mesmo quando fizer algo errado, é muito importante que a confiança dele seja maior que o medo. Escute o que a criança tem a dizer e através de perguntas busque entender o que levou a contar a mentira. Conecte-se com empatia.

Não relacione a mentira à ideia de castigo;

O mais importante na hora de repreensão é uma conversa sincera sobre as principais consequências da mentira.

Converse sobre o assunto;

Use uma linguagem adequada a idade da criança e explique de forma clara as consequências da mentira, que pode trazer problemas, nos prejudicar ou prejudicar outras pessoas. E aproveite para enfatizar a importância da honestidade.

 Crie um ambiente aberto e seguro para que a verdade seja dita.

Mostre que você sabe quando a criança mente;

Se seu filho está inventando uma história sobre algo, você pode responder dizendo: “essa é uma ótima história poderíamos transformar isso em um livro.” Isso encoraja a imaginação do seu pequeno sem incentivar a mentira, mostrando que as pessoas conseguem perceber quando algo é inventado e quando é verdade.

Dê atenção 

Histórias inventadas pelas crianças, quando elas aumentam os fatos, podem ser uma maneira delas ganharem admiração ou respeito dos outros. Se isso estiver acontecendo frequentemente com seu filho, tente elogiá-lo mais. Isso ajuda a aumentar a autoestima da criança e evita que ela use outros métodos para chamar atenção.

Use recursos lúdicos como livrinhos, histórias e vídeos sobre o tema;

O ato de mentir requer um trabalho cognitivo complexo envolvendo manipulação da informação, percepção, linguagem e controle inibitório. Por esse motivo, a princípio não há com o que se preocupar se a sua criança está mentindo, pois isso pode ser um bom sinal de desenvolvimento cognitivo e de aprendizagem das regras sociais. É claro que cabe ao adulto orientá-la sobre o certo e o errado.

Enxergue essa situação como um convite para construir um ambiente com mais diálogo e escuta.

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O post Por que as crianças mentem? apareceu primeiro em Casule Saúde e Bem-estar.

A pandemia alterou a lógica de como funcionamos como sociedade, a família, a escola e o trabalho precisam se preparar para atuar nesse novo mundo. Nesse sentido o desenvolvimento das competências socioemocionais será primordial. Elas já ganharam uma grande relevância nesse processo de crise e continuarão necessárias nesse processo de volta à rotina.

Com a volta gradual das escolas e do trabalho mais uma mudança na vida das famílias e principalmente na vida das crianças. Depois de meses em casa as crianças vão voltar a ficar boa parte do tempo longe dos pais, além de se adaptar ao novo cenário que exigirá boas práticas de higiene e novas maneiras de se relacionar.

Confira com Jéssica Rodrigues, psicóloga da Casule!

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O post Como preparar as crianças para o retorno pós-pandemia? apareceu primeiro em Casule Saúde e Bem-estar.

Ansiedade é um dos transtornos psiquiátricos mais comuns na infância, tendo como desencadeadores o medo, as preocupações e o nervosismo. Em muitas crianças, esses gatilhos potencializam esse sentimento infantil, e as fazem sentir de maneira anormal e sofrida algo bastante comum a todos nós: a ansiedade. Para saber mais sobre o assunto e em como perceber se seu filho precisa de ajuda, é só conferir o video da psicóloga Leticia Medeiros, na nossa página no youtube.

Confira com Letícia Medeiros, psicologa da Casule! Quer tomar um café?

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