Manifestações dos Sintomas

Segundo a quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais (DSM-V), os critérios diagnósticos são essencialmente os mesmos para as crianças, adolescentes e adultos, exceto pela inclusão de dois sintomas: presença de humor irritável e maior tendência para o ganho de peso, ao invés de perda de peso nas crianças e adolescentes. Os sintomas principais costumam variar com a idade, conforme mostra a figura abaixo:

Antes da expressão da linguagem verbal, uma criança deprimida manifesta-se pela expressão facial, postura corporal e mudanças de comportamento. Tais sintomas incluem quando a criança recusa alimentos, não responde aos estímulos do ambiente, apresenta choro frequente, explosões de raiva e inquietação.

Já na fase pré-escolar os sintomas incluem apatia, tristeza, pesadelos, queixas somáticas, enurese, medo de ficar sozinha, perda de interesse por lazer, desânimo, recusa de alimentos, choro fácil, autoagressividade e irritabilidade.

Na fase escolar, a criança expressa mais facilmente o que sente, facilitando a hipótese diagnóstica. Os sintomas mais comuns incluem baixo rendimento escolar, pouca concentração, problemas de relacionamento com os colegas, agressividade, apatia, choro sem motivo aparente, isolamento social, raiva, baixa autoestima, queda do rendimento escolar e presença de pensamentos mórbidos e de morte.

Comorbidades

A depressão infantil costuma apresentar altas taxas de comorbidades com os transtornos de ansiedade, de conduta, desafiador opositivo e de déficit de atenção. A presença de tais patologias costuma indicar uma evolução mais grave e um prognóstico pior.

Etiologia

A causa da depressão infantil reside na interação de aspectos ambientais, físicos, sociais, pessoais, biológicos e psicológicos. Podem-se destacar alguns fatores de risco associados ao aparecimento da depressão infantil, como o histórico familiar de depressão, ocorrência de um fator traumático (abuso, acidentes), separação dos pais, mudanças na vida da criança (mudança de casa, colégio, cidade), conflitos familiares, morte de uma pessoa querida ou animal de estimação, padrões de interação familiar com forte padrão de cobrança, negligência e desorganização familiar.

Faz-se necessário destacar que embora a genética seja um fator importante, ela não é determinante no aparecimento da patologia.  Já o apoio familiar, sucesso na vida escolar, suporte social, auto-percepção positiva, envolvimento em atividades extracurriculares, estilos parentais e práticas educativas adequadas, ambiente familiar repleto de apoio e amor, e necessidades emocionais satisfeitas pela família são fatores protetivos.

Como pensam as crianças deprimidas

Com a depressão, a criança tem uma visão negativa, depreciativa e derrotista de si mesma, das experiências e do futuro.  Tudo parece estar ruim, chato e fazer suas atividades corriqueiras passa a ser muito penoso para ela. Assim, a partir desses pensamentos distorcidos, a criança assume uma postura rígida e passa a ver tudo através dessa “lente” negativa e irrealista.

Os pensamentos distorcidos mantêm e prolongam a depressão, de tal modo que a criança os encara como verdade absoluta. Na terapia cognitivo-comportamental, é ensinado à criança uma forma de identificar, testar e modificar esses pensamentos e crenças.

Exemplos de distorções de pensamentos:

• “sou a pior filha do mundo”;
• “ou fecho a prova ou sou burra”
• “estão rindo de mim” quando a criança vê vários coleguinhas cochichando e rindo;
• “ninguém gosta de mim”
• “meus pais estão se separando por minha causa”
• “meu pai prefere meu irmão mais velho porque ele é mais inteligente”

Tratamento

O tratamento da depressão infantil está baseado em quatro pilares: psicoterapia cognitivo-comportamental infantil; medicamentos antidepressivos; intervenções na escola e orientação familiar. A terapia tem por objetivo alterar as cognições negativas, melhorar a autoestima, treinar as habilidades de enfrentamento dos problemas e situações difíceis, aumentar o envolvimento da criança em atividades prazerosas e recompensadoras.

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Inicialmente é importante analisar separadamente a população. Em crianças, de 0 a 11 anos os transtornos de humor não são comuns. O que pode ser observado nessa população são traços depressivos, que futuramente podem ou não evoluir para um quadro depressivo. Já os traços do transtorno bipolar raramente são encontrados em crianças. Em pré-adolescentes e adolescentes, na faixa dos 12 aos 18 anos podem ocorrer quadros tanto depressivos como de transtorno bipolar, sendo que o primeiro é mais frequente que o segundo.

Além disso o diagnóstico de psicopatologias em crianças é bastante delicado. Como a criança está em fase de desenvolvimento, certos comportamentos, atitudes, humor e ânimo podem estar relacionados com esse “crescer” e não necessariamente com um transtorno.

É necessária fazer uma profunda investigação da vida daquela criança / adolescente. O diagnóstico não deve basear-se apenas a comportamentos, mas também à dinâmica familiar na qual ela está inserida. Também não se deve ater somente a fato ou fatos desencadeadores, mas compreender porque para aquela criança foi tão difícil elaborar a situação vivenciada, de forma que sintomas depressivos se instalaram. A estrutura da família e a estrutura emocional da criança deve ser compreendida.

Por que os transtornos de humor acontecem?

Uma somatória de causas. A iniciar pelo ambiente no qual a criança irá se desenvolver. No ambiente familiar e escolar a criança começará a tatear suas emoções e aprender com a experiência. Nesse ambiente vivenciará a troca afetiva, o olhar do outro, o olhar para o outro, a coletividade. Caso a criança ou o adolescente estejam inseridos em um ambiente hostil, no qual a circulação do afeto é difusa, confusa, as relações familiares estruturadas em vínculos tênues, onde o outro é pouco visto, pouco olhado, é provável que seu desenvolvimento psíquico e emocional se desenvolva frágil e primitivo e alguma psicopatologia poderá desencadear-se. Também existe a questão da hereditariedade. Estudos têm colocado que os quadros de depressão e bipolaridade têm componentes genéticos.

Quais são os indícios de que a criança tenha um transtorno de humor?

Os indícios podem são variados. Comprometimento pedagógico em que a queda da produtividade e aprendizado torna-se evidente. Isolamento social, humor irritável ou agressivo, alteração no sono e no apetite, agitação psicomotora, economia afetiva, baixa concentração.

O que fazer para ajudar a criança com transtorno de humor?

Para ajudar a criança ou o adolescente que está apresentando sintomas que podem ser indícios de transtorno do humor é necessário leva-los a especialistas, como psicólogos e psiquiatras, para uma avaliação criteriosa e a indicação do tratamento que mais se adequa àquele caso. O tratamento pode englobar medicação e psicoterapia. O fortalecimento emocional, a compreensão da causa e do sentido da manifestação dos sintomas são importantes para o desenvolvimento da criança e do adolescente. A cura pode sim acontecer, desde que o tratamento seja realizado na íntegra. Da mesma forma que um paciente com câncer não tem chance de cura com metade da dose recomendada de quimioterapia, o paciente com dificuldades emocionais dificilmente se estruturará forte se seu desenvolvimento e fortalecimento emocional também não for cuidado.

FONTE:http://www.marisapsicologa.com.br/transt-de-humor-infantil.html

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O Transtorno Afetivo Bipolar leva este nome por causa da alternância de dois estados emocionais básicos: a alegria e a tristeza. Assim como acontece nas doenças físicas, que muitas vezes representam excesso ou falta de algum elemento normalmente presente no corpo, muitas doenças da mente também representam alterações para mais ou para menos de aspectos emocionais comuns. O equivalente doentio da alegria recebe o nome de mania e o da tristeza, depressão. Estes equivalentes doentios dos aspectos emocionais constituem o que se denomina polos. Como são dois, entende-se o termo bipolar. O estado de bipolaridade é característico do chamado transtorno afetivo bipolar.

QUAIS AS CARACTERÍSTICAS DESTA DOENÇA?

O transtorno bipolar é caracterizado pela alternância de fases de tristeza e alegria doentias, conhecidas respectivamente como depressão e mania, de onde vem o antigo nome de Psicose Maníaco Depressiva.  Diferente do que ocorre nas situações normais, estas alternâncias não acontecem em resposta a estímulos externos que explicariam os estados emocionais. Em alguns casos, essas alternâncias podem ocorrer no mesmo dia ou na mesma hora. Mas estes são casos excepcionais, não é o mais comum. Por este motivo, o diagnóstico destes casos nem sempre é fácil.

QUAIS AS POSSÍVEIS CONSEQUÊNCIAS?

As consequências decorrem em grande parte da inconstância emocional. Mesmo quando o quadro clínico não é dos mais graves, torna-se difícil para a pessoa ter segurança de que, dentro de alguns meses, por exemplo, estará bem para cumprir um compromisso assumido. Uma situação não rara relacionada à perda da crítica ou capacidade de julgamento é uma tendência aos gastos exagerados (que podem levar o patrimônio de uma família ou empresa à ruína). Outro aspecto que pode dificultar o relacionamento com uma pessoa no estado positivo ou de euforia é a tendência da pessoa apresentar sentimentos de grandiosidade e a incapacidade de aceitar limites. No polo oposto, da depressão, a tendência é a visão negativa do rotineiro, a auto recriminação, a autoestima rebaixada, levando até mesmo a ideias de auto eliminação (suicídio). Um aspecto positivo é que, se tratado adequadamente, o paciente pode, na maioria dos casos, retornar a uma vida normal.

EXIGE E EXISTE TRATAMENTO? COMO É?

Hoje há uma série de tratamentos farmacológicos eficientes no tratamento da doença bipolar. O primeiro objetivo desta terapêutica é impedir a alternância de fases, ambas comprometedoras, e o retorno à vida familiar e profissional no mais breve período de tempo possível, evitando a desconexão do paciente com sua realidade.  Além da eliminação dos altos e baixos do quadro clínico, é importante cuidar dos possíveis danos que podem ter sido causados à autoimagem do paciente. Estes danos só podem ser desfeitos através de um trabalho psicoterápico. Por este motivo, em muitos casos o tratamento inclui o uso de medicações e também intervenções psicológicas.

É NECESSÁRIA A INTERNAÇÃO? QUANDO?

Nas situações mais acentuadas e graves, tanto no quadro da depressão como no da mania, não é raro a necessidade de afastar o paciente de seu meio, como forma de evitar prejuízos à sua autoimagem ou mesmo evitar que o paciente causa danos a si mesmo ou a outros.  Nestas situações, quando é necessário proteger o paciente de si mesmo ou de outros, se torna necessária a internação.

QUE MEDICAMENTOS SÃO USADOS? ELES VICIAM?

Os medicamentos psicotrópicos utilizados em Psiquiatria no tratamento dos transtornos bipolares compreendem várias categorias que genericamente recebem o nome de “estabilizadores do humor”.  O mais utilizado entre essas medicações é o sal de lítio, que nos últimos anos tem sido especialmente estudado, com várias descobertas de grande importância para o tratamento do transtorno bipolar.  Nenhuma das medicações utilizadas se caracteriza por determinar dependência. No entanto, é preciso diferenciar o “ter necessidade” do “estar dependente”. É importante que todo tratamento medicamentoso seja feito da maneira certa, sempre sob supervisão médica.

Fonte: http://www.uniica.com.br/videos/transtorno-afetivo-bipolar/

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• Você certamente já ouviu a expressão: “Os filhos são o espelho dos pais”, e é uma sábia expressão. Realmente os filhos são reflexos de seus pais. Como é triste e ruim um lar onde os membros da família não se dão bem, mas pensemos, como essa família começou? Com os pais.

  Os pais e o relacionamento que estabelecem entre si será o modelo que os filhos irão seguir mais tarde, e posteriormente reproduzirão isso em suas próprias famílias.

  Analise seu lar hoje, como seus filhos se relacionam? Há muitas brigas, há desrespeito, inveja, competição entre eles? Saiba que, nós pais, somos em grande parte responsáveis pela forma como nossos filhos tratam uns aos outros.

  A desarmonia do lar vem de um ambiente onde um grita com o outro, um isola o outro e onde há muitas brigas e discussões; não há respeito, tolerância ou paciência e a raiva e ira são predominantes.

  A forma como o casal se relaciona e a forma como se relacionam com os filhos será o modelo para se relacionarem com o mundo. Por exemplo, há casais que gritam um com o outro, os filhos irão reproduzir isso e certamente irmão gritará com irmão. Há pais que competem entre si e incentivam a competição nos filhos, isso facilita para que a rivalidade entre irmãos se estabeleça.

  O que podemos fazer para influenciar os filhos de modo positivo para que haja menos brigas entre irmãos?

• Mude a si mesmo

  não há como modificar o outro, somente a pessoa é capaz de mudar a si própria, mas ela só fará isso se encontrar sentido. Então, primeiramente mude a si mesmo tão profundamente para que seus filhos sintam essa mudança, participem dos benefícios dela e vejam sentido em mudar também. Não será uma tarefa a ser cumprida em um dia ou uma semana, será uma tarefa para toda a vida, mantenha em mente essa mudança e cada dia que passar será mais fácil.

• Seja justo

  não instigue a rivalidade entre os irmãos. Há uma grande diferença entre competição e rivalidade, embora ambas as palavras remetam à concorrência, a rivalidade traz consigo um elemento bastante venenoso que é o ciúme. A competição é inerente ao ser humano, mas não precisa e não deve se tornar rivalidade. Os pais devem ficar atentos, pois às vezes, sem querer contribuem para que uma simples competição entre irmãos se torne rivalidade. Eles fazem isso quando são injustos em punições, quando elogiam apenas um dos irmãos e quando fazem comparações entre eles. Evitem essas atitudes para que não haja rivalidade entre seus filhos.

• Reforce quando os filhos se tratarem de modo adequado

  tome cuidado para não reforçar os comportamentos de brigas entre os irmãos. Os pais fazem isso quando ficam falando sobre o comportamento ruim o tempo todo, quando contam para outras pessoas e quando fazem eles próprios aquilo que não querem que os filhos façam. Atentem para incentivá-los quando se tratarem de forma cordial e respeitosa, você pode fazer isso elogiando, contando para outras pessoas o modo como eles se trataram e reproduzindo aquilo que eles fizeram de bom e adequado.

  Gentileza gera gentileza, precisamos deixar que o amor prevaleça ao invés da ira e da raiva. Tolerância e paciência podem ser fortes elementos na busca pela harmonia do lar.

• FONTE:http://familia.com.br/filhos/irmaos-que-brigam-muito-o-que-fazer

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A terapia de casa é uma alternativa para quem deseja manter uma relação, mesmo em meio a problemas pelos quais ela esteja passando. Alguns casais podem demorar a procurar essa a ajuda, por não acharem que seja eficiente ou mesmo por não querer admitir que é necessário. Há também os fatores financeiros e mesmo quem nem saiba que ela exista. De qualquer forma, é uma maneira de voltar a ter um relacionamento saudável com o homem que você ama.

Entre os benefícios da terapia de casal para que a relação volte a ser boa está a possibilidade de enxergar de fora, ou seja, de uma perspectiva mais ampla o seu namoro ou casamento, o que pode ajudar a entender as raízes dos problemas pelos quais vocês estão passando. Quando a relação está desgastada, se arrastando com a barriga, ou seja, você está no meio do olho do furacão, nem sempre é possível enxergar de fora o que realmente está acontecendo.

Com certeza, não é apenas você quem está com essa dificuldade, mas sim, o seu marido ou namorado, assim, os benefícios da terapia de casal para que a relação volte a ser boa servem para ambas as partes. Além disso, o casal a partir dessa técnica poderá aprender maneiras de se reconciliar, a compreender melhor o outro e mesmo de expressar o que pensa e sente pelo cônjuge e em relação ao casamento ou namoro.

O mais comum é que casais unidos pelo matrimônio façam uso da terapia de casal, em geral, quando já estão há bastante tempo juntos e mesmo que se amem muito encontram dificuldade em resolver alguns impasses. No entanto, em qualquer momento da vida a dois se pode buscar essa técnica para que a relação volte a ser boa. Além disso, não precisa aguardar que o relacionamento esteja à beira do abismo. Mesmo como forma preventiva é muito eficiente.

Como funciona a terapia de casal para que a relação volte a ser boa

A terapia de casal tem como base proporcionar o diálogo entre o casal, já que muitas vezes é apenas isso que falta para que as divergências sejam resolvidas. O terapeuta, nesse sentido, serve para não deixar que o diálogo escambe para a briga, o que em casa poderia ser inevitável. Conforme a linha que o terapeuta segue, ele pode fazer perguntas no sentido de facilitar o entendimento de ambos a respeito do que está ocorrendo com a relação.

Ele também deve guiar a terapia de modo a harmonizar a relação do casal, nunca tomando partido de um dos dois, mas sim, agindo de forma sensata, rumo à harmonização. A terapia de casal consiste, portanto, em encontros periódicos, que podem ser semanais ou mais frequentes, conforme a necessidade do tratamento. Com o tempo, os encontros podem ficar mais espaçados.

A duração do tratamento da terapia de casal é de acordo com cada caso e de como está se desenrolando cada sessão. Porém, é possível dizer que em média as terapias duram de três a quatro meses. São muitos os motivos que levam os casais a iniciar o tratamento, porém, especialistas no assunto afirmam que a maioria dos casais procura o tratamento após episódios de traição.

No entanto, outras causas muito vistas nos consultórios são:

– situações relacionadas com os filhos

– casos em que é preciso saber como lidar com as alterações da natureza da relação

– quando o casal pensa em se divorciar

– questões ligadas à sexualidade

– falta de amor

Dicas para que a terapia de casal dê certo

O primeiro passo para o sucesso da terapia de casal para que a relação volte a ser boa é que ambos, você e o seu marido ou namorado, estejam de comum acordo em iniciar o tratamento. Se um dos dois não estiver a favor disso, dificilmente adiantará alguma coisa. Se você acredita que vale a pena investir na sua relação, talvez tenha que insistir para que o homem que você ama ceda a sua ideia de iniciar a terapia.

Em um primeiro momento, o homem pode apenas achar que a terapia é bobagem, ou mesmo, estar com receio de expor a sua vida a outra pessoa, no caso, o terapeuta. Pode ser ainda simplesmente uma barreira, no entanto, você deve insistir até um ponto, pois se ele realmente não for a fim, pode ser ainda mais complicado para a sua relação.

Se isso ocorrer, entretanto, avalie ainda se vale a pena insistir na sua relação, pois se o homem está fugindo de uma forma de vocês se acertarem pode ser que ele queira realmente terminar. A não ser que ele proponha a você outra forma de resolverem as divergências, como o diálogo em casa mesmo. No entanto, só será eficiente se ele não descambar para as discussões.

Uma pessoa neutra, como o terapeuta, serve pra isso mesmo, fazer o que muitas vezes o casal não consegue sem a influência neutra de um terceiro, pois a relação já está desgastada. Porém, ainda com chances de reiniciar em harmonia. Outra dica para que a terapia dê certo é não ficar atrasando à ida ao terapeuta, nem esperar que o relacionamento esteja à beira do abismo.

Por mais que uma terapia de casal seja eficaz, nem sempre ela alcançará o sucesso se a relação já está perdida há muito tempo. Por isso, quando o seu relacionamento der os primeiros sinais de desgaste tome você a iniciativa de revivê-lo. Mas se por outros motivos você também está desestimulada, talvez seja essa a hora de buscar ajuda especializada.

Vale lembrar que o diálogo constante, respeito e companheirismo podem evitar uma série de problemas. Atentar para o outro é sempre uma forma de evitar mágoas e tristezas, mas devido à correria do dia a dia, aos problemas financeiros, e mesmo à vinda dos filhos, os problemas podem chegar sem serem percebidos e quando você se der por conta já estão imensos.

FONTE: http://comoreconquistarumhomem.com.br/relacionamentos/beneficios-da-terapia-de-casal-para-que-relacao-volte-ser-boa/

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Antes de abordar a terapia de casal, cabe dizer que o relacionamento do casal constitui um eixo ao redor do qual se formam as demais relações no contexto familiar. Um casal que cultive o amor, a cumplicidade, a boa comunicação, a abertura para a mudança, o espaço para a negociação e a habilidade na solução de conflitos parece ter a base para a manutenção de uma sólida relação e a estrutura para a construção de uma família equilibrada. No entanto, como em todo relacionamento interpessoal, a convivência do casal pode tornar-se difícil ou até mesmo insustentável. Problemas conjugais estão entre os principais agentes de estresse, depressão e ansiedade. Problemas sexuais, falta de confiança, falta de comunicação, brigas constantes, agressão verbal e física constituem sinais de que a relação do casal não está bem.

Situações de crise na relação, explosões de raiva e violência e um dos cônjuges, infidelidade, descompasso na vida sexual. vontade de romper o relacionamento contra a vontade do outro são alguns dos motivos pelos quais as pessoas procuram a terapia de casal.

Na busca da estabilidade na relação conjugal, alguns elementos são essenciais: – a discussão aberta quanto às aspirações dos cônjuges quanto à vida profissional, financeira, conjugal e familiar, a repactuação dos objetivos e interesses comuns do casal, o desenvolvimento de tolerância às diferenças, respeito à individualidade.

O principal objetivo da terapia de casal é favorecer o desenvolvimento de comportamentos que conduzam a um melhor relacionamento interpessoal entre duas pessoas. Para tanto, o psicólogo que atende casais auxilia a entender a história individual e familiar dos cônjuges e a história do relacionamento conjugal. A partir do conhecimento das preferências, dos desejos, dos sonhos e das necessidades individuais e do casal, podem ser traçados objetivos comuns para os parceiros, que irão se engajar de forma mais satisfatória no relacionamento.

FONTE: http://www.inpaonline.com.br/servicos/terapia-de-casal/

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Toda grande descoberta, seja um relacionamento que dá certo ou uma solução para um problema do cotidiano, tudo nasce do desejo. Sentir desejo é algo intrínseco à condição de estar vivo. Mas, se o desejo está sempre lá, por que depois de um tempo nós passamos a ter dificuldade de encontrá-lo e usá-lo na conquista da nossa realização sexual? “O desejo vai embora quando estamos fracos, tristes, cansados, doentes ou magoados. Quando não gostamos mais da pessoa amada, quando estamos de luto, angustiados ou entediados”, afirma o terapeuta e médico vibracional Eduardo Navarro.

Segundo o especialista, o desejo sempre acompanha as pessoas, sejam homens ou mulheres. Sendo assim, se ele não está mais ali é porque algo aconteceu e recuperá-lo passa a ser um exercício mútuo de descobrimento, de si mesma e de seu parceiro.

Saiba o que fazer quando o desejo sexual vai embora

Após os primeiros anos de uma relação, quando a novidade vai se transformando em rotina, é normal que o desejo sexual se restrinja a momentos pré-definidos. Segundo a psicoterapeuta e sexóloga Magda Gazzi, isto é um perigo: “Sexo é vida e viver é ser criativo! É importante que você procure variar, evitando o sexo metódico, sempre feito na mesma hora, da mesma maneira e no mesmo local”, sugere.

A especialista é contra o uso de medicamentos para forçar uma situação. “Não existe remédio para aumentar o desejo”. A sexóloga acrescenta que nos últimos anos a busca pelo clímax continua sendo o principal motivo pelo qual mulheres e casais procuram os consultórios de sexólogos. Essa queixa é seguida muito de perto por outra, que é a falta ou inibição do desejo sexual. “Uma pesquisa do ProSex (Projeto Sexualidade da USP) mostrou que 10% das mulheres têm desejo sexual inibido, ou, em outras palavras, não tem vontade de fazer sexo”, aponta a terapeuta.

A sociedade em geral costuma enfatizar o desejo na juventude, como se à medida em que se envelhece ele fosse acabando ou não se renovando. “Somos seres sexuados. Nossa sexualidade começa quando nascemos e nos acompanha até a hora de nossa morte”, contraria a médica. Com isto ela ressalta a importância de procurar um especialista para saber embaixo do que o seu desejo se escondeu.

Eventualmente o desejo pode ter saído de cena em função de algum problema. Como, por exemplo, os desequilíbrios hormonais podem inibir a libido ou os “desajustes mentais” que acabam bloqueando a manifestação natural de tesão em uma relação. Sentimentos como culpa, medo e ansiedade são inimigos naturais das relações sexuais. Eles agem de uma forma muito sutil, mas, suas consequências são de ordem prática. Não há clima que resista ao peso na consciência ou à ansiedade de ter que corresponder a uma determinada expectativa.

Saiba o que fazer quando o desejo sexual vai embora

Fora problemas hormonais, psicológicos e emocionais que requerem um acompanhamento profissional para serem resolvidos e saírem do caminho da sua libido, é sempre bom lembrar que o desejo é uma chama sempre presente em você. Por isso a especialista ressalta a importância de cuidar da sua rotina pessoal, da sua saúde física e emocional, de manter vivo seu lado sensual. Conheça dez dicas para reacender o desejo:

1 – Encontre tempo: Se você não está tendo tempo para você, escolha o que perder para poder ganhar o que realmente interessa;

2 – Organize seu dia: A desorganização é inimiga do tempo;

3 – Corpo saudável: Sempre escolha por sua qualidade de vida, mantendo uma alimentação saudável e uma atividade física regular, isto está ligado intimamente à qualidade de sua sexualidade e autoestima;

4 – Trabalhe a mente: Pense em sexo tanto quanto puder, ou, pense em sexo tanto quanto você pensa em filhos, supermercado, padaria, roupas, higiene e etc;

5 – Solte suas fantasias: Se permita e invista na mulher sensual que existe dentro de você, fantasie e solte sua imaginação. Seja permissiva com suas fantasias e as viva sem culpas, elas são só fantasias, por isto aproveite para transgredir.

6 – Se permita pedir ajuda: Você não vai deixar de ser uma boa mãe só porque deixou seus filhos com a avó para poder ter uma noite de prazer;

7 – Converse com seu companheiro: Aproveite para pedir ajuda nas tarefas domésticas. Fica mais fácil se as responsabilidades da casa e dos filhos forem divididas;

8 – Invista no seu lazer: Passeie, saia, dance, cante e se solte. Se permita ficar longe do celular ou computador por algumas horas;

9 – Dia de folga: Tire ao menos um dia no mês só pra você, pra fazer tudo aquilo que você quer, mesmo que seja dormir tranquila, ler um livro, ou simplesmente ter tempo de olhar o pôr-do-sol;

10 – Pense como os homens: associe o sexo ao prazer e se deixe levar por esse momento fantástico! E lembre-se: mente tranquila e corpo vigoroso funcionam como verdadeiros afrodisíacos.

FONTE: http://www.minhavida.com.br/saude/materias/12691-saiba-o-que-fazer-quando-o-desejo-sexual-vai-embora

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Num mundo onde tudo é correria e estresse, as pessoas estão cada vez mais expostas a algum tipo de doença psicológica, e foi pensando que a nossa equipe de psicologia preparou essa postagem pra vocês.

Confira quais são as dez doenças psicológicas que afetam milhões de pessoas no mundo nos tempos atuais.

01. Transtorno Obsessivo-Compulsivo

É uma doença em que o indivíduo apresenta obsessões e compulsões, ou seja, sofre de ideias e/ou comportamentos que podem parecer absurdos, ou ridículos para a própria pessoa e para os outros e mesmo assim são incontroláveis, repetitivas e persistentes.

A pessoa é dominada por pensamentos desagradáveis de natureza sexual, religiosa, agressiva entre outros, que são difíceis de afastar da sua mente, parecem sem sentido e são aliviados temporariamente por determinados comportamentos.

02. Transtorno Bipolar

O transtorno bipolar, também conhecido como distúrbio bipolar, é uma doença caracterizada por episódios repetidos, ou alternados, de mania e depressão.

Uma pessoa com transtorno bipolar está sujeita a episódios de extrema alegria, euforia e humor excessivamente elevado (mania), e também a episódios de humor muito baixo e desespero (depressão). Entre os episódios, é comum que passe por períodos de normalidade.

Deve-se ter em conta que este distúrbio não consiste apenas de meros “altos e baixos”, as mudanças de humor do distúrbio bipolar são mais extremas e mais duradouras que aquelas experimentadas pelas demais pessoas.

03. Transtorno de ansiedade social

O transtorno ansioso social, também conhecido como transtorno da ansiedade social, fobia social ou sociofobia, é uma síndrome ansiosa caracterizada por manifestações de alarme, tensão nervosa e desconforto desencadeadas pela exposição à avaliação social — o que ocorre quando o portador precisa interagir com outras pessoas, realizar desempenhos sob observação ou participar de atividades sociais.

Tudo isso ocorre até o ponto de interferir na maneira de viver de quem a sofre.

04. Anorexia

Anorexia nervosa é um transtorno alimentar no qual a busca implacável por magreza leva a pessoa a recorrer a estratégias para perda de peso, ocasionando importante emagrecimento. As pessoas anoréxicas apresentam um medo intenso de engordar mesmo estando extremamente magras.

Em 90% dos casos, acomete mulheres adolescentes e adultas jovens, na faixa de 12 a 20 anos. É uma doença com riscos clínicos, podendo levar à morte por desnutrição.

05. Depressão clínica

Depressão clínica também conhecido como transtorno de depressão grave ou depressão unipolar é um tipo grave de doença psicológica. Uma pessoa é considerada clinicamente deprimida quando sem explicação apresentam um  tipo de comportamento, como um sentimento de vazio, perda da auto-estima e absolutamente nenhuma esperança de felicidade.

Algumas pessoas com este transtorno relatam não sentir nada, como se os seus corpos e mentes estivessem vazios.

06. Esquizofrenia

Uma pessoa é dito a sofrer de esquizofrenia quando existem irregularidades no discernimento ou a expressão das coisas que estão ao seu redor. Quando uma pessoa sofre desta doença não tem o discernimento sobre o que é real ou não, ela pode ter um enorme efeito em sua capacidade de ouvir, ver, olfato, paladar e tato.

Em cenários de pior caso, pode resultar em desilusões peculiar, alucinações, delírios ou fala arrastada seguida com uma enorme quantidade de disfunção social. O nível de esquizofrenia varia de uma pessoa para outra.

Há aqueles que têm episódios psicóticos, em seguida, em um curto tempo continuam com suas vidas. Por outro lado há aqueles que constantemente sofrem com isso pelo resto da vida.

07. Transtorno Dismórfico Corporal (TDC)

Ao contrário de outros casos de distúrbios psicológicos, a síndrome do corpo dismorfia se caracteriza por afetar a percepção que o paciente tem da própria imagem corporal, levando-o a ter preocupações irracionais sobre defeitos em alguma parte de seu corpo. 

Essa percepção distorcida pode ser totalmente falsa (imaginária) ou estar baseada em alterações sutis da aparência, resultando numa reação exagerada a respeito, com importantes prejuízos no funcionamento pessoal, familiar, social e profissional. Acomete mais freqüentemente o sexo feminino e inicia-se em geral na adolescência.

08. Transtorno da Personalidade Borderline

As pessoas com essa doença são indivíduos instáveis em suas emoções e muito impulsivos, com esforços incríveis para evitar abandono (até tentativas de suicídio).

Têm rompantes de raiva inadequada. As pessoas a sua volta são consideradas ótimas, mas frente a recusas tornam-se péssimas rapidamente, sendo desconsideradas as qualidades anteriormente valorizadas.

Costumam apresentar uma hiper reatividade afetiva, em que as situações boas são ótimas ou excelentes, e as ruins ou desfavoráveis são péssimas ou catastróficas.

09. Estresse pós-traumático

Estresse pós-traumático, que é também conhecida como TEPT é muito comum em soldados que acabam de retornar da guerra. O transtorno de estresse pós-traumático acontece quando se vivencia um trauma emocional de grande magnitude.

Esses traumas incluem guerras, catástrofes naturais, agressão física, estupro, assaltos e sérios acidentes. A pessoa tem recordações com muita aflição, incluindo imagens ou pensamentos do trauma vivenciado.

Sonhos amedrontadores também podem ocorrer e o indivíduo pode agir ou sentir como se o evento traumático estivesse ocorrendo novamente.

10. Depressão pós-parto

Depressão pós-parto também conhecido como PPD é um tipo de depressão clínica, que ocorrem principalmente em mulheres logo após o parto.

Sintomas de PPD pode variar de uma pessoa para outra e podem incluir cansaço, stress, irritabilidade, insônia, choro inexplicável, falta de libido e perda de apetite.

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Hoje, dia 30 de Março, comemoramos o Dia Mundial do Transtorno Bipolar. Reunimos abaixo, algumas informações sobre o Transtorno Bipolar.

O que é?

O transtorno bipolar é um tipo de doença de humor que afeta muitas pessoas pelo mundo. Manifesta-se normalmente com períodos de humor elevado, conhecido como mania, em alternância com períodos de depressão. Conviver com alguém que sofre com transtorno bipolar requer cuidados especiais e um tratamento diferenciado. De acordo com o psicólogo Daniel Saloes Conceição,  existe o transtorno bipolar do tipo I que tem como característica a presença de episódios de depressão e de mania, geralmente ocorrem em 1% da população brasileira. E o transtorno bipolar do tipo II, que tem como característica a alternância de depressão e episódios mais leves de euforia, que podem chegar até 8% da população brasileira.

“A pessoa apresenta modificações na forma de pensar, agir e sentir e nos episódios de euforia, vive em um ritmo acelerado, assumindo comportamentos extravagantes como comprar compulsivamente tudo o que vê pela frente, ou então investir em empreendimentos acreditando que renderão lucros vertiginosos, ou envolver-se em experiências perigosas sem levar em conta o mal que podem causar”, explica.

O psicólogo alerta que este tipo de pessoa tende a se isolar, ter sentimentos de tristeza e vazio, e o que antes era belo e prazeroso passa a ser insignificante desagradável e fadigante. “Acredita-se que vários fatores possam estar envolvidos nas oscilações de humor das pessoas com transtorno bipolar, tais como: diferenças físicas em seus cérebros, desequilíbrios entre os neurotransmissores, desequilíbrio hormonal, fatores genéticos e fatores exógenos, como estresse e experiências traumáticas”.

Nos períodos de episódios depressivos a pessoa sente tristeza intensa  sem motivo aparente todos os dias, angústia, desânimo, perda de peso e perda de apetite ou ganho de peso e come excessivamente, sentimento de inutilidade, desesperança, sentimento de culpa, perda significativa de interesse em atividades que antes eram prazerosas, pensamentos sobre mortes e suicídios, problemas pra dormir ou excesso de sono, afastamentos de amigos, solidão.
No período de episódios de euforia a pessoa se distrai facilmente, tem redução da necessidade do sono, pouco controle do temperamento “explodindo” ou sendo agressivo com facilidade, tem aumento significativo de energia, pensamentos acelerados que se atropelam, grande agitação e/ou irritação, autoestima elevada, hiperatividade e compulsão alimentar.  “A fase maníaca do transtorno bipolar pode durar dias e até mesmo meses. Os sintomas são mais comuns em pessoas que tem o tipo 1 da doença. No tipo 2, os sinais são similares, mas menos intensos. Em alguns casos as duas fases podem ocorrer juntas ou rapidamente uma após a outra”, ressaltou Daniel.

Diferenças

Saber diferencia o mau humor crônico, distimia e transtorno bipolar é fundamental para que o diagnóstico não seja errada.

Mau humor:  quando for frequente é uma característica dos transtornos de humor, e geralmente é um dos sintomas da depressão, distimia e do transtorno bipolar.

Distimia: É um tipo de depressão crônica porém com intensidade moderada. Na distimia o mau humor é constante e se pesquisar o histórico de vida das pessoas, é possível perceber que desde a infância sempre foram pessimista, com baixa autoestima, de elevado senso crítico e sempre enxergaram o lado negativo da vida.

Transtorno Bipolar: Tem como característica principal a alternância significativa de humor em fases depressivas e de euforias.Para simplificar, o psicólogo exemplifica que quando uma pessoa passa por uma situação desagradável ou que incomoda, mas que não seja tão relevante, e fica irritada ou “rabugenta”, é mau humor. O distímico fica irritado e mau humorado quando tudo está bem, ou quando tudo está mal, se está chovendo ou está sol, pois sempre vê as situações com pessimismo. Já o bipolar sem motivo aparente muda de humor significativamente.  Em um momento está extremamente eufórico e num outro extremamente depressivo.

Medicamentos

Algumas pessoas recorrem aos medicamentos que ajudam a minimizar os sintomas.   Neurolépticos, antipsicóticos e estabilizadores de humor são indicados. Tomando lítio, uma medicação considerada pela Psiquiatria, muito eficiente, os pacientes podem levar vida normal.

“Devido à facilidade de informação, e por se tratar de comportamentos exacerbados, está mais fácil de se identificar o transtorno bipolar”, diz Daniel.  Ela alerta que geralmente pessoas do convívio, como familiares ou colegas de trabalho,  estranham tais comportamentos e sinalizam.  “Mas é fundamental que o diagnóstico seja feito por um profissional capacitado como o médico psiquiatra”.

A pessoa que sofre desse mal, assim que identificar tais comportamento, deve imediatamente procurar um psiquiatra para iniciar o tratamento com medicação adequada e para que este o encaminhe para terapia. A pessoa deve seguir a risca todas as recomendações do médico e do terapeuta para obter um resultado eficaz em seu tratamento.

Fontes:

http://www.atribuna.com.br/noticias/noticias-detalhe/cidades/saiba-como-identificar-os-sintomas-que-causam-o-transtorno-bipolar/?cHash=eb4241cdb85103a4e8ddce2033dfd979

https://www.facebook.com/abpbrasil/photos/a.204192699651350.48786.139606696109951/817090158361598/?type=1&theater

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Neste vídeo é abordado o transtorno de humor.

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